Ζώντας με ινομυαλγία

Προτίμηση στις γυναίκες φαίνεται ότι έχει η ινομυαλγία αφού τις χτυπά επτά φορές περισσότερο από τους άνδρες! Η πάθηση είναι μια σύγχρονη νόσος που εκδηλώνεται με έντονο πόνο σε διάφορα σημεία του σώματος που διαρκούν για τουλάχιστον τρείς μήνες. Οι πόνοι αυτοί συνοδεύονται πολλές φορές από πρωινή μυϊκή δυσκαμψία, διαταραχές του ύπνου, καταβολή και αίσθημα κόπωσης και επιτείνονται μετά από σωματική ή ψυχική κόπωση, σε ψυχρό περιβάλλον και σε μεταβολές των καιρικών συνθηκών. Αντίθετα βελτιώνονται με τη μάλαξη, το θερμό περιβάλλον και την ψυχική ηρεμία. Η Ινομυαλγία αναγνωρίστηκε σαν ξεχωριστή νόσος το 1990 από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας και τα κριτήρια διάγνωσής της επαναπροσδιορίσθησαν το 2010 (Wolfe, F., et al., The American College of Rheumatology preliminary diagnostic criteria for fibromyalgia and measurement of symptom severity. Arthritis care & research, 2010. 62(5): p. 600-10). Αν και το αίτιο της νόσου είναι άγνωστο έχει παρατηρηθεί ότι έντονα στρες του ...

Η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο που δεν προέρχεται από σαφή πηγή. Οι ασθενείς με ινομυαλγία συχνά έχουν προβλήματα ύπνου: Το μοτίβο με το οποίο τα κύματα που αφορούν στον βαθύ ύπνο του εγκεφάλου συχνά διαταράσσεται από τα κύματα του εγκεφάλου που αντιστοιχούν σε εγρήγορση. Μια νέα μελέτη χρησιμοποιεί μία νέα προσέγγιση για τον εντο πισμό πιθανών φαρμάκων για τη θεραπεία της ινομυαλγίας. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα ακανόνιστα μοτίβα των κυμάτων επιδεινώνονται και πιθανώς να προκαλούν τον πόνο. Σε μια νέα μελέτη στην Εφημερίδα της Νευροφυσιολογίας, οι ερευνητές κατασκεύασαν ένα υπολογιστικό μοντέλο που αναδημιούργησε τα μοτίβα του ύπνου που παρατηρούνται σε ασθενείς με ινομυαλγία για να κατανοήσουμε πώς προέκυψαν τα ανώμαλα μοτίβα. Η ερευνητική ομάδα επικεντρώθηκε στους μοριακούς στόχους του νατρίου (sodium oxybate), ενός φαρμάκου που θεωρείται ότι στοχεύει στη βελτίωση του ύπνου σε ασθενείς με ινομυαλγία. Βρήκαν ότι η μεταβολή της δραστηριότητας των τ...

Στρατής Χατζηχαραλάμπους -  Πρόεδρος Πανελλήνιας Ένωσης Αμφιβληστροειδοπαθών Γιάννης Λιάρος  Συνιδρυτής του karkinaki.gr, της πρώτης ελληνικής ιστοσελίδας για τον παιδικό καρκίνο Δημήτρης Κοντοπίδης  Πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης Συντονίστρια :  Ελίνα Μιαούλη , Ακτιβίστρια για τις Σπάνιες Παθήσεις, Δημιουργός της ιστοσελίδας «Ο Κόσμος των Σπανίων Παθήσεων» Στην Ευρώπη, μία ασθένεια χαρακτηρίζεται σπάνια όταν προσβάλλει λιγότερο από 1 στα 2.000 άτομα. Ωστόσο, από νόσο σε νόσο, ο αριθμός των ασθενών ποικίλλει, και οι περισσότεροι πάσχουν από παθήσεις που προσβάλλουν μόλις 1 ή και λιγότερα στα 100.000 άτομα. Σήμερα, έχουν ταυτοποιηθεί 6-7.000 σπάνια νοσήματα, τα οποία πλήττουν περίπου 30 εκατομμύρια Ευρωπαίους και σχεδόν 1 εκατ. Έλληνες. Οι εν λόγω ασθένειες είναι σοβαρές, συχνά χρόνιες, εκφυλιστικές και απειλητικές για τη ζωή. Όσοι πάσχουν από μία σπάνια πάθηση αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες στο να βρουν τη σωστή διάγνωσ...

Δεν θυμάστε ποτέ τι έχετε σημειώσει στη λίστα του σουπερμάρκετ; Ψάχνετε συνεχώς σε τσάντες και τσέπες να βρείτε τα κλειδιά του αυτοκινήτου; Σπάτε το κεφάλι σας να θυμηθείτε το όνομα του καινούργιου σας γείτονα; Ηρεμήστε. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είστε οι μόνοι. Τα καλύτερα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να «γυμνάσετε» τη μνήμη σας. Μπορεί να μην καταφέρετε να ζήσετε χωρίς ατζέντα, αλλά ίσως την επόμενη φορά η αναζήτηση των κλειδιών να είναι πιο εύκολη! 08:00 - Δύο αυγά - Θα μπορούσαμε να ξεκινάμε την ημέρα μας καθημερινά με 2 αυγά και να περιορίσουμε με αυτόν τον τρόπο τα κενά μνήμης και τον κίνδυνο άνοιας; Αυτό εξετάζουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου Tufts χωρίζοντας τους συμμετέχοντες στην έρευνά τους σε 2 ομάδες: η μία ομάδα θα καταναλώνει καθημερινά και για 6 μήνες 2 αυγά και η άλλη ομάδα όχι. Στο τέλος των 6 μηνών, όλοι οι συμμετέχοντες θα υποβληθούν σε τεστ μνήμης, λογικής, λεκτικής ικανότητας και συγκέντρωσης της προσοχής. Οι ερευνητές αναμένουν να διαπιστώσουν σημαντική υπερ...

( Πηγή:  www.newsbeast.gr ) - 06/12/2014 Οι νότες ωφελούν την υγεία, υποστηρίζουν ερευνητές.  Η μουσική έχει δύναμη.  Όχι μόνο μας κάνει να θέλουμε να… ξεβιδώσουμε το κορμί μας, χορεύοντας στο ρυθμό (στον όποιο ρυθμό), αλλά η μελωδία και οι νότες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε πολλές προκλήσεις που σχετίζονται με θέματα υγείας. Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους, για να ανεβάσετε την ένταση της μουσικής… Απαλύνει τον πόνο  -  Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology, οι ασθενείς με ινομυαλγία που άκουσαν για 10 λεπτά το είδος της μουσικής που ήθελαν –από ποπ μέχρι κλασική μουσική, αρκεί να ήταν πιο αργή από 120 beats το λεπτό- εμφάνισαν μειωμένο αίσθημα πόνου, καθώς επίσης και αυξημένη κινητικότητα. Βοηθά στη συγκέντρωση    -  Μια έρευνα του 2007 από ερευνητές της σχολής Ιατρικής του πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανέφερε, ότι η κλασική μουσική οδηγεί σε αλλαγές στον εγκέφαλο, οι οποίες βο...

Eρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Marburg στη Γερμανία, μελέτησαν πρόσφατα πώς το στρες επηρεάζει τις γυναίκες με ινομυαλγία. Η έρευνα με θέμα: "Το άγχος επιδεινώνει τον πόνο στην καθημερινή ζωή των γυναικών με ινομυαλγία - Ο ρόλος της κορτιζόλης και α-αμυλάσης" δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Psychoneuroendocrinology. Η ινομυαλγία (FMS), περιλαμβάνει διάχυτο μυϊκό πόνο, ευαισθησία στην ψηλάφηση και εξαντλητική κόπωση που δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλες ιατρικές καταστάσεις. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια νόσος που δείχνει μικρή βελτίωση στην πάροδο του χρόνου. Αν και τα συμπτώματα είναι συνήθως σταθερά, υπάρχουν ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το στρες μπορεί να επιδεινώσει και διαιωνίσει τον πόνο. Στη συγκεκριμένη έρευνα, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ στρες και πόνου σε ασθενείς με ΙΝΜ οι οποίοι όμως δεν υπέφεραν από κατάθλιψη. Επίσης, εξέτασαν επίσης αν ο άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων και το αυτόνομο νευρικό σύστημα, τα δύο κύρια συστήματα σχετί...

Πανελλήνιος Σύλλογος Ατόμων με Ινομυαλγία "ΑΡΕΝΑ" Επιτέλους, την 1η Οκτωβρίου 2015, αναγνωρίστηκε η ινομυαλγία ως νόσος στα των κωδικών που υιοθετούνται στις ΗΠΑ. Έχει πλέον επίσημη διάγνωση στην ανανεωμένη διεθνή λίστα ασθενειών ICD -10- CM (International Classification of Diseases, tenth Revision, Clinical Modification) που δημοσιεύεται και τελεί υπό τη διαχείριση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (World Health Organization-WHO) και αποτελεί πρότυπο διαγνωστικό εργαλείο - μέσο. Τα τελευταία 30 χρόνια, κάθε νοσοκομείο των ΗΠΑ και το γραφείο του γιατρού χρησιμοποιούσε την λίστα κωδικών ICD-9  για να υποδείξει μια διάγνωση για όλες τις συναντήσεις του ασθενούς. Ο κατάλογος αυτός δεν περιελάμβανε ένα ειδικό κωδικό για τη διάγνωση της ινομυαλγίας. Αντ'αυτού οι γιατροί έπρεπε να χρησιμοποιούν τον κωδικό "μυαλγία και μυοσίτιδα, μη καθορισμένη (729,1)," η οποία περιελάμβανε οποιαδήποτε διαταραχή που προκαλεί μυϊκό πόνο ή φλεγμονή. Ο μυϊκός πόνος είναι σίγουρα ...