Ζώντας με ινομυαλγία

Νέο Τεστ Αίματος διαγιγνώσκει την Ινομυαλγία. Κοστίζει $744, και δεν καλύπτεται από την Ασφαλιστική Εταιρεία (ABC News). http://abclocal.go.com/kabc/html5/video?id=9090178&pid=null&section

Από guardianlv.com  (Rebecca Savastio- 20 Ιουνίου, 2013 ) Ερευνητές διαπίστωσαν την κύρια πηγή του πόνου σε ασθενείς με ινομυαλγία, και σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, δεν προέρχεται από τον εγκέφαλο. Τα ευρήματα σηματοδοτούν το τέλος του μυστηρίου σχετικά με την ασθένεια, την οποία πολλοί γιατροί πίστευαν ότι ανήκε στη "φαντασία των ασθενών". Το μυστήριο της ινομυαλγίας είχε οδηγήσει εκατομμύρια των πασχόντων να ψάχνουν για ελπίδα σε φάρμακα για τον πόνο. Μέχρι πρόσφατα, πολλοί γιατροί πίστευαν ότι η ασθένεια ήταν "φανταστική" ή ψυχολογική, αλλά οι επιστήμονες έχουν πλέον αποκαλύψει ότι η κύρια πηγή του πόνου πηγάζει από το πιο απίθανο μέρος-περίσσεια αιμοφόρα αγγεία στο χέρι. Η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες και ίσως ακόμη και μια συνολική θεραπεία στο μέλλον, φέρνοντας ανακούφιση σε τουλάχιστον 5 εκατομμύρια Αμερικανούς που πιστεύεται ότι πάσχουν από τη νόσο. Για να λύσει το μυστήριο της ινομυαλγίας, οι ερευνητές επικεν...

Νοσοκομείο:Bradley Memorial, Southington Connecticut (Πηγή: http://www.painsolutionsystems.gr/references/greek/10-MTCpatches.pdf) Ο ολοένα αυξανόμενος όγκος ιατρικών αποδείξεων επιδεικνύει ότι το πέρασμα μικρών ηλεκτρικών ρευμάτων μέσα στο σώμα (ηλεκτροθεραπεία με μικρορεύματα) βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου στους μυείς και τις αρθρώσεις. Το MTC patch –θεραπευτικό έμπλαστρο με μικρορεύματα– παρέχει μια εντελώς νέα φυσική αντιμετώπιση για την ηλεκτροθεραπεία,μέσω δύο αυτοκόλλητων (έμπλαστρων) ηλεκτροδίων. Τα δύο έμπλαστρα καλωδιώνονται μεταξύ τους και δραστηριοποιούνται όταν εφαρμόζονται στο σώμα, ανοίγοντας έτσι το ηλεκτρικό κύκλωμα και επιτρέποντας στα ηλεκτρόδια να εκπέμπουν ρεύμα 25 ισχύος μΑ μέσα στο σώμα μεταξύ των δύο αυτοκόλλητων ηλεκτροδίων. Αυτό το ρεύμα ισχύος 25 μΑ είναι το 2.5 % του παράγοντα των 1mA που χρησιμοποιείται συνήθως στην ηλεκτροθεραπεία. Ωστόσο...

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Würzburg και δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Brain στις 9 Μαρτίου 2013, δείχνει ότι ο πόνος της ινομυαλγίας οφείλεται σε νευροπάθεια μικρών ινών. Υπήρξε και στο παρελθόν, η υπόθεση ότι προκαλείτο από νευρική δυσλειτουργία, αλλά αυτή η μελέτη αποσκοπούσε στο να αποδείξει βλάβη των νεύρων. Συνεχίζεται σύντομα... 

Καθώς η γνωστική δυσλειτουργία , το λεγόμενο fibro fog είναι κομμάτι της ινομυαλγίας,... δηλ. η έλλειψη συγκέντρωσης, τα προβλήματα μνήμης κλπ., είναι σημαντικό να υπάρχουν τρόποι εξάσκησης του μυαλού και βελτίωσης της συγκέντρωσης. Πέρα από τα αρχικά τρικ/παιχνίδια μυαλού που είχα αναφέρει σε προηγούμενο άρθρο, δείτε και αυτά που ακολουθούν... (με εξωτερικά links) (ακολουθεί το άρθρο του του Γιώργου Κόκουβα /in2life.gr ) Οι επιστήμονες διστάζουν να αποδεχθούν επίσημα πως ο εγκέφαλός μας επιδέχεται εκγύμνασης, αντίστοιχης με αυτή των μυών του σώματός μας, αλλά οι έρευνες που δημοσιεύονται η μία μετά την άλλη δείχνουν τον δρόμο: Υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες που ωφελούν το μνημονικό μας. Συνήθειες που ενεργοποιούν τον μετωπιαίο λοβό, ήτοι το μέρος του εγκεφάλου που ξεχωρίζει το καλό από το κακό, διακρίνει ομοιότητες και διαφορές, διατηρεί μνήμες και ελέγχει την προσήλωσή μας και την ικανότητά μας να προγραμματίζουμε. Πνευματικές «ασκήσεις» που προλαμβάνουν ασθένειες όπως...

Το κλειδί για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου όπως π.χ., εκείνου που εκδηλώνεται μετά από ένα ατύχημα, ίσως είναι η αποφυγή και η διαχείριση του στρες, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ. Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Brain βασίστηκε στην ανάλυση των δεδομένων 16 ασθενών με χρόνιο πόνο στην πλάτη και 18 υγιών εθελοντών. Οι ερευνητές σύγκριναν στοιχεία όπως τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σάλιο, η προσωπική αντίληψη του πόνου και το μέγεθος του ιππόκαμπου του εγκεφάλου (μέσω μαγνητικής τομογραφίας) των συμμετεχόντων. Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με τον μικρότερο ιππόκαμπο έχουν υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης και πιο ισχυρή αντίδραση στον οξύ πόνο. Τα ευρήματα των ειδικών ενισχύουν την υπόθεση περί των πιο ευάλωτων στον χρόνιο πόνο, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι με μικρότερο ιππόκαμπο αναπτύσσουν πιο ισχυρή αντίδραση στο στρες που με την σειρά της ενισχύει τον πόνο και πιθανώς αυξάνει τις πιθανότητες να υποφέρουν από χρόνιο πόνο. Σύμφωνα με τους ερευνητές τα ...

Ασθενείς με αρθρίτιδα, μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά, πρωί και βράδυ, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με δύο κουταλιές μέλι και ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας. Εάν λαμβάνεται τακτικά, ακόμη και οι χρόνιες αρθρίτιδες μπορεί να θεραπευτούν. Σε μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, διαπιστώθηκε ότι όταν οι γιατροί φρόντιζαν τους ασθενείς τους με ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πριν από το πρωινό, διαπίστωσαν ότι μέσα σε μια εβδομάδα, από τα 200 άτομα που είχαν υποστεί τη φροντίδα, σχεδόν 73 ασθενείς είχαν εντελώς απαλλαγεί από τον πόνο και μέσα σε ένα μήνα, κυρίως όλοι οι ασθενείς που δεν μπορούσαν να περπατήσουν ή να μετακινηθούν, εξαιτίας της αρθρίτιδας, άρχισαν να περπατάνε χωρίς πόνο.