Ζώντας με ινομυαλγία

Το Deep Tissue Massage είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις χρόνιας σύσπασης και έντασης των μυών σε περιοχές του σώματος, όπως στην περιοχή του λαιμού, της πλάτης, της μέσης, των ώμων. Όταν υπάρχουν χρόνιες μυϊκές εντάσεις ή και κακώσεις, δημιουργούνται συχνά συμφύσεις στους μύες και τους τένοντες όπου ο ιστός σκληραίνει και εμφανίζονται κόμποι. Οι συμφύσεις περιορίζουν την κυκλοφορία του αίματος, τη μυϊκή ευλυγισία και προκαλούν πόνο και φλεγμονή. Το Deep Tissue Massage ενεργεί με φυσικούς τρόπους, μαλακώνοντας και «διαλύοντας» τις συμφύσεις μέσα από τη χρήση βαθειάς και εστιασμένης πίεσης και τριβής η οποία εφαρμόζεται, συνήθως, εγκάρσια στις μυϊκές ίνες. Λόγω αυτών των θεραπευτικών διεργασιών, συμβαίνει κάποιες φορές κατά τη διάρκεια της μάλαξης, μερικοί θεραπευόμενοι να νοιώσουν δυσαρέσκεια και πόνο. Όπως επίσης και μετά από τη συνεδρία, μπορεί να υπάρξει κάποια δυσκαμψία ή πόνος αλλά αυτή συνήθως καταλαγιάζει σε μία μέρα. Σε ...

Η μυοπεριτονιακή θεραπεία ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από συσπάσεις του μαλακού ιστού. (Myofascial Release Technique). Η μυοπεριτονιακή θεραπεία (MFR), αποτελεί έναν ασφαλή τρόπο άσκησης που χαλαρώνει τους μυς και τους απελευθερώνει από τον πόνο που προκαλείται από τις συσπάσεις. σημείο ενεργοποίησης Η περιτονία είναι το κάλυμμα του ινώδους ιστού που επενδύει τις διάφορες κοιλότητες του σώματος, τα όργανα και μεμονωμένους μυς. Σε ορισμένες περιπτώσεις η διάγνωση των αιτιών του χρόνιου πόνου ή του πόνου κάτω χαμηλά στην πλάτη, είναι εύκολο να γίνει, όπως : τραυματισμοί (μετά από δυστύχημα ή πτώση), κακή στάση του σώματος ή σωματική ανεπάρκεια, πιεσμένα νεύρα λόγω δισκοκήλης ή φλεγμονές. Όταν όμως ο πόνος προκαλείται από κράμπες των μυών της περιτονίας (το δίκτυο του συνδετικού ιστού, απλώνεται σε όλο το σώμα και συνδέει όλους τους μυς, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία του νευρικού συστήματος και τα όργανα του σώματος) τότε η διάγνωση καθίσταται πολύ δύσκολη και οι μυϊκές συσπάσεις ...