27.4.10

Καυτερή πιπεριά κατά του χρόνιου πόνου

TO BHMA, 27/4/2010

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι καυτερές πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός νέους είδους αναλγητικού, που πιστεύουν ότι για πρώτη φορά θα μπορεί να σταματήσει τον πόνο στην πηγή προέλευσής του. Οι επιστήμονες βρήκαν στο ανθρώπινο σώμα, στα σημεία του πόνου, μια ουσία παρόμοια με την καψικίνη ή καψαϊσίνη, η οποία είναι αυτή που κάνει τόσο καυτές τις κόκκινες πιπεριές. Το μπλοκάρισμα αυτής της ουσίας στον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να σταματήσει τον χρόνιο πόνο.

Η έρευνα, υπό τον δρα Κένεθ Χάργκριβς της Οδοντοϊατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Τέξας, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό κλινικών ερευνών «Journal of Clinical Investigation», σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερ. Η καψικίνη είναι το κύριο συστατικό στις καυτές πιπεριές που προκαλεί την αίσθηση του καψίματος στη γλώσσα, κάτι που το πετυχαίνει, καθώς η ουσία αυτή εισέρχεται σε υποδοχείς που βρίσκονται στα κύτταρα του σώματός μας. Κατά παρόμοιο τρόπο, όταν το σώμα τραυματίζεται, απελευθερώνει ουσίες τύπου καψικίνης -ειδικά λιπαρά οξέα (ΟLAM)- και αυτά, μέσω ανάλογων υποδοχέων, προκαλούν πόνο, σύμφωνα με τους ερευνητές. Οι υποδοχείς αυτοί στο σώμα μας αποτελούν μια μοριακή «δίοδο» για την ενεργοποίηση των νευρικών κυττάρων που αισθάνονται και μεταφέρουν τον πόνο.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι υποδοχείς καψικίνης ουσιαστικά αποτελούν την «κλειδαριά» που «ξεκλειδώνει» την «πόρτα» του πόνου στους νευρώνες. Το επόμενο βήμα θα είναι να επιδιωχθεί το μπλοκάρισμα αυτών των νέων «οδών» μεταφοράς της αίσθησης του πόνου. Πειράματα που έχουν ήδη γίνει σε ποντίκια στο εργαστήριο, έδειξαν ότι η αφαίρεση ενός γονιδίου που σχετίζεται με αυτούς τους κυτταρικούς υποδοχείς, αφαιρεί και την ευαισθησία του σώματος στην καψικίνη. Οι ερευνητές ξεκινούν την προσπάθεια να δημιουργήσουν φάρμακα που θα κάνουν κάτι παρόμοιο. Σύμφωνα με τον Χάργκριβς, «πρόκειται για μια σημαντική πρόοδο στην κατανόηση των μηχανισμών του πόνου και στην πιο αποτελεσματική καταπολέμησή του. Ανακαλύψαμε μια οικογένεια από ενδογενή μόρια τύπου-καψικίνης, τα οποία απελευθερώνονται με φυσικό τρόπο στη διάρκεια ενός τραυματισμού και τώρα ξέρουμε πώς να μπλοκάρουμε αυτούς τους μηχανισμούς με μια νέα κατηγορία μη εθιστικών φαρμάκων».

Τελικά, οι ερευνητές προσδοκούν ότι τα νέα φάρμακα θα μπορούν να αντιμετωπίζουν διαφορετικές μορφές χρόνιου πόνου όπως του καρκίνου και των φλεγμονωδών παθήσεων όπως η αρθρίτιδα. Τα περισσότερα σημερινά αναλγητικά δεν θεραπεύουν τον πόνο στην πηγή του, ενώ επιπλέον είναι εθιστικά και με δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες. Η ασπιρίνη π.χ. μπορεί να προκαλέσει θανατηφόρα αιμορραγία, οι αναστολείς COX-2 μερικές φορές μπορεί να επιφέρουν καρδιακά προβλήματα, η παρακεταμόλη μπορεί να βλάψει το συκώτι κ.α.

9.4.10

Έχω τη διάγνωση.. και τώρα τι?

Το πώς θα εξελιχθεί η ινομυαλγία είναι εντελώς υποκειμενικό. Συνήθως, η ινομυαλγία αρχίζει με κάποιες μικρές ενοχλήσεις και πόνους, ίσως και πρόβλημα ύπνου ή κόπωσης. Σταδιακά, ο πόνος θα γίνει πιο έντονος και αισθητός. Συνήθως χάνεις κάποια μυϊκή δύναμη και κίνηση, η οποία ίσως να επηρεάζει την κινητικότητα. Για παράδειγμα, πιθανόν να έχεις πρόβλημα να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί ή να αναλάβεις απλές καθημερινές ευθύνες στην εργασία σου…. Σιγά σιγά εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα. Τα συμπτώματα (βασικά συμπτώματα: πόνος, κόπωση) της Ινομυαλγίας τείνουν να έρχονται κ φεύγουν ανά διαφορετικές περιόδους. Ίσως είναι λιγότερο επώδυνα τη μία εβδομάδα και πολύ άσχημα την επόμενη, ή να παραμένουν έντονα μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Αυτό είναι γνωστό ως έξαρση/ύφεση ινομυαλγίας. Σε κάποιους όμως παραμένουν σοβαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αλλαγή της βαρομετρικής πίεσης, η κούραση, η υπερβολική προσπάθεια, το άγχος και η αϋπνία, ο καφές (λήγω διαταραχών του ύπνου και διέγερσης του μυϊκού συστήματος) και το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις. Ο καθένας από εμάς με τον καιρό μαθαίνει να αναγνωρίζει τι προκαλεί παραπάνω συμπτώματα. Ωστόσο, η ινομυαλγία είναι μια χρόνια ασθένεια, και όσο και να υπάρχουν κάποιες θεραπείες που βοηθούν, ο πόνος (κόπωση, διαταραχές ύπνου) λογικά θα μας ακολουθούν.

Η ινομυαλγία δεν παρουσιάζεται σε όλους με την ίδια βαρύτητα. Αν έχετε ινομυαλγία, μην περιμένετε να βρείτε μια θεραπεία που λειτουργεί για σας αμέσως. Οι ασθενείς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με κάποια άσκηση (έστω απλή κίνηση μυών/διατάσεις κλπ) ώστε να μην αδρανήσουν εντελώς οι μύες, είναι σε θέση να απολαμβάνουν την καθημερινότητά τους, δυστυχώς όμως σε πολλούς από εμάς, χαλάσει δραστικά η ποιότητα ζωής μας κι αυτό μας επηρεάζει το μέγιστων, καθώς σχεδόν όλοι μας ήμασταν ιδιαίτερα δραστήριοι προ έναρξης του πόνου.

Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά σε φάρμακα και εναλλακτικές θεραπείες. Τα φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο η βοηθούν στην αϋπνία, υπάρχει και διαφορετική εναλλακτική πια προσέγγιση με βιταμίνες και συμπληρώματα που ίσως λειτουργήσουν σε κάποιους. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα της ινομυαλγίας τείνουν να ηρεμούν με την πάροδο του χρόνου και δεν εξελίσσονται. Εμείς όμως που το ζούμε καθημερινά, δεν συμφωνούμε. Ενίοτε, η ινομυαλγία μπορεί να προκαλέσει/συνυπάρχει με παρεμφερείς παθήσεις. Πάντως όσο επώδυνη κι αν είναι η πάθηση, είναι εξαιρετικά απίθανο ότι η/ο ασθενής με ινομυαλγία θα χρειαστεί να παραμείνει στο νοσοκομείο για θεραπεία. Μερικοί ασθενείς βρίσκουν διέξοδο σε μια χρόνια κλινική πόνου.

Το θέμα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι κάποιες φόρες θα είμαστε χάλια και όσο και να μας εκνευρίζει, θλίβει και τρομοκρατεί αυτή η σκέψη, να βρούμε μικρές λύσεις για να περιορίζουμε τα συμπτώματα μας και να αποφεύγουμε ιδιαίτερα στρεσσογόνες καταστάσεις που θα προκαλέσουν μεγαλύτερο πόνο. Να μην προσκολλούμαστε στον πόνο μας, να μην το συζητάμε συνεχεία, να ζούμε τις στιγμές που είμαστε καλυτέρα, αν δεν μπορούμε να βγούμε να κάνουμε πράγματα που μας ηρεμούν, μια γλυκιά ταινία, μια καλή κουβέντα, ήρεμη μουσική, χόμπι. Κι όταν μπορούμε να βγαίνουμε από το σπίτι, να βλέπουμε κόσμο, να πίνουμε έναν καφέ κάτω από τον ήλιο, να ψάχνουμε να βρούμε λόγο να γελάσουμε…

... αυτό είναι το δικό μου μυστικό: ζώντας με ινομυαλγία


Τα άτομα με ινομυαλγία έχουν φλεγμονή του εγκεφάλου

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ  (25-9-2018)  Karolinska Institutet  Οι αιτίες της δυσκολίας στη θεραπεία του συνδρόμου πόνου ινομυαλγία είναι σε μεγάλο βαθ...