Ζώντας με ινομυαλγία

Πηγή:Temple University Οι έγκυες γυναίκες με Ινομυαλγία (FM) αντιμετωπίζουν έντονο πόνο, κόπωση και ψυχολογική ένταση, συμπτώματα που συχνά διαγιγνώσκονται λάθος /ή αντιμετωπίζονται ως λιγότερα σοβαρά, ως κανονικό μέρος της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με μια πειραματική μελέτη από τη Karen M. Schaefer, D.N.Sc., R.N., Επίκουρος Καθηγητής Νοσηλευτικής στο Κολλέγιο Επαγγελμάτων Υγείας, του Πανεπιστημίου Temple. Η έρευνά της, η πρώτη που εξέτασε τον αντίκτυπο της εγκυμοσύνης στις γυναίκες με ΙΝΜ, παρουσιάστηκε στην Συνέδριο Υγείας, 2006, από την Association of Women's Health, Obstetrics and Neonatal Nurses στη Βαλτιμόρη.  Η  ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που απαντάται περισσότερο στις γυναίκες και προκαλεί πόνο στους μυς και τους μαλακούς ιστούς του σώματος. Πολλοί πάσχοντες αισθάνονται αδύναμοι από κόπωση και η κατάσταση, στην χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. "Μέχρι τώρα, υπήρχαν μόνο ανεπίσημα στοιχεία που υποδηλώνουν ...

Διάχυτος πόνος αγνώστου αιτιολογίας που συνοδεύεται συνήθως από άσχημο ύπνο, δυσκαμψία και κούραση, καθώς και παθήσεις όπως ενδομητρίωση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή. Μήπως υποφέρετε από ινομυαλγία; Πρόκειται για μια χρόνια κατάσταση διάχυτου πόνου που οδηγεί σε κακή ποιότητα ζωής και δημιουργεί οικονομικό βάρος για τους ασθενείς, προκαλώντας τους συχνά ανικανότητα να εργαστούν και να κερδίσουν το εισόδημά τους. Υπολογίζεται ότι αφορά 16-40 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο και σε ποσοστό 87% γυναίκες! Μια νέα παγκόσμια έρευνα που διενεργήθηκε σε πάσχοντες από ινομυαλγία και ιατρούς δείχνει ότι το βάρος της ινομυαλγίας μπορεί να αυξηθεί περαιτέρω από το γεγονός ότι στις περισσότερες χώρες οι ασθενείς πρέπει να δαπανήσουν κατά μέσο όρο από 1,9 έως 2,7 χρόνια και να συμβουλευτούν από 2 έως 4 ιατρούς για να λάβουν μια ακριβή διάγνωση. Σύμφωνα με την έρευνα, η έλλειψη βεβαιότητας των ιατρών κατά την αναγνώριση των συμπτωμάτων της ασθένειας μπορεί να σ...

Τα φάρμακα με κορτιζόνη χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της φλεγμονής στο σώμα, αλλεργίας, άσθματος. Τα στεροειδή φάρμακα - τα κορτικοστεροειδή, δηλαδή οι συνθετικές μορφές της κορτιζόνης, που είναι φυσική ορμόνη και παράγεται από τα επινεφρίδιά μας - αποτελούν θαυματουργά φάρμακα, ικανά να αποκαταστήσουν την υγεία και να σώσουν τη ζωή ανθρώπων που πάσχουν από ευρύ φάσμα σοβαρών ασθενειών. Καταστέλλοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και τη φλεγμονή, τα κορτικοστεροειδή μπορούν να εμποδίσουν πολυάριθμες αυτοάνοσες ασθένειες και αλλεργικές αντιδράσεις να επιτεθούν στον οργανισμό. Όπως αναφέρει η κα Ρούλα Τσουλέα, στα Ν ΕΑ: Υγεία τα στεροειδή φάρμακα αποτελούν τον θεμέλιο λίθο για τη θεραπεία νοσημάτων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, το άσθμα, η ελκώδης κολίτιδα, η κροταφική αρτηρίτιδα, η ψωρίαση, ακόμα και οι σοβαρές αντιδράσεις στον δηλητηριώδη κισσό. Όπως όμως συμβαίνει με όλα τα ισχυρά φάρμακα, έτσι και τα κορτικοστεροειδή έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, που μερικές φορές μπορεί...

Kαθώς η αιτία εμφάνισης της ινομυαλγίας δεν είναι ξεκάθαρη, υπάρχουν πολλές διαφορετικές γνώμες όσον αφορά στο θέμα του αν κληρονομείται στα παιδιά από τους γονείς. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι αν και αυτό συμβαίνει σε ορισμένες οικογένειες, δεν συμβαίνει σε όλες. Στο Ηνωμένο βασίλειο ( Fibromyalgiasyndrome.co.ku) , πολλοί πιστεύουν ότι η κατάσταση γνωστή ως ινομυαλγία είναι μια κληρονομική κατάσταση η οποία μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά. Μελέτες έχουν δείξει τα τελευταία χρόνια - και οι περισσότερες από τις μελέτες αυτές πραγματοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες, γιατί η ιατρική κοινότητα στο Ηνωμένο Βασίλειο εξακολουθεί να είναι αβέβαιη ως προς τις αιτίες της ινομυαλγίας - ότι υπάρχει περίπου 25% πιθανότητα  να νοσήσεις με ινομυαλγία, αν ο ένα ή και οι 2 γονείς σου έχουν την πάθηση. Έρευνες επίσης δείχνουν ότι είναι πιο πιθανό να χτυπήσει η ασθένεια αυτή γυναίκες παρά άνδρες και ότι μπορεί να παραμένει στο σώμα ενός ατόμου μη ενεργή μέχρι ένα τραυματικό γ...

Ο περισσότερος κόσμος, όταν αναφέρεται στις ρευματικές παθήσεις (ειδικότητα ρευματολόγου , χρησιμοποιεί τους όρους “αρθριτικά” ή “ρευματικά”. Οι όροι αυτοί είναι λανθασμένοι γιατί στερούνται περιεχομένου και δημιουργούν αρκετές φορές σύγχυση, δίνοντας μάλιστα την εσφαλμένη εντύπωση ότι πρόκειται για δύο μόνο παθήσεις, ενώ στην πραγματικότητα οι ρευματικές παθήσεις είναι πολλές, περίπου 200. Γι’ αυτό οι όροι “αρθριτικά” ή “ρευματικά” δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται. Ρευματικές παθήσεις είναι οι μη τραυματικές και μη χειρουργικές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (Εικόνα 2) και οι παθήσεις του συνδετικού ιστού. Είναι δηλ. οι παθήσεις των αρθρώσεων (Εικόνες 3-4), των τενόντων, των συνδέσμων , των ορογόνων θυλάκων, των μυών, των οστών και της σπονδυλικής στήλης (Εικόνες 5-6) . Ορισμένες όμως ρευματικές παθήσεις, όπως π.χ. οι λεγόμενες αυτοάνοσες ρευματικές παθήσεις , δεν περιορίζονται μόνο στο μυοσκελετικό σύστημα, αλλά προσβάλλουν και διάφορα άλλα όργανα ή συστήματα το...

Η ινομυαλγία (fibromyalgia) χαρακτηρίζεται από διάχυτο χρόνιο πόνο και την παρουσία συγκεκριμένων επώδυνων σημείων. Έχει αποσαφηνιστεί σαν ξεχωριστή νοσολογική οντότητα τα τελευταία 25 χρόνια και μπορεί να συνοδεύει άλλες ρευματικές παθήσεις (ρευματοειδή αρθρίτιδα, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, οστεοαρθρίτιδα, σύνδρομο Sjogren) ή να είναι αυτόνομο νόσημα. Το 1990 θεσπίστηκαν από το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας τα εξής κριτήρια διάγνωσης: Διάχυτος πόνος διάρκειας τουλάχιστον 3 μηνών, αμφοτερόπλευρος, να αφορά και το άνω και το κάτω ήμισυ του σώματος καθώς και τον αξονικό σκελετό (σπονδυλική στήλη, πρόσθιο θωρακικό τοίχωμα). Πόνος στην ψηλάφηση με άσκηση πίεσης 4 περίπου κιλών σε 11 τουλάχιστον από τα 18 προκαθορισμένα επώδυνα σημεία. Τα επώδυνα σημεία είναι κατά ζεύγη τα εξής: Κατάφυση των αυχενικών μυών στο ινιακό οστούν Εκατέρωθεν των ακανθωδών αποφύσεων του Α5-Α7 σπονδύλου Στην μεσότητα του άνω χείλους του τραπεζοειδούς Στην κατάφυση του υπερακανθίου πάνω από την ...

Ο όρος  Fibrofog ( fibromyalgia-symptoms.org )  χρησιμοποιείται για να συμπεριλάβει τη διανοητική σύγχυση που εμφανίζεται ως "ομίχλη" στον ασθενή με ινομυαλγία και περιλαμβάνει συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, δυσκολίες με τη γλώσσα/έκφραση, και μαθησιακές δυσκολίες. Μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και διαφέρει σε ένταση, συνήθως σε εποχές έξαρσης πόνου. Κάποια επεισόδια fibrofog διαρκούν μόνο λίγες μέρες, ενώ αλλά μπορούν να διαρκέσουν εβδομάδες ή ακόμη και μήνες. Συνήθως οι γυναίκες μεταξύ 30-50χρ το αντιμετωπίζουν πιο συχνά.   Γνωστικές αδυναμίες (fibro fog) : βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης δυσκολία να θυμόμαστε που έχουμε τοποθετήσει κάτι δυσκολία να θυμηθούμε προγράμματα/σχέδια δυσκολία με τη γλώσσα, προβλήματα να συνεχίσεις/κατανοήσεις μια συζήτηση, δυσκολία έκφρασης των σκέψεων δυσκολία να βρούμε τις σωστές λέξεις δυσκολία απομνημόνευσης μπέρδεμα γραμμάτων και αριθμών πρόβλημα συγκέντρωσης και εστίασης ...

να σας πω...ας γελαμε λιγο και με την καταντια μας... κακο δεν ειναι διαβαστε εδω τι μου'χει συμβει, εξαιτιας των γνωστων σε ολους μας πλεον, προβληματων μνημης & συγκεντρωσης ( γνωστικη δυσλειτουργια γνωστη κι ως fibro fog ) ------------------------------------ πηγαινοερχομαι στα διαφορα δωματια ελπιζοντας οτι καποια στιγμη το μυαλο μου θα βρει τον στοχο του τεντωνομαι, μ'ακουνε ολοι ("ουπς σορρυ για το κρακ, εχω σκουριασει λιγο") ανυπομονω να βρεθω στη ζεστη του καλοκαιριου αλλα παραπονιεμαι για την υγρασια θυμαμαι καπου αχνα στα παιδικα μου χρονια, μια εποχη που το νερο της θαλασσας μου φαινοταν μια χαρα δεν καταλαβαινα τη γιαγιουλα μου που ελεγε στη μητερα μου, οτι προτιμα να μεινει στο σπιτι στο κεντρο και να μην ερθει να μεινει μαζι μας στα βορεια προαστεια γιατι πονανε τα "ρευματικα΄" της. Εγινα η γιαγια μου μονο 40 χρονια πιο νωρις! επιμενω να εξηγω γιατι ποναω και γιατι κοιμαμαι λιγο συνεχεια και μετα προσπαθω να διαβασω ωστε να απομνημ...

Η ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου παρέχει σημαντική ανακούφιση που μπορεί να διαρκέσει για αρκετές εβδομάδες στους ασθενείς με ινομυαλγία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο Arthritis and Rheumatism. Η διακρανιακή άμεση ηλεκτρική διέγερση ( tDCS ), όπως ονομάζεται, είναι εύκολη στην εφαρμογή και έχει μόνο σπάνιες και ελάχιστες παρενέργειες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που διενεργήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία. Ο Δρ Φελίπε Φρεγκνι του Νοσοκομείου Μπεθ-Ισραήλ και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ χώρισε 32 γυναίκες με ινομυαλγία και μέτρια έως σοβαρό πόνο σε τρεις ομάδες: η πρώτη ομάδα υπεβλήθη σε tDCS του πρωτοπαθούς κινητικού φλοιού, την κύρια περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση. Η δεύτερη ομάδα υπεβλήθη σε tDCS του πλαγιοπίσθιου προμετωπιαίου φλοιού, τμήμα των μετωπιαίων λοβών που εμπλέκεται στην σκέψη και η τρίτη ομάδα υπεβλήθη σε ψευδή διέγερση. Η συνεδρία έκαστης ομάδας διαρκούσε 20 λεπτά για πέντε ημέρες. Ο Δρ Φρεγκνι παρατήρησε ότι ...

Σύμφωνα με τον Ιατρό Τσουνάκη Σταμάτη στο health.in.gr , 80 στους 10 ενήλικους θα εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους "πόνο στη μέση", ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο, στις περιπτώσεις που δεν καθηλώνει τον ασθενή, τουλάχιστον περιορίζει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Επειδή συνήθως ο πόνος σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη, ας αναφερθούμε στην ανατομία της περιοχής.  Η σπονδυλική στήλη αποτελεί ακριβώς μια στήλη οστών, τα οποία ονομάζονται σπόνδυλοι. Για να είναι δυνατή η κίνηση μεταξύ των σπονδύλων χωρίς να "τρίβονται" ο ένας πάνω στον άλλο (π.χ., όταν θέλουμε να σκύψουμε), ανάμεσά τους υπάρχει ένα "μαξιλαράκι", ο μεσοσπονδύλιος δίσκος. Βασικός σκοπός της σπονδυλικής στήλης είναι να στηρίζει το σώμα, αλλά και να προστατεύει ένα πολύτιμο όργανο που βρίσκεται μέσα σε αυτήν, το νωτιαίο μυελό. Ο νωτιαίος μυελός αποτελεί συνέχεια του εγκεφάλου και από αυτόν ξεκινούν τα περισσότερα νεύρα, για να καταλήξουν, αφού περάσουν ανάμεσα από τους σπο...