Ζώντας με ινομυαλγία

ScienceDaily (6 Ιουνίου 2010) Το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας (ACR) προτείνει νέα διαγνωστικά κριτήρια για την ινομυαλγία, πάθηση που περιλαμβάνει κοινά συμπτώματα όπως κόπωση, διαταραχές του ύπνου, και γνωστικά προβλήματα, καθώς επίσης και πόνος. Τα νέα κριτήρια αυτά δημοσιεύονται στο τεύχος Μαΐου στο περιοδικό Arthritis Care ACR & Research. "Αυτά τα νέα κριτήρια δηλώνουν ότι η ινομυαλγία είναι πολύ περισσότερο από σωματικός πόνος,» δήλωσε ο κ. Robert S. Katz, ένας από τους συγγραφείς των νέων κριτηρίων, Ρευματολόγος στο Rush University Medical Center. "Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για τους ασθενείς που υποφέρουν από συμπτώματα, αλλά δεν είχαν συγκεκριμένη διάγνωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο επικεντρωμένη και επιτυχή αντιμετώπιση και μείωση του στρες". Ιατρικές εξετάσεις (σε εργαστήριο), δεν μπορούν να ανιχνεύσει ινομυαλγία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανεξήγητο πόνο από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα και εξάντληση. Αντ'αυτού, η διάγν...

Επειδή καμιά φορά ο πόνος της ινομυαλγίας και η απογοήτευση και δυσκολία να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές ανάγκες και η άρνηση να παίρνουμε φάρμακα , μας κάνουν να καταλήγουμε σε χρήση διαφόρων βιταμινών & συμπληρωμάτων, καλό θα είναι να γνωρίζουμε και τους κινδύνους μιας τέτοιας επιλογής... Οφέλη και κίνδυνοι από βιταμίνες (Μαίρη Κατσανοπούλου) Μην καταπίνετε βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής σαν καραμέλες, αλλά επιλέξτε το είδος, την ποσότητα και τη διάρκεια λήψεως ύστερα από συμβουλή ενός ειδικού. Εάν, μάλιστα, ακολουθείτε μεσογειακή διατροφή, το πιθανότερο είναι ότι δεν τα χρειάζεστε. Με την είσοδο του φθινοπώρου και τη νέα αρχή στην εργασία, στο σχολείο, στο γυμναστήριο, οι θιασώτες των πάσης φύσεως συμπληρωμάτων διατροφής επανέρχονται δριμύτεροι. Στην πραγματικότητα, όμως, πόσο μας χρειάζονται αυτά τα σκευάσματα; Ποιοι τα έχουν ανάγκη και πότε μπορεί να γίνουν επικίνδυνα; Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Α...

Οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες - ιδίως εκείνες που δεν ασκούνται καθόλου είτε γυμνάζονται για λιγότερο από μία ώρα την εβδομάδα - διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη της ινομυαλγίας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Μαΐου θέμα της  αρθρίτιδας Care & Research.  "Το να είμαστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο για ινομυαλγία, ιδίως μεταξύ των γυναικών που ανέφεραν επίσης χαμηλά επίπεδα σωματικής άσκησης, οι ερευνητές ολοκληρώσω.   "Με έδρα την Κοινότητα των μέτρων που αποσκοπούν στη μείωση του περιστατικού της ινομυαλγίας θα πρέπει να τονίσω τη σημασία της τακτικής σωματικής άσκησης και τη συντήρηση του  φυσιολογικού βάρους σώματος  . " Η Ινομυαλγία επηρεάζει περίπου 10 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο πόνο και  ευαίσθητα σημεία  κατά μήκος του σώματος, υπερβολική κόπωση, προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη, και προβλημάτων με τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με το Εθνική Ένωση για την Ινομυαλγ...

ScienceDaily (Οκτώβριος 29, 2009) Οι άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία έχουν μειωμένη δραστηριότητά στα τμήματα του εγκεφάλου που αναστέλλει την εμπειρία του πόνου. Φάρμακα που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά της νόσου, ιδιαίτερα εάν χορηγηθούν νωρίς στην πορεία της νόσου, σύμφωνα με μια νέα διατριβή από το Σουηδικό Ιατρικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Carolinska. «Είναι μια κοινή παρερμηνεία ότι η ινομυαλγία είναι μια εκδήλωση ψυχικών προβλημάτων", λέει ο κ. Karin B. Jensen, μεταπτυχιακής φοιτήτρια στο Τμήμα Κλινικής Νευροεπιστήμης. «Αλλά στις μελέτες που περιλαμβάνονται στη διατριβή μου, έχουμε κάνει προσεκτικές μετρήσεις και δεν έχουνε βρει κανένα συσχετισμό μεταξύ ευαισθησίας στον πόνο στους ασθενείς με ινομυαλγία και στον βαθμό άγχους ή κατάθλιψης που παρουσιάζουν." Σύμφωνα με την ομάδα του, η θεραπεία με φάρμακα που λειτουργούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), όπως SNRI αντικαταθλιπτικά, είναι αποτελεσματικά κατά της ι...

TO BHMA , 27/4/2010 Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι καυτερές πιπεριές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός νέους είδους αναλγητικού, που πιστεύουν ότι για πρώτη φορά θα μπορεί να σταματήσει τον πόνο στην πηγή προέλευσής του. Οι επιστήμονες βρήκαν στο ανθρώπινο σώμα, στα σημεία του πόνου, μια ουσία παρόμοια με την καψικίνη ή καψαϊσίνη, η οποία είναι αυτή που κάνει τόσο καυτές τις κόκκινες πιπεριές. Το μπλοκάρισμα αυτής της ουσίας στον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να σταματήσει τον χρόνιο πόνο . Η έρευνα, υπό τον δρα Κένεθ Χάργκριβς της Οδοντοϊατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Τέξας, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό κλινικών ερευνών «Journal of Clinical Investigation», σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερ. Η καψικίνη είναι το κύριο συστατικό στις καυτές πιπεριές που προκαλεί την αίσθηση του καψίματος στη γλώσσα, κάτι που το πετυχαίνει, καθώς η ουσία αυτή εισέρχεται σε υποδοχείς που βρίσκονται στα κύτταρα του σώματός μας. Κατά παρόμοιο τρόπο, όταν το σώμα τραυματίζεται, απε...

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της Ελληνικού Ιδρύματος Ρευματολογικών Ερευνών Πάθηση εξωαρθρικού ρευματισμού: Ινομυαλγία   ΑΡΧΗ

Το πώς θα εξελιχθεί η ινομυαλγία είναι εντελώς υποκειμενικό. Συνήθως, η ινομυαλγία αρχίζει με κάποιες μικρές ενοχλήσεις και πόνους, ίσως και πρόβλημα ύπνου ή κόπωσης. Σταδιακά, ο πόνος θα γίνει πιο έντονος και αισθητός. Συνήθως χάνεις κάποια μυϊκή δύναμη και κίνηση, η οποία ίσως να επηρεάζει την κινητικότητα. Για παράδειγμα, πιθανόν να έχεις πρόβλημα να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί ή να αναλάβεις απλές καθημερινές ευθύνες στην εργασία σου…. Σιγά σιγά εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα. Τα συμπτώματα (βασικά συμπτώματα: πόνος, κόπωση) της Ινομυαλγίας τείνουν να έρχονται κ φεύγουν ανά διαφορετικές περιόδους. Ίσως είναι λιγότερο επώδυνα τη μία εβδομάδα και πολύ άσχημα την επόμενη, ή να παραμένουν έντονα μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Αυτό είναι γνωστό ως έξαρση/ύφεση ινομυαλγίας. Σε κάποιους όμως παραμένουν σοβαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αλλαγή της βαρομετρικής πίεσης, η κούραση, η υπερβολική προσπάθεια, το άγχος και η αϋπνία, ο καφές (λήγω διαταραχών του ύπνου και διέγερσης...