Προσωπικές εμπειρίες & συμβουλές μεταξύ μας! Δεν αποτελούν συμβουλές ιατρών και δεν αντικαθιστούν οποιαδήποτε διάγνωση και θεραπεία ιατρού.
Μαρτυρίες ανθρώπων
"Fibromyalgia is an urgent health issue due to the enormous impact it has on those who suffer from the condition as well as the European economy. More than 10 million people have already being diagnosed in Europe and many more remain undiagnosed. Unfortunately, awareness of fibromyalgia is extremely low among healthcare providers and the general public and this can impede patients from getting the care and support they need. Being myself a patient diagnosed more than 15 years ago I can testify the extremely and negative impact it has on my daily life. For those reasons I think it would be extremely useful and very much welcome that the European Union, plays a role in order to improve the difficult situation of patients, taking the necessary steps to raise awareness of this condition and to support both educational programs and research that will advance diagnosis and management of fibromyalgia in Europe." ...Ms Barroso Κι όμως, ο πόνος νικιέται - Οι μαρτυρίες των ανθρώπων...
Σχόλια
Lella μου, ναι εγώ πονάω κι ας παίρνω φάρμακα.. Αν ξεκίνησαν στα 40 σου οι πόνοι, είσαι τυχερή.. Εγώ υπόφερα από μικρή.. Τώρα, οι πόνοι είναι αφόρητοι.. Παίρνω lyrica, celebrex, methotrexate σε συνδυασμό με φολικό οξύ. Βέβαια τα μισά είναι για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα..
Κι' εγώ έχω βάλει αρκετά κιλά όταν για έξι μήνες έπαιρνα αντικαταθλιπτικά λόγω γενικευμένης αγχώδης διαταραχής (ενώ είναι ένα από τα συμπτώματα της ΙΝΜ αλλά ήταν πριν το ανακαλύψω..)
Ούτε εγώ θα κάνω το εμβόλιο της γρίππης.
Δοκίμασα και με την ομοιοπαθητική, πήγαινα σε ένα κέντρο στο Μαρούσι. Παιδιά μιλάμε ότι πόνεσα τόσο πολύ με την θεραπεία που μου δώσανε που ακόμα το θυμάμαι σαν εφιάλτη. Τα φάρμακα που μου δώσανε μου άλλαξαν τα φώτα και τώρα μόλις ακούω για ομοιοπαθητική ακόμα τρέχω. Όταν έλεγα στο γιατρό αυτό ότι με αυτή την θεραπεία πονάω πολύ, μου έλεγε ότι αυτό είναι καλό διότι ο οργανισμό μου αντιδράει, το θέμα ήταν ωμός ότι το οργανισμό μου αντιδρούσε παραπάνω από τι έπρεπε. Αυτά……….
ciao
οσο αφορα στο TRITTICO ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΑΛΛΑ ΒΟΗΘΑΕΙ εμενα προσωπικα ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ στο να καταφερω καποια στιγμη να ηρεμησω τους μυς κ το μυαλο μου κ να καταφερω να ΑΠΟΚΟΙΜΗΘΩ. ΜΠΟΡΕΙ να ΜΗΝ βοηθαει αλλους!
Φαρμακευτική ουσία: ΤΡΑΖΟΔΟΝΗ
Γενική Ομάδα ATC: Φάρμακα του νευρικού συστήματος
Γενική Κατηγορία: ΨυχοΑναληπτικά
Ειδική Κατηγορία: ΑντιΚαταθλιπτικά
Κύρια Χρήση: Αντικαταθλιπτικό
Άλλες Χρήσεις: ΥΠΝΩΤΙΚΟ σε δόσεις 25 - 100 mg την νύχτα.
>>>ΕΓΩ ΠΑΙΡΝΩ 25!!!!
Εναλλακτική Λύση στίς Βενζοδιαζεπίνες διότι ΔΕΝ δημιουργεί εξάρτηση καί είναι αρκετά κατασταλτικό.
Συνήθης Δοσολογία: 150 - 300 mg/d
Μέγιστη Δοσολογία: 600 mg/d
Ειδικές Παρατηρήσεις: Αντικαταθλιπτικό με κατασταλτικές ιδιότητες, μπορεί να δοθεί σε μία δόση το βράδυ.
Παρενέργειες : -
-----------------------------------
παιδια τα φαρμακα ανοιγουν την ορεξη (ειδικα τα αντικαταθλιπ. σε μεγαλες δοσεις=το Minitran παλια με ειχε παχυνει, το lyrica κ ισως κι αλλα)υποτιθεται Τατιανα οτι το Cymbalta δεν παχαινει.. (κ εγω 60 παιρνω).
Το Activia δουλεψε σε μενα.. αλλα Lella δεν εχουμε το ιδιο προβλημα, κι ουτε κι ο Βασιλης μαζι μας.
δεν εχει νοημα να μιλαμε γΙα φαρμακα γιατι σε ολους μας πανε διαφορετικα φαρμακα.
εγω εχω αλλαξει παρα πολλα μεχρι να κατασταλλαξω στο lyrica+trittico..κ παλι δεν ειμαι σιγουρη για το cymbalta.
Χρυσουλα εγω ειχα παρει 7 κιλα,τωρα απλα ειμαι γενικα λιγο παραπανω.. αλλα με εξτρα λιπος στην κοιλια που πριν ημουν flat.. ε δεν γυμναζομαι κιολας...
αστα!
παντα θα ποναμε.. απλα ισως οχι τοσο πολυ αν παιρνουμε τα καταλληλα φαρμακα και γυμναζομαστε. ΒΑΣΙΛΗ πρεπει να βρεθουμε απο κοντα να μας δειξεις καμια ασκηση!
πως ηρεμεις βρε κοπελα μου ? μακαρι να μπορουσα κ εγω.
στειλε μου μειλ στο inomyalgia@gmail.com για να ανταλλαξουμε τηλεφ. αν θες φυσικα!
---------------------------------
Ναι η αλήθεια είναι ότι ο κάθε οργανισμός αντιδράει διαφορετικά σε όλα όχι μόνο στα φάρμακα δείτε τι γίνεται με το φαϊ ...
Τα αντικαθληπτικά είναι ότι χειρότερο έχει φτιάξει η φαρμακοβιομηχανία ... αυτά που προκαλούν στο σικώτι και στο νευρικό σύστημα είναι απίστευτα .... δυστυχώς όλοι το καταλάβαμε μετά από χρόνια χρήση και όχι από την αρχή .... στην Αμερική άρχισαν να ξυπνάνε δείτε εδώ ...
http://www.cchr.org
-------------------
Για το θέμα γυμνασιτκή ότι θέλετε καλά να είμαστε να μπορούμε να αθλούμαστε .....
Εχω κι εγω ραντεβου με τον γιατρο σας στις 19-1 στο Ιπποκρατειο, δεν ηξερα οτι εχει ιατρειο, ειναι καλυτερα να κλεισω εκει?
Το μόνο που βοηθάει σίγουρα από γυμναστική είναι το κολύμπι, μετά είναι ότι ο καθένας νομίζει ... αν μπορούσες να ξεικινήσεις κάπου πσισίνα θα καταλάβαινες ...
Ο γιατρός της Ληδας που πήγα κι εγώ, όταν του είπα ότι κολυμπάω, μου είπε: "Τότε δεν πρέπει να ρωτάς για φάρμακα, κάνεις αυτό ακριβώς που πρέπει. Σε όλες και όλους που έρχονται εδώ τους παρακαλάω να ξεκινήσουν κολύμπι και κανένας δεν το κάνει".
Βέβαια δεν περίμενα εκείνον για να βγάλω το συμπέρασμα ότι η πισίνα είναι το κάλύτερο φάρμακό αλλά σου το γράφω για ξέρεις ότι δεν είμαι ο μόνος που το λέει.
Υπάρχει ωμός ακόμα ένα πρόβλημα με μένα, δεν ξέρω για τις άλλες, όταν πάω σε πισίνες άμεσος κολλάω μύκητες (γυναικολογικa), βασικά είναι ο μοναδικός λόγος για τον οποίο δεν πάω πισίνα. Εντωμεταξύ το καλοκαίρι πάω 2 μήνες στην θάλασσα , πρωί και απόγευμα και να πω την αλήθεια δεν είδα τρομερή διάφορα, απλά πιστεύω ότι το καλοκαίρι είμαι καλύτερα λόγο ζέστη. Όταν κάνει κρύο καταλαβαίνω έντονα ότι οι μυς μου σφίγγονται και αρχίζει το πόνο.
Ξέρεις Ελένη, πράγματι ο καλός ύπνος βοηθάει, διότι εμείς που πάσχουμε από ΙΝΜ δυσκολευόμαστε να πέφτουμε σε βαθύ ύπνο την νύχτα οποίο βοηθάει τους μυς να ξεκουράζονται. Αυτό βασικά είναι ένα από τις αιτίες της ΙΜΝ ο κακός ύπνο. Για αυτό πιστεύω ότι είσαι τυχερή εάν καταφέρνεις να κοιμάσαι καλά…….εγώ δύστοκος παρόλα τα φάρμακα ειδικά το τελευταίο καιρό δε μπορώ.
Ciao
το Diceptel το'χα παρει κ εγω παλια κ με βοηθησε.
Μαρια, ο κ. Βασιλοπουλος ειναι πολυ καλος..παρε τηλ Τριτη & Πεμπτη μεταξυ 15:00-17:00μμ για να κλεισεις ραντεβου 2106450901
Τώρα που βρέχει, θα ήθελα πολύ να βρίσκομαι στον καναπέ, με κουβέρτα, αναμμένο τζάκυ και καλές ταινίες... Πού τέτοια τύχη!!!!!
Το κολύμπι είναι βαρετό όταν κάνεις πρωταθλητισμό ... όταν πονάς και νιώθεις κούραση τότε είναι ανάγκη.
Για τα γυναικολογικά θα σου πω το εξής δεν είχα ποτέ συναθλητρια ή μαθήτρια που να κόλλησε από πισίνα τίποτα ... αυτό που λες έχει να κάνει με τα αποδυτήρια και όχι με το νερό ... το ότι τώρα πια κάθε φορά που πας σε πισίνα κολλάς κάτι οφείλεται στο ότι οι μύκητες δεν πεθαίνουν ποτέ απλά κάθε φορά που βρήσκουν υγρασία και καλές συνθήκες ξανά πυκνώνουν.
εγώ έχω στο δέρμα μου και κάθε άνοιξη έχω τα ίδια ότι φάρμακα και να πάρω.
Λήδα ...
Απλά άκου το γιατρό σου ...
Χριστιάννα...
Ο λόγος που πρότεινα να πάμε σε ένα κανονικό φόρουμ είναι για να έχουμε καλύτερη επικοινωνία αν δεν πιστεύετε ότι είναι αναγκαίο δεν πάμε πουθενά ... απλά πιστεύω ότι το καλύτερο μέρος αυτής της σελίδας είναι αυτό εδώ που μιλάμε και βγάζουμε το πόνο μας παρά έξω αυτό θέλω να βελτιώσω ...
Εγώ δεν έχω καμία όρεξη να γράφω άρθρα και όλα αυτά που έχει κάνει η Λύδα και ούτε της ζήτησα να κλείσει τη σελίδα της ... ότι έχω στο μυαλό μου να γίνει περιλαμβάνει την Λύδα και όποιον άλλο νομίζει ότι μπορεί να προσφέρει κάτι ...
Προσωπικά είμαι ευγνώμων απέναντί της και λέω καθάρα ότι αν δεν ήταν η σελίδα της θα ήμουν πολύ χειρότερα ... αυτός είναι και ο λόγος που πρότεινα κάτι καλύτερο ... δεν έχω κανένα άλλο λόγο.
Υ.Γ.
Ξέρω ότι είμαι λίγο υπερβολικά επικοινωνιακός αλλά μου έχει λήψει να μπορώ να μιλάω για το προβλημα μου χωρίς να ντρεπομαι ή φοβάμαι αν θα με καταλάβουν ... ότι θέλετε από μένα απλά πείτε το εγώ τώρα που μπορώ ότι μπορώ θα κάνω.
Ξέρω τι θέλεις και γιατί. Συμφωνώ ότι αυτό το μέρος είναι το πιο χρήσιμο για όλους και μακάρι να μπορούσαμε να μιλήσουμε ακόμα πιο άνετα και μόνο μεταξύ μας. Προχώρα, καθόλου δεν είμαι εναντίον!!! Μ' αρέσει που λες ότι μπορείς να μιλάς χωρίς να ντρέπεσαι ή να φοβάσαι και που γνωρίζεις ότι μπορούν να σε καταλάβουν.. Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι αυτό στον άνθρωπο? Και κακά τα ψέμματα, ακόμη και οι φίλοι μας ή οι στενοί μας άνθρωποι δεν μας καταλαβαίνουν. Έτσι δεν είναι? Δεν είσαι υπερβολικά επικοινωνιακός, μια χαρά είσαι.. Λοιπόν, σου ξαναλέω, μη με παρεξηγήσεις γι' αυτά που είπα, δεν είχα καθόλου κακό σκοπό. Ειλικρινά.
ciao
θα βρεθούμε κάποια στιγμή με την Λύδα αλλά και με όλους και όλες σας και θα τα πούμε από κοντά δεν υπάρχει λόγος να ασχοληθούμε άλλο με αυτά ...
Καληνύχτα και καλή ξεκούραση !!!
έχει ακούσει για TRAINING AUTOGENO (ξέρω πως λέγεται μόνο στα ιταλικά αλλά στα αγγλικά δεν πρέπει α είναι πολύ διαφορετικό) . Είναι μια τεχνική χαλάρωση παρά πολύ καλή. Σε ένα cd υπάρχει μια πολύ χαλαρή φωνή η οποία καθώς είσαι ξαπλωμένο στο κρεβάτι, σου λέει (μένοντας ακίνητο) τι και πως να χαλαρώσεις από το σώμα σου. Ακόμα και πως να μειώσεις τους χτύπους της καρδιάς όταν έχεις ταχυκαρδία. Εμένα με βοηθάει στο ύπνο όταν έχω υπερένταση.
Ciao
-----------------------------
*ΒΑΣΙΛΗ, καλα κανεις κ μιλας... κ ξερω οτι θες ο,τι καλυτερο
-----------------------------
*ΧΡΙΣΤΙΝΑ μου! εισαι γλυκυτατη!!!! αυτο ακριβως ηθελα κι εγω: "ψυχοθεραπεία χωρίς χάπια" απο ΕΜΕΝΑ που εχω περασει τη μοναξια της παθησης ηδη... το οτι δινω χωρις πληρωμη τις γνωσεις μου ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ κ της ευαισθησιας που ουτως η αλλως εχω. απλα κ εγω θα ηθελα να διαβαζονται αυτα που βαζω εδω κ να ακουω σχολια ... να μην πληρωνω αδικα την google. κριμα ειναι
-----------------------------
*ΕΛΕΝΗ μου οποτε μπορεσεις.. ειναι σιγουρα απογοητευτικο οταν εχεις αλλα σχεδια, μια απο τα ιδια...
τι εννοεις? "ΤΈΛΟς η γκρίνια καλυνήχτα σε όλους!!!"
Α να σου πω δεσποινις!!! (με ψευτικα νευρα:-)) εδω κι αν ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ να γκρινιαζεις! χαχα πες τα κοπελα μου, μα γι'αυτο ειμαι εγω εδω (και οι αλλοι...) φιλια πολλα
-----------------------------
Λήδα, κρίμα που δεν θα είμαι στη συνάντηση, αλλά ελπίζω να βρεθείτε όλοι οι υπόλοιποι που είστε κοντά..
Ελένη μου, μίλα άνετα κι μη σκέφτεσαι.. Είναι ωραίο να εκφράζουμε τους φόβους μας.. τους διώχνουμε, βγάζοντας τους προς τα έξω!!
Λήδα, μα εγώ είμαι η γλυκύτατη??? Ω, σ' ευχαριστώ πάρα πολύ!! :)))))
Πρέπει να είναι κάτι σαν το Cilortron για το στομάχι ... τέλος πάντων ευχαριτώ Μαρία που το ανέφερες.
Εχθές κατάφερα μετά από 1 μήνα πόνων και κούρασης να ευχαριστηθώ κολύμπι ... τι μαστούρα είναι αυτή παιδιά δεν ξέρετε τι χάνετε ...
Κάλιο αργά παρά ποτε δεν λέγαν οι παλιοί ...
φιλακια
"Φόβος+αγχος+Στρες+Πόνος= Πόνος" ...
Συγχώραμε αλλα αυτά που γράφει το άρθρο είναι εντελώς αναληθή και βλακώδη.
Πρόωτον ... το Αγχος και το Στρεςς είναι το ίδιο πράγμα απλά το ένα είναι στα ελληνικά και το άλλο στα αγγλικά ...
Δεύτερον ... οι Αρχαίοι Ελληνες είχαν απόλυτο δίκιο απλά η φαρμοκοβιομηχανίες δεν έχουν πσοσοστά από τα γυμπναστήρια ...
Τρίτον δεν υπάρχει σωματομποιήμένος πόνος τουλάχιστον όχι με την εννοια που λένε ...
Τέταρτον το άγχος και όλη την χημική διεργασία μειώνει το πόνο απλά διαβάστε λίγο εργοφυσιολογία και θα καταλάβαιτε γιατί ...
Το πιο σωστό θα ήταν Πόνος = Αγχος ...
Και δεν ξέρω για σένα αλλά όλοι εδώ μέσα αυτό φωνάζουμε ότι δεν είμαστε τρελοί ούτε πονάμε επειδή έχουμε ψυχολογικά προβλήματα ... αλλά το αντίθετο για αυτό σε παρακαλώ αφαίρεσε αυτή την βλασφημια ή αλλιώς προπαγάνδα των φαρμακοβιομηχανιών ...
Το στρεςς απλά επιδεινώνει το πόνο ή τα συμπτώματα από κάθε αρρώστια γιατί απλά κουράζει ή αλλιώς μεγιστοποιεί την ένταση σε όλο το σύστημα ...
Άλλο παράδειγμα το αυτοκίνητο έχει πολλές περισσότερες πιθανότητες να παρούσιασει ένα πρόβλημα όταν το οδηγάμε με μεγάλη ταχύτητα και όχι όταν καθόμαστε στα φανάρια ...
Συνεπώς η εξίσωση είναι ΠΟΝΟΣ = ΑΓΧΟΣ και όχι το ανάποδο όσο αφορά την αιτία ... όσο αφορά βέβαια την επιδείνωση μπορούμε να πούμε ότι ισχύει και το αντίθετο ... αν και αυτό παίζεται ... μπορώ να σου αποδείξω ότι υπάρχει στρες που απαλύνει το πόνο π.χ. το σεξ η γυμναστική, το κλάμα κλπ
Για όσους από εσάς θέλετε να ξεκολλήσετε από το έχω άγχος για αυτό νιώθω έτσι διαβάστε αυτή την έρευνα για το πόνο και τα trigger points και τι μπορούνε να προκάλέσουν σε εσωτερικά όργανα όπως στομάκι την καρδιά τα έντερα και θα καταλέβετε γιατί οι λέω όσα λέω ... και είμαι τόσο αντίθετως με την θεωρεία των ψυχιάτρων.
http://www.triggerpoints.net/
Φιλιά σε όλους
Αυτή η παράταση της διέγερσης το μόνο που μπορεί να προκαλέσει είναι:
1. Κόπωση στο σύστημα και σαν αποτέλεσμα ενεργοποίηση άλλων μηχανισμών όπως η λιποθυμία και το αίσθημα εξάντλησης που σαν αποτέλεσμα έχουν να προστατεύσουν το σύστημα από την εξάντληση και το θάνατο ... (εργοφυσιολογία)
2. Την ανάδειξη προϋπαρχόντων παθολογικών προβλημάτων όπως καρδιολογικά ενδοκρινολογικά μυοσκελετικά κλπ. (αθλιτιατρική)
Ερώτηση ....
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει βλάβη στο οργανισμό .... ΟΧΙ ... γιατι;
Γιατί είναι μία κατάσταση που προκαλεί ο ίδιος ο οργανισμός και αν δεν προϋπάρχει παθολογικό πρόβλημα ... έχει ο ίδιος μηχανισμούς για να το ελέγξει και το σταματήσει (βλέπε πυρετός) ... ποιες είναι αυτές ...
Το αίσθημα κόπωσης (μην ανεκτό στο σύγχρονο τρόπο ζωής που πρέπει να δουλεύει χειρότερα από σκλάβος)
Την απάθεια η μελαγχολία (οι τρελογιατροί το λένε κατάθληψη γιατί αυτό τους συμφέρει) ... βλέπετε δεν τους ενδιαφέρει το αίτιο του προβλήματος αλλά η καταστολή που θα την πληρώσεις κι όλας χρυσάφι είτε με φάρμακα είτε με ψυχοθεραπεία ... τα έζησα και τα δύο το μόνο που κάνανε ήταν να ελαφύνουν τις τσέπες μου.
Προσπαθήστε να βρείτε στο ιντερνετ ιατρικά πορίσματα με αποδείξεις που να λένε αυτό που λένε οι ψυχίατροι (δεν υπάρχουν)
Για όποιον ενδιαφέται έχω να του προτείνω ιατρικά βιβλία που λένε που λειτουργεί ο οργανισμός ... και όχι θεωρείες φαρμακοβιομηχανιών ...
Και κάτι άλλο η κρίση πανικού είναι νευρολογικό σύμτωμα όπως η ημικρανία και η επιληψία και όχι αποτέλεσμα του στρες όπως λανθασμένα προσπαθούν να μας πουν ... το γιατί αν θέλετε σας το λεώ να μην σας κουράζω άδικα.
Η τάση για γλυκά σημαίνει υπογλυκιαιμία ... είναι τάση του οργανισμού να βρει ενέργεια ... ή παρενέργεια των φαρμάκων ...
Πρόσεξε τώρα τι γίνεται υπάρχουν πολλών ειδών γλυκά ... η ζάχαρη είναι καθαρή γλυκόζη (δεν έχει καμία σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα) απλά επειδή αφομοιώνεται πολύ γρήγορα από τον οργανισμό και είναι πολύ καθαρή σαν υδατάνθρκας αναγκάζει το οργανισμό να παράξει ινσουλινη σε μεγάλες ποσότητες στην προσπαθεια του να ισοροπίσει τα επίπαιδα της στο αίμα με αποτέλεσμα μόλις φύγει από αυτό να αφήνει κυριολεκτικά το οργανισμό ξεκρέμαστο ...
Αν θέλεις μπορείς να δοκιμάσεις το μέλι που είναι εξίσου γλυκό στην γευση περιέχει όμως πολυσακχαρίτες που μεταβολίζονται σιγά σιγά μέσα στο οργανισμό χωρίς να του προκαλούν σοκ όπως η ζάχαρη ... θα σου δώσει ενέργεια χωρίς να νιώθεις ότι πεινάς σε λίγο.
Στην ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ ομως, ο εγκεφαλος -λογω νευροενδικρονολογικης δυσλειτουργιας - ειναι ανικανος να εκκρινει αρκετες ορμονες (σεροτονινη/νορεπινεφρινη) ωστε να ανταπεξελθει στο στρες ειδικα στο χρονιο στρες (το οποιο καμια φορα δημιουργειται ως συνεπεια του χρονιου πονου και της ελλειψης κατανοησης), με αποτελεσμα να επιδεινωνονται τα συμπτωματα, δηλ ο ΠΟΝΟΣ!
Ερευνες που'χουν γινει αποδεικνυουν οτι Η ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ! Φυσικα μπορει να συνυπαρχει ή να δημιουργηθει απο τον συνεχιζομενο πονο κ την αλλαγη της ποιοτητας της ζωης.
http://www.webmd.com/depression/news/20031024/fibromyalgia-isnt-depression
αποστολή της είναι ενεργοποιήση του σικωτιού για παραγωγή ινσουλίνης (εξού και τα κιλάκια όταν παίρνεις αντικατθληπτικά), την συστολή του περιφεριακού αρτηριακού συστήματος για να μαζευτεί το αίμα στα σπλάχνα με σκοπό την πέψη (εξού και τα προβλήματα στις αρτηρίες ... όπως αυξηση αρτηριακή πίεσης έφραγμα του μυοκαρδίου κλπ) ... τα συναισθήματα μας τα ελέγχει γιατί πρέπει να ετοιμάσει το οργανισμό για την διαδικασία της πέψης που απαιτεί πολύ ενέργεια (εξού και το αίσθημα αγαλίασης και χαλάρωσης)
Η νορεπινεφρίνη ή νοραδρεναλίνη όπως και η επινεφρίνη ή αδρεναλίνη παράγεται στα επινεφρίδια που είναι δίπλα στα νεφρά μας ... και αυτή νευροδιαβιβαστική ορμόνη που λειτουργεί ακυρωτικά στα συμπτώματα της επινεφρίνης ...
Σας θυμίζω ότι η επινεφρίνη αυξάνη την γλυκογονόλυση στο σικώτί και στους μύες για την παραγωγή ενέργειας και επίσης αυξάνει την διαβατότητα των ερεθισμάτων στις νευρικές απολύξεις για καλύτερη επικοινωνία του νευρικού συστήματος ...
Οπως καταλάβατε η υπερβολική παραγωγή και διάθεση σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους την μείωση της παραγώμενης ενέργειας στους ιστούς στη στένωηση των αγγείων, το κακό μεταβολισμό στο σικώτί, την κακή λειτουργία της καρδιάς ... σας θυμίζουν όλα αυτά κάτι; ναι είναι οι παρενέργειες των αντικαταθληπτικών ...
συνεπώς το ότι πονάμε ή ότι είμαστε κακοδιάθετοι δεν οφείλεται σε ορμόνες ούτε σε ελλειψή τους για αυτό και δεν έχει κανένα νόημα το χαπάκωμα πέρα από την κονόμα των φαρμακοποιών ...
αυτό που χρειάζόμαστε είναι περισσότερη κίνηση και κυκλοφορία του αίματος και αύξηση του αερόβιου μεταβολισμού ...
Όλες αυτές οι πληροφορίες βρίσκονται στα βιβλία φυσιολογίας την Ιατρική Σχολής ...
Ο πόνος μας ειναι προειδοποίηση οτι κάτι δεν κάναμε καλά? ναι ισως να ειναι αυτο δεν κοιμομαστε δεν χαλαρώνουμε δεν κάνουμε γυμναστική/πισίνα δεν τρεφόμαστε οπως πρέπει παντως κάτι δεν κάνουμε σωστά? και εμενα με ενοχλει το αλάτι και η ζάχαρη ποιος ειναι ομως τοσο δυνατός ωστε να τα αποφεύγει πάντα??? κανεις ! εχουμε δικαιώμα στην παρασπονδία παιδιά κουράγιο κανεις δεν είναι τέλειος! Υπομονή και επιμονή !
θέλω να σας γνωρίσω όλους αν είναι δυνατόν! χάρηκα που σας βρήκα και διαβάζω μεσα απο εσας ότι συμβαίνει σε μενα. Την μέρα που το έμαθα για την ΙΝΜ νόμιζα ήμουν μόνη και έψαχνα τρόπους να επικοινωνήσω με καποιους. Στο εξωτερικό Αμερική και Αγγλία που έκανα καποιες επαφές παλιότερα πληροφορήθηκα ότι οι ασθενείς με ΙΝΜ παίρνουν άδεια απο την δουλειά τους και επίδομα!!! Στην ελλάδα ειμαστε ακόμα πίσω αλλα αν δεν παλέψουμε ποτε δεν θα κερδίσουμε τίποτα ...σωστά?!
ειμαι ανοιχτή λοιπον να συμμετέχω σε πρωτοβουλίες δημοσιοποίησης και ενημέρωσης και προσέλκυσης και αλλων .... :)
Λοιπον δεν θέλω να σας κουράσω άλλο με εμενα τα ξέρετε ήδη όλοι και πολυ καλά μάλιστα!
εύχομαι να συναντηθούμε σύντομα και να ανταλλάξουμε απόψεις και κυρίως να μοιραστουμε τα προβλήματα μας . Φιλιά σε όλους και καλά χριστούγεννα να έχουμε
Μελίνα
ΑΠΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ Serotonin in Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome
Serotonin Dysregulation: Symptoms & Treatment Options
No neurotransmitter acts alone. They all work together in a complex web of activity that scientists are really just beginning to understand. Still, experts have been able to associate different neurotransmitter imbalances with certain conditions and symptoms and find some ways to help boost or decrease activity.
Serotonin activity takes place in several areas of your brain, and even elsewhere around the body (where it acts as a hormone). Those different areas of your brain use serotonin differently, and they also contain several different kids of receptors that also influence how serotonin is used.
Low serotonin levels are associated with many physical and psychological symptoms. Examples of physical symptoms include:
Fatigue in spite of adequate rest
Disturbed sleep
Changes in appetite
Hot flushes and temperature changes
Headaches
Examples of psychological symptoms include:
Changes in libido
Mood disturbances
Depression
Irritability
By Adrienne Dellwo, About.com Guide
Updated October 07, 2009 -
About.com Health's Disease and Condition content is reviewed by the Medical Review Board
ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΥΡΑΖΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΜΕ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΤΑΜΑΤΑΩ ΕΔΩ
Μελίνα, καλωσόρισες.. Ελένη, Συμφωνώ με όσα γράφεις..
Υπομονή και θετική σκέψη!! Lella, τι γίνεσαι?
ισως σε σενα να'ναι δευτεροπαθης η ινομυαλγια.
Βασιλη κ εσυ εχεις δικιο κι εγω.. νομιζω..τελοσπαντων ο,τι βοηθα τον καθενα μας.
ΔΕΣ ΕΔΩ:
Δυσλειτουργία σε τμήμα του εγκεφάλου μπορεί να ερμηνεύσει μερικά από τα συμπτώματα του συνδρόμου της ινομυαλγίας, γράφουν ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Rheumatology. Ο δρ Yasser Emad από το Πανεπιστήμιο του Καΐρου και οι συνεργάτες του χρησιμοποίησαν εξέταση φασματοσκοπίας μαγνητικού συντονισμού πρωτονίων (MRI) για να εξετάσουν τη λειτουργία του ιππόκαμπου σε 15 ασθενείς με σύνδρομο ινομυαλγίας και σε 10 υγιείς γυναίκες, οι οποίες ήταν της ίδιας ηλικίας με τους ασθενείς.
Ο ιππόκαμπος βρίσκεται βαθιά στο μπροστινό τμήμα του εγκεφάλου και θεωρείται ο «ρυθμιστής» των συγκινήσεων και της μνήμης
ΚΑΙ ΕΔΩ:
http://www.inomyalgia.com/2009/11/blog-post_2092.html
ΕΚΤΟΣ SITE:
http://www.ere.gr/_magazines/1t_01_02_03_2008/1.pdf
http://www.ere.gr/_magazines/3t_07_08_09_2007/04.pdf
http://www.ere.gr/_magazines/1t_01_02_03_2008/2.pdf
ΘΕΝΚΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ Μου!
LELLA
- BRAVO ΓΙΑ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΟΥ ΔΕ ΣΟΥ ΕΙΠΑ! ΑΝΤΕ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ,ΕΓΩ ΠΑΩ ΓΙΑ ΕΠΑΝΕΞΕΤΑΣΗ ΝΩΡΙΤΕΡΑ!
Έχω πάει σε δύο νοσοκομεία και τρεις μικροβιολόγους ζητώντας να μου μετρήσουν τα επίπαιδα σεροτονίνης στο αίμα μου ... όλοι μου απάντησαν το ίδιο ... ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΕΤΟΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ ... τότε τους λέω πως βγαίνουν όλες αυτές οι θεωρείες και συμπεράσματα ... η απάντηση ήταν αφοπλιστική ΕΣΕΝΑ ΤΙ ΣΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ...
Αυτό που αντιμάχομαι δεν είναι ένας τρόπος που βρέθηκε για να ζήσουμε καλύτερα αλλά η εκμετάλευση των ανθρώπων από της φαρμακοβιομηχανίες ...
Στο εξωτερικό έχει γίνει χαμός με αυτό το θέμα ...
Εγώ δεν είδα καμία καλυτέρευση όσο αφορά την αίσθηση του πόνου με τα αντικαθληπτικά ... το μόνο που άλλαξε ήταν ο τρόπος που το εξέφραζα ... πράγμα που δεν βοήθησε πουθενά εκτός βέβαια στο ότι όι άλλοι χαίρονταν όταν τους έλεγα ότι πεθαίνω από τον πόνο γελόντας αντί κλαίγοντας ...
Αν δεις τους κινδύνους από το σύνδρομο της σεροτονίνης που κανένα ΜΜΕ και κανένας γιατρός δεν σου λέει θα καταλάβεις ότι δεν αξίζει ...
Θα σου αναφέρω μερικές από τις "ωραίες" πτυχές των αντικαταθληπτικών ...
1. Παίρνεις βάρος
2. Ανικανότητα στους άνδρες και ψυχρότητα στις γυναίκες ... στους άνδρες μάλιστα προκαλούν και γυναικομαστία και υπερπλασία του προστάτη
3. Σκοτώνουν το σικώτι εγώ έφτασα τις τρασναμινάσες μου σε 4πλάσια επίπαιδα από το φυσιολογικό
4. Ψύχωση ... τον γνώρισα και αυτό σε μία κοπέλα η οποία τα έπερνε χρόνια ... εκεί ήταν που τα έπαιξα
5. Η απάθεια ... σου φαίνονται όλα ωραία με αποτέλεσμα να μην ξέρεις τι είναι σωστό και τι λάθος (μόνο αφού τα κόψεις καταλαβαίνεις τι μαλακίες έκανες)
Αυτό αντιμάχομαι εγώ και τίποτα άλλο ... το πως θέλει ο καθένας να ζήσει την ζωή του και το πόνο του δεν είναι θέμα προς συζήτηση ... η φυσιολογία η εργοφυσιολογία και η ανατομία όμως είναι ...
Υ.Γ.
θέλω να ζητήσω συγνώμη για τον υπερβάλοντα ζήλο μου, αλλά είδα τόσά πράγματα τα τελευταία χρόνια και έζησα απίστευτες καταστάσεις που με κάναν πραγματικά άλλο άνθρωπο.
παντως θα ήθελα εδω να συμφωνήσω με τον Βασίλη όσο αναφορά τα αντικαθλιπτικά ουτε εμενα θα έλεγα με βοήθησαν τόσο αν και οι γιατροι με διαβεβαίωναν ότι πήγαινα καλύτερα εξαιτίας αυτων.έχω διαβάσει τις παρενέργειες που αναγράφονται και νομίζω όχι τυχαία ειναι γραμμένες εκει και επίσης σε βάθος χρόνου δεν ξέρουμε τι άλλο προκαλούν! εγω τα έκοψα σταδιακά άρχισα να ισορροπώ να ξεφουσκώνω να μην χάνω μαλλιά και κυρίως να μην έχω να παιρνω άλλο ενα χάπι και να αγχώνομαι!
είπα στο γιατρο οτι έμαθα να ζω με αυτο: με τους πόνους και το μόνο που θέλω ειναι να μην έχω εξάρσεις! Επίσης τώρα που δεν παίρνω νιώθω πιο ικανή καιεπέστρεψε και η διάθεση μου για ερωτική προσέγγιση κάτι που δεν είχα πριν και βλέπω τα πράγματα της ζωης μου με άλλο ματι.... δεν ξέρω αν σας βοηθώ απλά ήθελα να σας πω και εγώ τη γνώμη μου! Η καλυτερη γιατρεια νομίζω ειναι να μιλάμε και να μοιραζόμαστε... φιλια
Μελίνα
Βασίλη πες τη γνώμη σου χωρίς τύχεις και χωρίς να ζητάς συγνώμη,για αυτο το λόγο φτίαχτηκε το forum, να λέμε όσα δεν μπορούσαμε να πούμε μέχρι σήμερα δίκιο ή άδικο και αν έχουμε,συμφωνούμε ή διαφωνούμε,δεν σημαίνει ότι πρέπει να απολογούμαστε για τις απόψεις μας,αυτό άλλωστε το κάναμε τόσο καιρό.
Συνήθως με αντιμετωπίζουν σαν εξωγήινο ...
Μελίνα καλώς ήλθες !!!
για το θέμα του άγχους που συζητάτε,απο την εμπειρία μου εγώ νοιώθω χειρότερα οταν πειέζομαι λίγο περισσότερο απο όσο μπορώ η οταν στεναχωριέμαι για κάτι.
Και όταν λέω λίγο περισσότερο ,εννοώ πολύ λιγότερο απο παλιότερα που ήμουν καλά.Δηλαδή παλιότερα δούλευα πολύ έντονα και έκανα και πολλά άλλα πράγματα(φίλους στο σπίτι,μαγειρέματα,γυμναστική )και είχα τα παιδιά μικρά.
Τώρα είναι αδύνατο να λειτουργώ με αυτούς τους ρυθμούς.
Για το κολύμπι που λες Λέλλεα μου εμένα είναι το μόνο πράγμα που με ανακουφίζει,οχι όμως στη θάλασσα.Το καλοκαίρι που κολυμπούσα και ηταν λίγο κρύο το νερό ένοιωθα χερότερα.Πρέπει να κολυμπάς σε θερμαινόμενη πισίνα.
Μελίνα είσαι καινούργια ;καλοσόρισες.
Κια εγώ παιδιά το βλέπω αυτό που γίνεται μεταξύ μας καλύτερο και απο κρούπ θέραπη και χαίρομαι που μπορώ να μιλώ μαζί σας και να ξέρω οτι με νοιώθετε.Λιδάκι μου να είσαι καλά για αυτό!!!Φιλιά σε όλους,
Σούζη
Δεν ειμαι τόσο καινούργια Σούζη ας πούμε βρήκα το site λίγο μετά την πρώτης σας συνάντηση :)
Και εγώ ειμαι λίγο διστακτική με την πισίνα δηλαδή φοβάμαι τους μύκητες, για την θάλασσα παιδια δεν το συζητώ,εννώ μου αρεσει τρελά το κολύμπι, το καλοκαίρι πέρασα ενα δράμα! Οταν γύρισα πήγα στο γιατρο και σχεδόν έκλαιγα δεν περίμενα ποτε να μου κάνει τόσο κακο το νερό! το ζεστο όμως με ανακουφίζει και το δέχομαι ευχάριστα όπως και ολα τα ζεστά επιθέματα! Αλλά το κυριότερο παιδια νομίζω είναι ο έλεγχος και η διαχείρηση του άγχους μας του στρές και γενικά της ψυχραιμίας που διαθέτουμε μπροστά στα θέματα της ζωής μας.
Ενα αλλο θέμα που θέλω να θίξω είναι η εξής απλή ερώτηση : πινετε coca cola??? καιαν ναι πόσο???
εχω παρατηρήσει ότι εμενα με ενοχλει στους πόνους δηλαδή εννώ την θέλω για το στομάχι μου απο την αλλη νομιζω κάνει πολύ κακο! επίσης γνωστοι και οσους ρωτάω που έχουν ΙΝΜ έπιναν ή πίνουν αρκετά απο αυτο το αναψυκτικό! αυτα!
φιλια για τώρα
Μελίνα
Η κοκα-κόλα περιέχει καφεϊνη ... με ότι αυτό συνεπάγεται για το νευρομυϊκό σύστημα
Μύκητες από χλωριωμένη (αθλητική) πισίνα δεν παίζει να κολλήσεις από ξενοδοχείο ναι εκεί μάλιστα ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΟΧΗ ... περιτό να σου πω ότι η θάλασσα έχει μεγαλύτερο μολυσματικό φόρτο από τι η αθλητική πισίνα ...
Τατάνια ...
Μία από τα ίδια με τις μυρωδιές ... ο νευρολόγος μου είπε ότι αυτό οφείλεται στο ότι το κέντρο του εγκεφάλου μου ελέγχει τον μυϊκό τόνο αλλά και πόνο είναι το ίδιο που ελέγχει και την όσφρηση ... για αυτό και το πρώτο σύμπτωμα του Parkison είναι η ευαίσθητη μύτη ...
Είναι αυτά που πριν μερικά χρόνια αμαθείς γιατροί ονόμαζαν ψυχοσωματικά ...
η coca cola εμενα δε με πειραζει, αλλα μια απο τις κοπελες που γνωρισα ειχε μεγαλο θεμα! κοψ'την αν δεν σου παει.
ΤΑΤΙΑΝΑ ναι στα εντερα το ανθρακικο δεν βοηθαει. Λογικο με τις μυρωδιες...κ εγω τρελαινομαι ειδικα με τσιγαρο+ασχημες μυρωδιες.
Η ευαισθησια σε μυρωδιες ειναι ενα απο τα συμπτωματα που μπορει καποιος με ΙΝΜ να εχει. Ειναι φυσιολογικο. μην ανησυχεις.
http://www.inomyalgia.com/2009/05/2007.html
ΣΟΥΖΗ μου σ'ευχαριστω πολυ ! Εισαι πιο μακρια αλλα ταυτοχρονως και πιο κοντα μου!
την coca cola την έκοψα παιδια και απο τοτε ειμαι κατι σαν τους αντικαπνιστες για αυτην χαχαχα
παιδια μην πίνετεεεεεεεε απο αυτο το αναψυκτικο!!!
επίσης με τις μυρωδιες το εχω και εγω δεν αντεχω πια ουτε τα φαγητα που τσιγγαρίζονται εκτος αυτων που ανέφερες Τατιάνα...:) μόνο το τσιγαρο δεν με ενοχλει χιχι για αυτο και καπνιζω ακομα...κατι που επίσης δεν ειναι καλο αλλα ειπαμε κανεις δεν ειναι τελειος..
παω να καπνισω τελικα με αυτα και με τα αλλα :P:P
εγώ δεν πίνω συνήθως αναψυκτικά αν πιώ όμως καμιά φορά άσπρο αναξυκτικό φουσκώνω πολύ.
Εκείνο που με ενοχλεί πολύ είναι τα κρύα άκρα.Μπορεί να είμαι ξαπλωμένη για αρκετές ώρες και τα πόδια μου να είναι παγωμένα σαν να έχει σταματήσει η κυκλοφορία΄. Το έχετε και εσείς αυτό;
Για το εμβόλιο η ρευματολόγος μου είπε οτι δεν είναι απολύτως απαραίτητο να το κάνω αλλά αν κυκλοφορώ μέσα σε κόσμο η αν έχω παιδιά στο σχολείο να το κάνω(η μικρή μου κόρη είναι στο γυμνάσιο)
Εσείς θα το κανετε;(εκτός απο την Λήδα που το έκανε ήδη)
καλό βράδυ
Μου λείψατε……..είχα κάποιες δουλείες αυτές τις μέρες. Γεια σου Christiana μου, εδώ είμαι . Καλωσορίσατε στις καινούριες κοπελιές!!!!!
Βασίλη πολλά που λες είναι σωστά κατά την γνώμη μου. Σε κανένα δεν αρέσουν τα φάρμακα. Σκέψου ότι εγώ κοιμόμουνα με ένα φλιτζάνι χαμομήλι. Το θέμα ήταν ότι ο ύπνος μου δεν ήταν καλό (και ακόμα δεν είναι). Σε ρωτάω ωμός πες μου πιο φάρμακο δεν κάνει καλό σε κάτι και κακό σε κάτι άλλο. Ακόμα και οι βιταμίνες πειράζουν το συκώτι. Υπάρχει φάρμακο που δεν πειράζει το συκώτι. Ακόμα και το Depon έχει παρενέργειες. Ακόμα αυτά που τρώμε είναι γεμάτα φυτοφάρμακα, ακόμα αυτό που αναπνέουμε είναι δηλητήριο και λιπών……..ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ?????
Συγνώμη, αλλά και εμένα δεν μου αρέσουν τα φάρμακα και έχω τσαντιστεί που πρέπει να τα παρω!!!!
Η σεροτονινη και γενικά τα ψυχοφάρμακα τα μισώ, αλλά δυστυχώς , με βοηθάει στους πόνους και δεν νομίζω να μου κάνει πιο κακό από τα VOLTAREN ενέσεις που έκανα μόνη μου μπροστά από ένα καθρέφτης όταν από τους πόνους (στη πλάτη και στο διάφραγμα)δεν μπορούσα ούτε να αναπνεύσω.
Την ΙΝΜ με βρήκε όταν ήμουνα 40 χρονών, τελείως ξαφνικά. Αυτό τι σημαίνει ότι ξαφνικά ο εγκέφαλο μου δυσλειτουργεί???? Γιατί ? Τι έπαθε!!!!
Η κοκακολα δεν μου αρέσει, τι πίνω μόνο όταν θέλω να ξυπνήσω!!!!!
Οι μυρωδιές : χλωρίνες, μπορείς, κτλ δεν μου αρέσουν αλλά αντέχω. Οι κολόνιες και τα αρώματα συνήθως μου αρέσουν πολύ!
Ciao α tutti
Δεν ξέρω. Πάντως εγώ φοβάμαι να την κάνω.
Τις μυρωδιές, ιδίως τις βαριές, δεν τις αντέχω με τίποτα.. Όλοι με πειράζουν για την ευαίσθητη μου μύτη. Μυρίζω πράγματα που οι άλλοι δεν μυρίζουν.. Ούτε μυρωδιές βαριές απο φαγητά αντέχω.. ψάρι ας πούμε... ούτε βαριά αρώματα..
Το κρύο με πειράζει, ενώ η ζέστη με ανακουφίζει.. Χθές, είμουνα όλη μέρα στο κρεββάτι με πόνους σε όλο το σώμα, επειδή είχα κρυώσει λίγο... υπομονή παιδιά..
Εγώ έβλεπα νευρολόγο για ένα χρόνο, μου έδωσε xanax, κι άλλα φάρμακα, έκανα ένα σωρό εξετάσεις και αναλύσεις, ακόμα και μαγνητικό εγκεφάλου και δεν είχε ανακαλύψει την ινμ. Μόνη μου είχα την έμπνευση να πάω σε ρευματολόγο, και το ανακάλυψε αμέσως.. κι είχα πάει γιατί με το πρώτο μπάνιο στη θάλασσα, κατέληξα στις δύο το πρωϊ, στο νοσοκομείο από τους φρικτούς πόνους στα χέρια (δεν είχα πονέσει ξανά εκεί)...
Κι' εγώ φοβάμαι να κάνω το εμβόλιο, παρόλο που έχω παιδί στο δημοτικό και στο λύκειο.
Όταν καπνίζεις και σε ενοχλούν όλες οι μυρωδιές, σε ενοχλεί και αυτή από το τσιγάρο σου.. αλλά καπνίζεις... σωστα ??
Δεν εννοώ το φούσκωμα που ενοχλεί, εννοώ σαν να έχεις παχύνει από τη μια μέρα στην άλλη και ιδίως σε εκείνα τα σημεία..
Δεν ξέρω αν είναι από τα φάρμακα της ινμ ή της αρθρίτιδας..
Λήδα, πολύ ωραίο το άρθρο και τον πόνο στη μέση.
Εγώ έχω μετατόπιση δύο δίσκων στη μέση, οι οποίοι πιέζουν πολύ το νεύρο που καταλήγει μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών... έτσι νόμιζα ότι άρχισε ο πόνος, ο οποίος όμως με την ινμ, έχει γίνει μόνιμος και δεν με αφήνει να ησυχάσω ούτε να κοιμηθώ..
Απολογισμός?? Με έχει βοηθήσει αφάνταστα..
Γι' αυτό ένα μεγάλο ευχαριστώ!!!
δειτε εδω
Τα οφέλη της υδροθεραπείας / λουτροθεραπείας
http://www.inomyalgia.com/2009/08/blog-post_5080.html
κ εγω ποναω τρελα με το κρυο νερο,μαγκωνω ολοκληρη, γινονται οι μυς πετρα.
Και φυσικα τα ακρα μου κρυωνουν γενικα!
νομιζω οτι ειναι και νευρολογικη παθηση. κι εγω επισκεφτηκα νευρολογο, αλλα θεωρω τον ρευματολογο πιο ειδικο!
Έτσι λιπών για πάντα saroten.
Γεια σου Ληδακη
Ciao
Χριστιάνα μου μας έλειψες.Αυτό με την μύτη το έχω και εγώ και νόμιζα ήμουν η μόνη!!!
Ελένη, και δεν μπορώ τις κουβέρτες πονάω .
Και εγώ βλέπω ρευματολόγο,είχα δεί 3 νευρολόγους κανείς δεν έκανε σωστή διάγνωση.
Εγώ μάλλον θα το κάνω το εμβόλιο.
Δευτέρα πάω για διιθήσεις στον αυχένα ,με ανακουφίζουν για μερικούς μήνες!!!
Στις παλάμες και τα δάκτυλα πονάτε εσείς;εγώ πονάω ακόμη και οταν συκώνω ένα μπουκάλι νερό.
φιλιά
Σούζη
Επαναλαμβάνω το κέντρο του εγκεφάλου που ελέγχει
το πόνο
την θερμοκρασία
τον μυϊκό τόνο
και την αίσθηση την όσφρησης
είναι το ίδιο
είναι πολύ λογικό λοιπόν ότι τα παυσίπονα είναι ταυτόχρονα αντιπυρετικά αγγειοδιασταλτικά κλπ
για τις καπνίστριες ... το μονοξείδιο το άνθρακα μειώνει το οξυγόνο στο αίμα με αποτέλεσμα την μειώση του Ασβεστίου και φυσικά την μυοχαλάρωση ... είναι ευγερτικό όσο αφορά την συγγενεή μυοτονία (που έχω εγώ)
αλλά η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσπούς αυξάνει το ψύχος στα άκρα προκαλεί μεγαλύτερο πόνο στους μυς λόγο μείωσεις του οξυγόνου στα κύταρα
ακριβώς την ίδια παρενέργεια έχει και η σεροτονίνη ... η μη ανοχή στο κρύο δεν είναι μόνο σύμπτωμα της ΙΝΜ αλλά και των φαρμάκων για αυτήν ...
Χρυσούλα από Ρόδο ο γιατρός που πάω είναι ο Μανδρακός. Πρέπει να τον ξέρεις. Φυσικά εδώ στην Ρόδο έχουμε μόνο 3 ρευματολόγους. Δεν έχουμε και πολλές επιλογές. Αν και ο συγκεκριμένος είναι γιατρός του Ι.Κ.Α με έχει προσεγγίσει ανθρώπινα. Προς το παρόν το μόνο ικανοποιητικό, στην περίπτωση μου, είναι ότι αρχίζω, μετά από τόσα χαμένα χρόνια, να μαθαίνω τι ακριβώς μου συμβαίνει, έτσι ώστε με υπομονή και επιμονή να βρω τον τρόπο να το χειριστώ. Να καταλάβω εγώ η ίδια τι με υποτροπιάζει και τι όχι.
άλλο να σας το λέω κι άλλο να το βλεπεται΄...
Τα τελευταία 6 χρόνια είχα έρπυ ζωστήρα στο πόδι (πολύ πόνος παιδιά) και κρίσεις κάθε 2 ώρες ... περιττό να σας πω με τι με γεμίσανε ... όχι μόνο δε βοήθήσανε ... αλλά δυέλησαν όλο το νευρομυϊκό μου σύστημα ... αφού θεωρούσα μεγάλο κατώρθωμα αν πήγαινα τουαλέτα ... τέλος πάντων μόλις βγήκαν τα σπιράκια πήρα αντιβίωση ... ναι ναι αντιβίωση παρακαλώ ... και όλα περάσανε δια μαγείας ...
Τελικά κάθησα και διάβασα κάποια σοβαρά συγράμματα όπως και το βιβλιο ιατρικής του Χατζημηνα ... έφριξα με την αμάθεια των τρελογιατρών ... οι άνθρωποι τα έχουν πάρει πολύ χοντρά σας λέω ... κι ας φαίνομαι πορωμένος ... δεν φοβάμαι να το πω ... μακριά τους όσο μπορείτε
Το Lyrica ήταν η σωτηρία μου ... περιορίζει τον οξύ πόνο ... οπότε περιορίζει και όλα τα αλλα ...
Ο Βασιλόπουλος δεν μπορούσε να πιστέψει την ιστορία μου ειδικά όταν του είπα τι φάρμακα πήρα ο άνθρωπος τράβαγε τα μαλλιά του ...
Α και 8 ενέσεις στη κολοιά κάθε μήνα για 8 μήνες για να ηρεμίσει το νέυρο από τον έρπυ ...
βασίλη...ο ερπης ποσο καιρο πήρες αντιβίωση για τον έρπη?? και βασικά αντιβίωση δεν επρεπε να παρεις εξ αρχής μιας και ειναι μικροβιο απο ότι ξερω!
Κορίτσια και εγω πήρα xanax και μου έφτιαξε τον υπνο μια και ξενύχτα με αυτο το παλιοτσιγαρο να ψάχνω πληροφορίες για το ενα ή το αλλο που τελικά δεν βοήθαγαν καθόλου να γνωρίζω... :)
οι γιατροι τοτε εβλεπα ορθοπεδικούς μου έλεγαν όταν ρωταγα για την πρισμενη κοιλιτσα μου ότι μαλλον εχω κατακράτηση υγρών...!!!
και απο την άλλη τι να πρωτοπούν οι γιατροι σε μας ή σε αλλους καμμια φορα βρίσκουν και τον μπελα τους! στο γυναικολόγο που το ειπα μου λεει: ινομυαλγία στον κόλπο!!!????
χαχαχα δεν ξαναπήγα φυσικά (γελάσατε??)
οι ψυχιατροι νευρολόγοι μονο φάρμακα μπορουν να δώσουν τελικα και ετσι το παλεύουν αυτοι είτε επιθετικα είτε αμυντικα.
και εμενα κανεις δεν μου ειπε θα σταματήσω το αγαπημένο lyrica αλλα προς το παρον δεν θέλω να το σταματησω ειναι το μόνο που δείχνει να κανει κατι σε μενα...
και βασικα ξερω τα παντα για τσιγαρο καμμια φορα ναι δεν αντεχω ουτε το δικο μου τσιγαρο να μυρίζω αλλα ειπαμε ενα ενα καθε φορά θα πετυχαίνουμε ....:))
εμενα εκεινο που με με ποναει καινουργιο ειναι τα δακτυλα των χεριών δεν μπορω να κρατιεμαι ας πουμε απο μια χειρολαβή στο λεωφορείο η να κραταω πολύ ώρα κάτι. ολα τα μαλάκα μορια πονάνε και επίσης με πονάνε τα δακτυλάκια των ποδιών μου αρέσουν τα τακούνια αλλα τα στερούμαι πια και συχνα με πονάνε και οι πατουσες και οι φτερνες, νομίζω κατι τετοιο περιγράφετε και εσεις?
Να σκεφτείς κάθε φορά που δεν μπορούσα να κατουρήσω από το πόνο μου πέρνανε σφυγμούς και πίεση για να δουνε άν πραγματικά πονάω ...
Προσπαθούσα να τους πω ότι έτσι δεν θα δουν τίποτα ήμουν αθλητής του water polo είχα απίστευτη καρδιοαναπνευστική αντοχή ... εδώ έπαιζα παιγνίδια με αξαρθωμένο ώμο ... τίποτα αυτοί εκεί στο κόλλημα τους ...
Όταν βγήκαν τα εξανθήματα κατέβασαν όλη μία μούρη ... ευχυχώς για αυτούς που δεν είχα άλλα χρήματα διαφορετικά θα τους κυνήγαγα δικαστικά ...
----------------------
Θυμάστε στην Αμαλία εκείνη την κοπέλα που πόναγε 15 χρόνια από νευρομύωμα και τελικά έκανε μετάσταση στους πνεύμονες;
Κάτι τέτοιο πέρασα απλά εγώ έζησα ...
φιλιά
Σούζη
Καλώς ήρθες Τζοβαννα!
Τατιανα μου, εγώ πρώτα ανακάλυψα το Hasimioto στο Θυρεοειδή και μετά από αρκετά χρόνια με βρήκε η ιμν.
Βασικά παιδιά μετά που γέννησα την μικρή μου κόρη, περίπου 1 χρόνο μετά ,στα 41 μου, πρώτη φορά στην ζωή μου με έπιασε σαν ουρολοίμωξη, μιλάμε για ένα φοβερό τσούξιμο και πόνο. Πήγα σε ουρολόγο διότι παρ’ολο την αντιβ. δεν μου περνούσε ο πόνο, έκανα κυστεογραφία (φρίκη….) δεν μου βρήκαν τίποτα, έκανα όλες της εξετάσεις γυναικ. μα και πάλι τίποτα, το πόνο στην περιοχή της κάτω κοιλιά και το τσούξιμο με πεθάνανε……ωμός τίποτα…..κάποια στιγμή κάνω το 15ο pap test μέσα σε 6 μήνες και κάποια κυτταρολογος μου λεει ότι εχω χλαμιδια……τι ηταν αυτό???…..δεν μπορείτε να φανταστείτε τι έγινε ……ο χαμός…..με ρωτάγανε εάν είχα πάει με ναρκομανής, η με Αλβανούς η εάν είχα σχέσεις του μια και έξω……. (έτσι χωρίς ντροπή και λίγο τακτ).Όλα αυτά σε εμένα που είχα 3 παιδιά, ένα σπίτι τεράστιο, μια δουλεία…..Σας ρωτάω πότε θα πήγαινα μ’αυτους ? Και να ήθελα δεν είχα το χρόνο.….Λιπών αφού δεν έκανα τίποτα από όλα αυτά, τότε κατά τι γνώμη τους, με είχε κολλήσει ο άντρας μου……Άλλη τραγωδία…..Με ποια πήγε ? Πότε πήγε αφού είμαστε συνεχεία μαζί ?.......Τελικά ……δεν είχαμε χλαμιδια…..και το ανακαλύψαμε μετά από χιλιάδες εξετάσεις και βασανιστήρια και ο καημένος ο άντρας μου το εξετάζανε μπρος και πίσω και όταν τελείωνε η εξέταση ήταν όλο και πιο χλομός και νευριασμένος.
Πήγαμε και στη Ιταλια, μπήκα και βγήκα από διάφορα νοσοκομεία….στο
Σισμανογλειο με στείλανε σε ψυχίατρο…….Έκανα δεκάδες αξονικές και μαγνητικές
σε όλο το σώμα. Έκανα λαπαροσκόπηση στην Ιταλια για να δουν γιατί συνεχίζει και
πονάει η κοιλιά μου μετά από 3 χρόνια αντιβιώσεις( τις έχω πάρει όλες και από το
klarisid έπαθα και αλλεργικό shok και κόντεψα να μείνω) και εκεί παιδία ξύπνησα
από την νάρκωση με ένα φρικτό πόνο στο διάφραγμα έκανα υγρό πανό από το
συκώτι και αρχίσανε όλοι οι πόνοι…………..πολύ ταλαιπωρία, πολλές
προσβολές ,πολλά λεφτά (μέσα σε 5 χρόνια 12.000 εύρο)……Πάλη νοσοκομεία,
εξετάσεις, προσβολές, στεναχώριες (2-3 φορές μου είπανε ότι μάλλον έχω καρκίνο
στο έντερο, μια στο στομάχι, μια στο ενδομήτριο). Τι να πω ? Τι να πω για τα
κτήνη?! !
Δεν χάρηκα καθόλου τα πρώτα χρόνια της μικρή μου κόρη διότι έμπαινα και έβαινα
από τα νοσοκομεία. Το τελευταίο νοσοκ. ήτανε το Λαϊκό……….στο ρευματολογικό
με το Τζιουφας και το Μουτζοπουλος και όταν μου είπαν ότι έχω ιμν χάρηκα πολύ
διότι τελικά δεν ήμουνα τρελή.
Εγώ μισώ τους γιατρούς……και ακόμα και σήμερα κάθε φορά που πρέπει να πάω
σε γιατρό έστω και για απλά πράγματα, αρχίζω και τρέμω, δεν μπορώ να
ανασαίνω, αισθάνομαι σαν κάποιο με σφίγγει το λαιμό, μου έρχεται να κλαίω και να
ουρλιάζω.
Πιστεύω, πολύ ειλικρινά, που μου κάνανε πιο πολύ κακό, σωματικά και ψυχολογικά ,
οι γιατροί παρά η ιμν
Συγγνώμη εάν ήμουνα βαρεθεί………δεν θα ξαναγράψω τόσο πολύ.
ΤΟ ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ!!!!
Ciao
…
σας στέλνω την ποιο μεγάλη μου αγκαλιά και την συμπαράστασή μου.
Λέλλα γραφε μας οσα μπορεις αλλωστε οι μικρες λεπτομερειες κανουν την διαφορά και μαθαίνουμε και εμεις κάτι που μπορει να μας βοηθήσει.
καλη κυριακη σε όλους
φιλια
Νομίζω έχουμε όλοι λίγο πολύ τις ίδιες ιστορίες και σε καταλαβαίνουμε...
Χρυσούλα, με τα αντικαταθλιπτικά τα πέρασα κι εγώ.. Τα σταμάτησα αλλά τώρα νομίζω βρίσκομαι σε μια από τις χειρότερες μου φάσεις.. Όμως με τίποτα δεν τα ξαναπαίρνω.. Μακάρι να μπορούσα να σταματήσω κι αυτά που παίρνω τώρα. Αλλά πρέπει. Ιδίως για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα πριν προχωρήσει περισσότερο και μου δημιουργήσει εκτός από καταστροφή των αρθρώσεων και παραμόρφωση των άκρων.. Ε αυτό δεν θα το δεχτώ. Όσο για το lyrica,από τότε που το άρχισα είμαι λίγο καλύτερα και κοιμάμαι..
Ευχαριστώ Λήδα
Σπυρηδουλα, χρονια πολλα.
Καληνύχτα παιδία
Εχω απορια αν σας συμβαινει και εσας κατι.Οταν λετε οτι εχετε ινομυαλγια σας κοιτανε περιεργα,σαν να ηρθατε απο αλλο πλανητη????Μου συμβαινει οταν παω για εξετασεις,στους γιατρους,με συναδελφους,φιλους και γνωστους.Τι φταιει?Ειδικα με τις ιατρικες υπηρεσιες με ενοχλει παρα πολυ αυτο,δεν θαπρεπε να ξερουν καποια πραγματα παραπανω?Μηπως να μη το λεμε καθολου τελικα?Ελεος!!!
Ανώνυμε φίλε ή φίλη (δεν γράφεις όνομα)
Η απάντηση στο ερώτημα σου είναι: "ΜΑ ΠΟΥ ΖΕΙΣ;" εδώ δεν ξέρουν την τύφλα τους για πιο κοινές και διαδεδομένες καταστάσεις, δεν ξέρουν καν ανατομία οι πιο πολλοί ... το μόνο μάθημα που σίγουρα διάβασαν ήταν η φαρμακολογία βλέπεις εκεί είναι το χρήμα ... ποιος νοιάζεται τώρα πως δουλεύει ο μυς ... αυτό που μάθανε καλά είναι ότι η κονόμα είναι το παν και είναι στα φάρμακα ... τώρα αν εσύ αν θα γίνεις καλά ή πεθάνεις αυτά είναι λεπτομέριες ...
Ψάξε και βρες μόνη/ος σους τη λύση άστους αυτούς πες ότι δεν υπάρχουν τουλάχιστον το θέμα της ΙΝΜ ... ακόμα και κι αν βρεθεί κάποιος που να γνωρίζει πάλι στα φάρμακα θα σε ρίξει οπότε ...
Κουράγιο!!!
θα ήθελα να σας ρωτήσω επίσης σχετικα και με αυτο το αρθρο που έχει η Λήδα εδω κροταθογναθικο σύνδρομο: νιώθετε σαν νευραλγία στα δοντια?? κατι σαν να υπαρχει στα ουλα??? πειτε μου σχετικα να έχετε και εσεις αυτο το αίσθημα!
ως τοτε φιλια
Μελίνα
γεια σου! καλωσηρθες στην παρεα μας.
το LADOSE μπορει να 'ναι εθιστικο δε θα το συμβουλευα για ινμ γιατι δεν κοιτας για καποιο εγκεκριμενο για ινμ φαρμακο? δες εδω...
http://www.inomyalgia.com/2009/06/lyrica.html
+ ΤΑΤΙΑΝΑ, γιατι καλε αφησες τον θυρεοειδη σου αρρύθμιστο? αυτο ειναι πολυ επικινδυνο. εγω εχω Hashimoto απο τα 12 μου..κ τωρα που δεν ειναι καλα, επηρεαζει πολυ τους μυικους μου πονους. http://www.inomyalgia.com/2009/11/blog-post_12.html
+ΛΕΛΛΑ σου εγραψα στο αρθρο για τον θυρεοειδη. στο υποσχομαι ο Δρ. Βασιλοπουλος ειναι καταπληκτικος! τι εχεις περασει κι εσυ θεουλη μου?! αμαν πια. υπομονη λιγο ακομα. Γραφε οσο θες! αυτος ηταν ο σκοπος και χαιρομαι που με βρηκες και βρηκε ο ενας τον αλλον... ειμαστε ολοι μαζι!
+ ΒΑΣΙΛΗ καλα κι εσυ τι εχεις περασει!!! απο παιδι κιολας. ολοι ιδιες ιστοριες εχουμε δυστυχως..
+ ΧΡΥΣΟΥΛΑ μπραβο σου που το βρηκες μονη σου..κ εγω εψαχνα διαφορα.. ημουν κοντα , εψαχνα και για lyme.. και μετα βρηκα επιτελους εναν γιατρο που μου το βρηκε. Λογικο οτι οταν κουραζεσαι η δεν κοιμασαι καλα πονας περισσοτερο-φαυλος κυκλος ειναι
+ ΣΟΥΖΗ πως πηγε η δυιθηση? πως εισαι?
+ ΜΕΛΙΝΑ τα χερια μου κ μενα πονανα..δαχτυλα -εχεις δει αν εχεις καποια φλεγμονη? οχι διαφορ. παθηση αλλα εξτρα πονος που δεν οφειλεται στην ινμ.?
+ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ μου να'σαι καλα κοπελα μου!
+ΕΛΕΝΗ ! γεια σου υπομονη κοριτσι μου,φταιει κι ο καιρος πολυ.
και τωρα τα ΚΑΛΑ ΝΕΑ!
γεννησε η (διδυμη) αδερφουλα μου χθες εναν μπεμπη 2.800 κ ειμαι εξαντλημενη/πονεμενη! αλλα κ πολυ χαρουμενη και 2η φορα Θεια!!
εχουμε πολλη δουλιτσα οικογενειακως κ εγω με χερια-ποδια με σπασμους δεν εχω πολλες αντοχες... αλλα πηρα το δωρο μου απο τον Αγ. Βασιλη νωρις!
μην δινεις λεπτομερειες απλα λεγε ινομυαλγια, δηλ . ρευματισμος που χτυπα τους μυς και οχι τις αρθρωσεις με πονο+κοπωση+διαταραχες υπνου. οι πιο πολλοι ειναι αδαεις.. μην τους αφηνεις να σε εκνευριζουν.
Πράγματι, Χριστουγεννιάτικο ΔΏΡΟ!!! Άντε, καλές αντοχές..!!!
Φιλιά στη Μαριάννα και να της ζήσει.
Με την διίθιση ήμουνα χάλια χθές ,στο κρεβάτι όλη μέρα.
Σήμερα όμως πολύ καλύτερα. Θα ξαναπάω την Πέμπτη το πρωί.
Αγάπητε ανώνυμε καλώς όρισες στη παρέα μας.
Σε όλους συμβαίνει αυτό που λες.Ολοι νομίζουν οτι η ασθένεια αυτή είναι μόνο στο μυαλό μας.
Γι αυτό εδώ μοιραζόμαστε αυτά που νοιώθουμε, και καταλαβαίνουμε απόλυτα ο ένας τον άλλο.
Καλό βράδυ σε όλους,
Σούζη
Και εγώ θα γκρινιάζω λίγο, με αυτό το καιρό, ποναωωωωωωω!!!! Ειδικά στο πρόσωπο. Αυτό ήταν!
Λήδα
Να σου ζήσει το μωράκι. Πραγματικά το πιο ωραίο δώρο για Χριστούγεννα.
Μελίνα
Δυστυχώς αυτό το πόνο στην γνάθο αυτές τις μέρες σε εμένα μου είναι πολύ έντονο. Όχι μόνο τα ούλα μα και το αυτί και την μια πλευρά του κεφαλιού με πονάνε πολύ.
Προσπαθώ να κάνω μόνη μου λίγο tens, λίγο μασάζ, λίγο Pensaid , λίγο θερμοφόρα και πολύ μασελακι……και depon. Παρόλα αυτά δεν μπορώ να μασήσω.
Καλωσόρισε ανώνυμο στην παρέα των εξωγήινων.
Έτσι αισθανόμουνα πάντα όταν έλεγα στους γιατρούς και σε όλο το κόσμο ότι έχω ινομυαλγια…..Γι’αυτό και σταμάτησα να το πω. Και συμφωνώ απόλυτα με το Βασίλη σκεπτικά με όσα είπε. Δεν είναι παρά μόνο η αλήθεια!
Διάβαζα στο ιταλικό site της ινομιαλγια , ότι πολύ ωφέλιμο , σε όσοι υποφέρουν από αυτή , είναι το μαγνήσιο διότι βοηθάει να χαλαρώσουν οι μυς. Παιδιά, ξέρετε τίποτα σκεπτικά με αυτό?
Περιμένοντας τον ήλιο, σας χαιρετώ και σας φιλώ όλους.
Ciao
Ανωνυμε καλωσορισες κι απο μένα!Θα συμφωνησω με την Λελλα μας,κι εγω όταν δεν είμαι καλά, πλέον λέω έχω πονοκέφαλο, ελλειψη ύπνου ή τενοντίτιδα όταν αναγκάζομαι να δένω τον καρπό μου για να κάνω τις δουλειές μου. Μην κολλάς στους διάφορους...Αστους...
Λήδα, να σας ζήσει το νέο μέλος της οικογένειας, να τον καμαρώσετε όπως επιθυμείτε, πάντα με υγεία και χαρά!
Απ'ότι βλέπω, όλοι πονάμε πιο πολύ τον τελευταίο καιρό, οπότε δεν αισθάνομαι μόνη...Ίσα ίσα από τότε που σας ανακάλυψα (και πάλι χίλια ευχαριστώ στη λήδα!! )έχω αρχίσει και το διασκεδάζω...Και, βέβαια, πάντα σκέφτομαι ότι, τουλάχιστον κατά τα άλλα, είμαι υγιής...Ευτυχώς η ινομυαλγία δεν σκοτώνει και έχω πάρει απόφαση, ότι εκτός από λίγη παραπάνω ξεκούραση, δεν πρόκειται να την αφήσω να μου στερήσει τη χαρά της ζωής...Έτσι δεν είναι?το ξέρω ότι ακούγεται παράξενο ή και χαζό, αλλά εγώ τώρα έχω αρχίσει και εκτιμάω τα πράγματα τελείως διαφορετικά από πριν και πλέον ευχαριστιέμαι το καθετί που κάνω, επειδή ΜΠΟΡΩ και το κάνω!!!
Keep walking παιδια...και θα'ρθουν καλύτερες μέρες!!
Φιλιά,Χριστίνα
Ελενίτσα μου και εμένα με πονάει το αυτί εξωτερικά και τα ούλα αλλά καταλαβαίνω ότι όλα αρχίζουν από την γνάθο. Σκέψου ότι αυτή την περίοδο με πονάει ακόμα και το δέρμα στην δεξιά πλευρά του προσώπου σαν να μου δώσανε μια μπουνιά. Για τα ούλα πήγα στο οδοντογιατρό και μου είπε ότι ούτε δόντι ούτε ούλο έχουνε πρόβλημα, και είπε επίσης, αυτό που ακούμε εμείς όλοι εδώ και χρόνια : ΑΛΛΑ ΕΙΠΑΜΕ ΕΣΕΙΣ ΕΙΣΤΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ, ΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΣΕ ΕΣΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝΕ.
Μετά από αυτό τι να του πεις ? Εγώ είμαι περίπτωση η εσύ είσαι …..bip….bip..bip και δεν ξέρεις τίποτε άλλο παρά να κλείσεις κάποια τερηδόνα. Μερικές φορές νευριάζω τόσο που θα μπορούσα να τους δείρω. Σίγουρα θα αισθανόμουνα πολύ καλύτερα και σωματικά και προπαντός ψυχολογικά .
Ciao
Αφού ξέρεις γιατί πονάς... Βρες ένα καλό γιατρό, ρευματολόγο, που να ξέρει τι του γίνεται και να σε καταλαβαίνει και μείνε εκεί.. Μη ξοδεύεσαι άδικα με άσχετους...χ
Εγώ σε κάθε ραντεβού μιλάμε μια ώρα με τη γιατρό μου.
Λήδα να σου ζήσει το νέο μέλος να ειναι υγιη και καλότυχο!!!!
Λελλα ναι δειρε και κανεναν και απο μενα μια!! χαχαχα
Χριστίνα και εγώ μαζι σου και παρά τις αντιξοότητες εγω θα αντιστέκομαι σε ότι με ενοχλει!!!
αυτο το μασελάκι που λέτε μπορείτε να πειτε παλι λιγες πληροφορίες (αν ειναι δυνατόν)
thanks να προσέχετε και να ειστε στα ζεστα, φιλια Μελίνα
http://www.vasilisp.com/html/index.php?n=modules/articles&a=7&d=26
http://fakellaki.blogspot.com/
Η αλήθεια είναι ότι αυτό είναι λίγο κουραστικό, αλλά τι να κάνω? Να αφήσω τα ονειρά μου για την ινομυαλγία? Εξάλλου και τις μέρες που κάθομαι στο κρεβάτι πάλι πονάω πολύ. Οπότε γιατί να μην κάνω κάτι δημιουργικό έστω και με πόνους?
Κατά τα άλλα μην ασχολείστε με τους διάφορους που δεν έχουν κατανόηση,γιατί απλώς σπαταλάτε πολύτιμες δυνάμεις, οι οποίες μας χρειάζονται για την καθημερινότητά μας!!
Φιλάκια πολλά!!!Και καλή δύναμη! Χριστίνα
Όσο για τον τρόπο που αντιμετωπίζει η Χριστίνα τα πράγματα, μπράβο της!!! Αλλά ξέρετε, πιστεύω ότι εξαρτάται και από την ηλικία που έχεις. Δεν είναι για όλους ίδια τα πράγματα.. Ούτε αντιδράς το ίδιο όταν είσαι φουλ ενέργεια, κάνεις τόσα, έχεις του κόσμου τις ευθύνες και ξαφνικά δεν μπορείς να ανταπεξέρθεις.. και όταν κυνδυνεύεις να χάσεις αυτά που τόσα χρόνια πάλευες και έφτισες αίμα να φτιάξεις.. ούτε μπορείς να τα παρατήσεις τόσο εύκολα.. Είναι μια συνεχής πάλη.. όταν το σώμα σου αρνείται να σε ακολουθήσει και όμως νιώθεις ότι έχεις τόσα να κάνεις...
Για όσους και όσες θέλετε να μαθετε τι γίνεται στο έξω κόσμο όσο αφορά την ιστορία με τα φάρμακα ... κατεβάστε και ακούστε το (είναι στα Αγγλικά)
Εχει δημοσιευθεί στο site της
National Fibromyalgia Association
Χρυσούλλα μου εγώ σταμάτησα να δουλέυω μετά απο πολλά χρόνια γεμάτα ενέργεια κα πολλές δραστηριότητες. Δεν αντέχω άλλο να δουλεύω.
Βάβαια Χριστιάνα μου έχεις δίκιο και εσύ ,είναι δύσκολο οταν έχεις παιδιά.Τα δικά μου ευτυχώς είναι λίγο πιο μεγάλα!
Εξαρτάται και απο την ηλικία,εσείς τα πιο νέα παιδιά δεν μπορείτε να μην δημιουργήσετε αυτά που ονειρεύεστε.
Χριστίνα μου καλά κάνεις και το παλεύεις έστω και με πόνους. Δεν μπορείς να σφήσεις τα όνειρα σου, πρέπει να τα κυνηγήσεις.
Εγώ τώρα σκέφτομαι να κάνω μεταπτυχιακό με αλληλογραφία!!
φιλιά
Σούζη
Christiana μου σε ευχαριστώ για την κατανόηση.Μάλλον έχεις δίκιο σε αυτό που λες.Όλοι έχουμε περάσει κάτι πριν πάθουμε ινμ.Θα προσέχω από δω και πέρα, δεν γίνεται αλλιώς.
Μελίνα μου ,θα ήθελα να σου προτείνω κάποιες βιταμίνες γιατί και γω έχω κάτι σαν χρόνια κόπωση με έντονη αδυναμία.Παίρνω VITAL PLUS Q10 μία κάθε μέρα και έχω δυναμώσει πολύ.Μου τις πρότεινε η γιατρός μου.Επίσης κάνω και λίγο διάδρομο όσο μπορώ.Πίστεψε με θα δεις διαφορά.Επίσης αν έχεις κράμπες δοκίμασε λίγη L-CARNITINE την μέρα που θα έχεις κράμπες.Ελπίζω να σε βοηθήσουν και σένα. Φιλάκια. Τατιάνα
Σούζη ΜΠΡΑΒΟ!!!! Προχώρα...
Τατιάνα, επειδή έχω κι εγώ χρόνια κόπωση, παίρτω τις VITAL PLUS Q10 και πραγματικά με βοηθούν πολύ!!! Ειδίως εαν έχω αυξημένες υποχρεώσεις, με σώζει...
Λήδα, πολύ ωραίες οι αλλαγές... μ' αρέσει το χρώμα... πως είσα?
θα "ξαναμιλησουμε" αυριο,γιατι τα χερια μου δεν αντεχουν.
φιλια!
Χρυσούλα ,και εγώ σταμάτησα να δουλεύω όταν γεννήθηκε η μικρή μου κόρη, μετά από 2 χρόνια με έπιασαν οι πόνοι. Τώρα εάν έπρεπε να δουλεύω και να γυρίσω στο σπίτι να φροντίζω και το στρατό που με περιμένει δεν νομίζω ότι θα πονούσα πια διότι θα είχα αυτοκτονήσει (δεν ξεχνάμε ότι είμαι 49 χρόνων)..Γι’αυτό ένα μεγάλο συγχαρητήρια σε όσες από σας έχουνε οικογένεια, ιμν και δουλεύουνε..
Λήδα πολύ ωραία τα Χριστουγεννιάτικα.
Ανώνυμο
πράγματι τρομερή ιστορία το μόνο που έχω να πω είναι ότι εάν τόσοι καθηγητές δεν βρήκανε ένα όγκο από το MRI τι ελπίδα έχουμε εμείς?????
Κορίτσια λέτε να δοκιμάσω και εγώ το VITA PLUS μια που αισθάνομαι μονίμως κουρασμένη και νυστάζω συνεχεία χωρίς να μπορώ να κοιμηθώ ? Εγώ παίρνω την spirulina αλλά έχω την εντύπωση ότι μου φέρνει λίγο εκνευρισμό.
Φιλακια
Ciao
Lella μου και εγώ είχα υπνηλία και πρόβλημα ύπνου κάθε βράδυ.Αλλά οιVITAL PLUS Q10 κάθε πρωί μου δίνουν ενέργεια και μου φτιάχνουν και τη διάθεση.Βεβαίως να τις δοκιμάσεις.Εμένα μου τις πρότεινε γιατρός.Επίσης με τον ύπνο πάντα είχα πρόβλημα αλλά τώρα ο γιατρός μου δίνει ηρεμιστικό ΧΑΝΑΧ 0,25 για το βράδυ.Σπιρουλίνα δεν έχω δοκιμάσει εγώ.Τι ακριβώς είναι?Είναι καλή? Τα λέμε. Τατιάνα.
Υπαρχει ενας δικηγορος με ινμ που ειχε ερθει σε επαφη μαζι μου, ειναι στην Καβαλα μεν, αλλα ισως πρεπει να του ξαναμιλησω. Εκεινος ειχε κανει αρκετη δουλεια παλια με τον ENFA
δες -Ευρωπαϊκό Δίκτυο για την Ινομυαλγία (ENFA)στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ μου.
ΣΟΥΖΗ μου ελπιζω να'σαι καλυτερα. Εμενα, τα ποδια μου κανουν σπασμους...εχω ραντεβου με ρευματολογο στις 28.
Oδηγό του πολίτη με ρευματικά νοσήματα στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ (ΓΕΝΙΚΑ)
Η αλήθεια είναι ότι οι vital plus q10, με βοηθούν πολύ, όπως και το xanax, για το άγχος που δεν μπορώ να διαχειριστώ πια, γιατί κανένας δεν καταλαβαίνει ότι οι αντοχές μου πια είναι σχεδόν μηδενικές και δεν μπορώ να κάνω πολλά πράγματα πια.. απλά δεν έχω καθόλου δύναμη και ενέργεια...
Christiana μου δεν ξέρω τι να πω, εύχομαι ο Θεός να σου δώσει δύναμη και ειλικρινά σε θαυμάσω.
Εγώ παιδιά λατρεύω το καλοκαίρι, ξαναγεννιέμαι κάθε καλοκαίρι. Έχω λιγότερο πόνο. Η θάλασσα με ηρεμεί και με χαλαρώνει και η διάθεση μου είναι πολύ καλή. Όλο το χρόνο περιμένω το καλοκαίρι για να πάω στο σπίτι στην Εύβοια και να την αράζω εκεί κοντά στη θάλασσα μέσα στο πράσινο. Τι ωραία!!!!!
Το χειμώνα το μόνο που μου αρέσει είναι τα ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ.
Παιδιά κάποια στιγμή μου δώσανε και εμένα το xanax …..των 0,κατι…..αλλά αισθανόμουνα τόσο ζομπι που το σταμάτησα άμεσος.
Τατιανα, Christiana θα δοκιμάσω το vital plus και θα σας πω. Η spirulina είναι φυτικές βιταμίνες και αμινοξέα από φύκια. Καλή!
Ciao
Εδω να πω πάλι ενα Μπράβο στη Ληδα για την χαρουμενη νότα των χριστουγέννων που μας προσέφερε!!! ευχαριστούμε Λήδα που μας φροντίζεις!!! χχχχ
Ας μην το βάζουμε λοιπον κάτω και το πνεύμα των χριστουγέννων να μας ζεστάνει πιο πολύ και πιο πολύ! φιλιά
Χρυσούλα μου, έχω έρθει στη Ρόδο που είναι υπέροχη, πολλές φορές. Αν εκεί έχει υγρασία, τότε εμείς πρέπει να πεθάνουμε.. δεν συγκρίνεται!!! για μας η Ρόδος είναι τέλεια, χωρίς υγρασία, φαντάσου πόση έχουμε εδώ.. Η Σούζη μπορεί να σου επιβεβαιώσει..
Lella μου σ' ευχαριστώ πολύ, πράγματι είναι μεγάλος αγώνας για να τα καταφέρω, γιατί και η δουλειά μου έχει μεγάλες απαιτήσεις και χρειάζεται πάρα πολλή δουλειά και ενέργεια. Απλά τώρα δεν δουλεύω παραπάνω ώρες όπως πριν, αλλά και οι 8 είναι μαρτύριο..
Χθες η γιατρός μου, μου σύστισε να πίνω τα spiroulina για τη κόπωση.. κατά τα άλλα η θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα δεν απόδωσε όπως περιμέναμε και έχω ακόμη πολλή φλεγμονή στις αρθρώσεις. Πρέπει να ξεκινήσω κορτιζόνη να αυξήσω όλα τα φάρμακα και το lyrica.. εμένα το xanax με βοηθά πολύ και μου το έγραψε ξανά χθες.
Ελένη σου εύχομαι να τα καταφέρεις με τη δουλειά.. κι εμένα η ινμ ξεκίνησε από τα γόνατα, από τον καιρό που ήμουν έφηβη, ίσως και πιο πριν.. πέρσυ εγχείρισα και το ένα,, και υποφέρω πολύ ακόμα.. γενικά αυτές τις μέρες είναι όλα σε έξαρση. Επίσης η γιατρός μου είπε ότι ο οργανισμός μου λόγω φλεγμονής και ρευμ. αρθρ. δεν έχει καθόλου άμυνες και πρέπει να κάνω το εμβόλιο της γρίππης..
Η Μελίνα έχει δίκιο όμως, ας μη το βάλουμε κάτω, έρχονται κι οι γιορτές ....
Πράγματι Χρυσούλλα μου η Κύπρος έχει περισσότερη υγρασία απο όλα τα νησιά της Ελλάδος.
Μελίνα , Χριστιάνα και Ελένη και εγώ είμαι σε έξαρση με την οσφυαλγία και τα γόνατα. Δεν μπορώ να σηκωθώ καθόλου το πρωί ,νοιώθω απίστευτα κουρασμένη!
Ελένη μου έχεις δίκιο, πρέπει να προσπαθούμε να κάνουμε οσα μπορούμε τώρα με την ινομυαλγία και όχι όσα κάναμε πριν.Είναι όμως απογοητευτικό αν σκέφτει κανείς πόσο δραστήριοι είμασταν όλοι .
καλή βδομάδα και καλή δύναμη,
Σούζη
κι εγω προτιμω καλοκαιρι, αν κ το φετεινο ηταν πολυ δυσκολο.
οποιαδηποτε βιταμινη παιρνετε (φυσικα με γνωμη γιατρου) κακο δεν κανει.
Eγω ποναω Ελενη μου στα ποδια/μπουτια πια: σπασμους που δεν ειχα πριν, μονο χερια/πλατη ειχα. Ασε κ εμενα η ιδεα του να'χω κ ενα παιδακι φαινεται τρομακτικο. συγχαρητηρια στις υπολοιπες που εχουν κ οικογενεια!
Κορτιζονη παιρνω ηδη 20 μερες, Χριστιανα μου, αφου πρεπει να παρεις προσπαθησε τo. παιρνω κ lyrica 150. Α?? θα το κανεις το εμβολιο τελικα??
Μελινα, εχεις και αρθριτιδα? σ'ευχαριστω για το οτι το αναγνωριζεις. ποναμε-ξεποναμε ας βοηθηθουμε λιγο :-)
Σουζη, ολοι ειμαστε σε εξαρση φοβαμαι. εγω περπαταω 10 μ. κ αρχιζουν σπασμοι κ τρελη κοπωση.
Αχ προσπαθησε να κρατιεσαι ζεστη τουλαχιστον. Η θερμοφορα δουλεψε??? ελπιζω!
να ειμαστε ολες καλα!
Κι όσο για την κόπωση, Λήδα... άσε απίστευτη...με σκοτώνει..
Χάθηκα γιατί πέρασα μία εφιαλτική εβδομάδα με το στομάχι μου και πόνους σε όλους τους αναπνευστικούς μύς ... Παρολίγο να πάω να νοσοκομείο σε κατάσταση αναπνευστικής ανεπάρκειας ... τέτοιο πόνο δεν έχω ξανανιώσει στη ζωή μου στα πνευμόνια μου και στο διαφραγμά μου άλλο ένα δωράκι που μου έμεινε από τα αγαπημένα φάρμακα ... τέλος πάντων σήμερ πήγα πισίνα με το ζόρι και αν και δεν κολύμπησα πάνω από 10 λεπτά νιώθω πολύ καλύτερα σε όλα τα επίπεδα ...
Ελπίζω οι γιορτές να μας βρούνε σε καλύτερη κατάσταση όλους μας ... :-)
Εμένα ξέρετε ήδη από πού αρχίσανε οι πόνοι. Σίγουρα όταν έχει υγρασία τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα, αλλά σε εμένα πριν βρέξει πονάω πολύ σε διάφορα μέρει του σώματος, μόλις βρέχει η κατάσταση βελτιώνει….περίεργο!
Ελένη σίγουρα η Εύβοια έχει υγρασία, αλλά δεν ξέρω ίσος παίζει ρόλο και η καλή διάθεση που μου προκαλεί η θάλασσα, το καλοκαίρι, το πράσινο και η ησυχία που με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα.
Παιδιά δοκίμασα τα Vital plus. Καμία σχέση με την Spirulina η τελευταία για μένα πολύ καλύτερη σε θέμα τόνωση.
Βασίλη λυπάμαι πολύ που πέρασε τέτοια ταλαιπωρία εύχομαι τώρα να είσαι καλά.
Παιδιά σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη διότι ήρθαν τα αδέρφια από την Ιταλια με το μικρό μου ανιψάκι (14 μηνών) για να περάσουμε τα Χριστούγεννα μαζί.
Εύχομαι να τα ξαναπούμε πριν τα Χριστούγεννα αλλά από τώρα Θέλω να σας εύχομαι από το βάθος της καρδιάς μου
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ KAI TO ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΣΑΣ ΒΡΕΙ (και εμένα) ΤΕΛΕΙΩΣ ΚΑΛΑ ΧΩΡΙΣ ΚΑΝΕΝΑ ΠΟΝΟ!!!!
TANTI AUGURI E BUON NATALE
Ciao a tutti
Lella
Βασίλη λυπάμαι για όσα περνάς ελπίζω τώρα να είσια καλύτερα.
Και εγώ είμαι χάλια με τον αυχένα και τη μέση.Αρχισα και εγώ κορτιζόνη.
Πονάτε και εσείς στο μηρό;εγω πονάω πολύ στην έξω μεριά και ακριβώς πάνω απο το γόνατο.
Θα τα πύμε ξανά για τις ευχές.
Φιλιά
Σούζη
Βασίλη, λυπούμαι για όλα αυτά που πέρασες.. ελπίζω να σαι καλύτερα...
Lella κι' εμένα ήρθε ο γιος μου από Αγγλία και είμαστε όλοι τώρα στο σπίτι!! Απο ότι ξέρω, ο πόνος είναι πριν βρέξει και μετά ηρεμεί.. κάπως..
Σούζη, κι' εσύ κορτιζόνη? Κι' εμένα ο μηρός πονά από τη μέση και κάτω μέχρι τους αστράγαλους..
Νομίζω αυτές τις μέρες υποφέρουμε όλοι παραπάνω.. όμως το ότι μιλάμε μεταξύ μας είναι κι΄αυτό μια παρηγοριά..
Σούζη, πότε θα βρεθούμε?
Είμαι πολύ καλύτερα οταν γράφω κάτι και παίρνω απο σας σχόλια.
Θα βρεθούμε σύντομα καλή μου Χριστιάνα ,Θα το κανονίσω.
Σούζη
ωραια κι 3 μας παιρνουμε κορτιζονη τωρα :-S αποφυγετε αλμυρα+γλυκα για να μην πρηστειτε κοριτσια.
πωπω ΒΑΣΙΛΗ τοσο ασχημα με αναπνευστικο ε? εγω απεκτησα θεμα με σπασμους στα ποδια τωρα,δυσκολευομαι να περπατησω τωρα, κ οδηγω με πολυ αγχος. χερια ηταν ηδη πονεμενα, τωρα απλωσε το θεμα...
LELLA, η spirulina ηταν καλυτερη?δεν καταλαβα.
Tanti auguri per te e la tua famiglia, per un'anno magnifico!!! senza dolore! dal cuore.. πως τα πηγα?? πολυ χαλια τα Ιταλικα μου?
ΤΑΤΙΑΝΑ, σου εστειλα εσενα κ στους αλλους ενα σημαντικο mail. δειτε το!
ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ ΜΟΥ, ΑΧ ΜΠΡΑΒΟ που ηρθε κι ο γιος σου. ΣΟΥΖΗ ολοι μας βοηθιομαστε. κοριτσια σορρυ που δε σας παιρνω τηλεφωνο αλλα δεν εχω λεφτα για δειγμα με το σπιτι+δανειο κλπ.
παντως σας σκεφτομαι!
Υπομονή Λήδα, Βασίλη, όλοι...
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΙΑ ΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΣΟΥ!!
ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΚΑΙ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΝΤΟΧΕΣ!!!
φιλιά..
ειμαι λίγο καλύτερα και πήγα και γραφείο σήμερα επιτελους αλλη μια μερα και αρχίζουν οι αδειες μου! μετα την αύξηση του lyrica Λιλίκα όπως το λέω εγώ χαχα ειμαι λίγο καλύτερα! εμενα προσωπικά πάντα απο παιδι μου άρεσε την νύχτα να την ζω δηλαδή να ξενυχτάω με την ινομυαλγία έπρεπε να μάθω να κοιμάμαι νωρίς πήρα και εγώ ενα διάστημα xanax αλλά ευτυχώς το πήρα μόνο ενα χρόνο! τώρα πια έμαθα να κοιμάμαι κάποια λογική ώρα! Επίσης δεν εχω αθρίτιδα (για σενα ληδα που με ρώτησες).
Σπιρουλίνα δεν έχω πάρει γιατι διάφορες φίλες που έπαιρναν είχαν εκνευρισμό όμως θα δοκιμάσω τις βιταμίνες Q10 μιας και έχω απιστευτη κούραση.
Βασίλη λυπάμαι αλήθεια για ότι τράβηξες ξέρω πως νοιώθεις γιατι το είχα περάσει και εγώ πριν χρόνια και ειχα νοσηλευτεί κιόλας για 8 μερες! πρόσεχε το στομάχι σου πολλά περάστικα!!! χχχ
Χριστίνα κλείσε τα βιβλία επιτέλους θα έχεις λίγη ξεκούραση χρόνια πολλά για γιορτή σου!!
Ελένη σου εύχομαι τα καλύτερα κορίτσι μου και μην το βάζεις κάτω η ζωή ειναι μπροστά σου μην παραιτείσαι και η δουλειά ειναι καμμια φορά κοπιαστική αλλα απαραίτητη θα ξεφεύγεις λίγο!
Λήδα και εγώ έχω σπασμούς στα πόδια , την πρώτη φορά που συνέβει νόμιζα έφταιγα εγώ και τα νεύρακια μου χεχε υπομονή και μην σε πιάνει άγχος μην φοβάσαι.
Θα ήθελα να σας πω κλείνοντας κάτι που ήδη ξέρουμε αλλα ξεχνάμε και κάτι που πριν λιγες μέρες μου τόνισε πάλι ο γιατρος: άσκηση παιδιά, γύμναση κολύμβηση ότι πάει καλά στον καθένα μας!
Καλά χριστούγεννα καλές γιορτές με αγάπη και ζεστασιά στις καρδιές μας! χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν και σε όλους γενικά ! φιλιά Μελίνα
Να ρωτήσω κάτι εσάς πονάνε καθόλου οι αναπνευστικοί σας μύες εκτός από το διάφραγμα δηλαδή πλευρά ή βάση του λαιμού κλπ;
Σήμερα λέω να ξανα πάω πισίνα αν δεν είχα και αυτή θα είχα τρελαθεί ...
(Έ ρε που καταντήσα να μην μπορώ να ούτε να οδηγήσω ...)
τι να πω κανε λίγη υπομονή ... τι σου λεω και εγώ ομως? ειναι το μονο που μπορουμε να κανουμε και αισιοδοξία... φιλια Μελίνα
Ξέρεις με το πόνο δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα με δύσπνοια τα παίζω και την ανημποριά ...
Εύχομαι να ισιόσουμε γρήγορα !!!
Τουλάχιστον μέχρι να κοιμηθώ απόψε καθάρισα από πόνους ...
Γεια σας παιδιά,
Εγώ παρόλο την υπερβολική κούραση που αισθάνομαι (9 άτομα να φροντίζω και ένα χριστουγεννιάτικο τραπέζι 15 ατόμων) είμαι αρκετά καλά εκτός από το πρωί που σηκώνομαι και είμαι σαν να με δέρνανε όλη την νύχτα. Επίσης με πιάνουν οι πόνοι μόλις σταματάω τις δουλείες και το πάνω κάτω ( το σπίτι μου δυστυχώς έχει εσωτερική σκάλα με 19 σκαλοπάτια και εγώ όλη την ημέρα πάω πάνω κάτω)
Λήδα σε μένα κάνει καλύτερη δουλειά η spirulina
Ti informo che sei stata bravissima ed hai scritto perfettamente. Sei molto piu’ brava di me in greco. Tanti auguri anche a te e alla tua famiglia e soprattutto nuovo arrivato e Buon Anno (naturalmete senza nessun dolore )
Christianα κρίμα που μένεις μακριά , πολύ θα μου άρεσε να σε γνωρίζω.
Χριστίνα χρόνια πολλά για την γιορτή σου
Παιδία όλοι σας είσαστε για μένα το καλύτερο δωρο που πειρα αυτά τα Χριστούγεννα………….
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
Βασίλη έχεις απόλυτο δίκιο για την πισίνα.Μετά απο το κολύμπι νοιώθω πολύ πιο καλά και απο θέμα πόνου και ενέργειας.
Καλη μου Λέλλα και εγώ είμαι λίγο καλύτερα εκτος απο το πρωί που νοιώθω ακριβώς όπως το περιγράφεις.
Χριστίνα και Χριστιάνα χρόνια σας πολλά(Χριστιάνα ελπίζω να σου ευχηθώ και απο κοντά.)
Ευχομαι σε όλους να περάσετε καλά με συγγενής και καλούς φίλους και να μην κουραστήτε πολύ(κάντε όσα μπορείτε μόνο και αποφύγετε την υγρασία)
Χρόνια πολλά σε όλους, με λιγότερους πόνους και πολλή κουράγιο.
Χαίρομαι και εγώ πολύ που σας γνώρισα όλους και 'εχουμε γίναι μια τόσο καλή παρέα.
Σούζη
Φιλάκια καλά να περάσετε!
Χαιρομαι που με βρηκατε τοσο πολυ... γιατι σας βρηκα κι εγω!!
πολλα πολλα φιλια!
και σιγουρα τα λεμε απο κοντα τον Ιανουαριο!
ΥΓ. Βασιλη, κ εγω δυσκολευομαι να οδηγησω πια με τους σπασμους στα ποδια!
Να στε όλοι καλά.
Σούζη μου, πολύ το θέλω να βρεθούμε.. Ίσως έρθω εγώ..Αλλά κι εσύ όποτε μπορείς.
Lella, θα γνωριστούμε, κάποια στιγμή σίγουρα, κι' εγώ το θέλω..
Χρυσούλα, ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ για τη γιορτή σου..
Κι' εγώ αύριο θα έχω κόσμο και αλοίμονο μου.. όλα τα πονώ κ' αντοχή μηδέν, μόνο άγχος..
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.
Σημερα κουραστηκα λιγο παραπανω αλλα ευτυχως τα
εχω ολα ετοιμα για αυριο.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΗΝ ΧΡΥΣΟΥΛΑ, ΧΡΙΣΤΙΝΑ , CHRISTIANA
Ελπίζω όλοι να είστε καλά..
και εγώ ξέρω για το μουρουνέλαιο αλλα βρε παιδια δεν παχαίνει αυτο??? δεν θελω να παρω βάρος πείτε μου και εμενα σχετικα...φιλια
Και που είναι το αστείο θα μου πείτε;
Η κορτιζόνη ή κορτιζόλη είναι μία από τις κύριες ορμόνες τους άγχους που παράγει ο οργανισμός ... σε αυτή μάλιστα οφείλουμε και την αναλγησία που έχουμε όταν είμαστε κατάσταση έντασης ...
Πείτε μου λοιπόν εσείς δεν θα γελάγατε αν σας έδειναν από τι μία φάρμακα για καταστολή του άγχους (δηλαδή καταστολή των ορμονών του συμπερλαμβανομένης και της κορτιζόλης) ενώ από την άλλη σαν κάνανε ενέσεις με αυτή ;;; ...
Ελένη θα συμφωνίσω με την Μελίνα το surroten δεν είναι καν αγχολυτικό είναι καθαρά για να ξεγελάει το εγκέφάλο και να μπορείς να κοιμάσε ... δοκίμασε το Lyrica είναι αντιεπιλιτπικό αλλά έχει τρομερά αποτελέσματα όσο αφορά το πόνο ... αν ο γιατρός σου δεν το γνωρίζει στου συνιστώ να αλλάξεις γιατρό.
Για να καταλάβω και εγώ. Το lyrica είναι καλύτερο από το saroten ? και γιατί?
Όταν πήγα εγώ στο Τζιουφας, πριν λίγους μήνες, μου είπε ότι υπάρχουν και άλλα φάρμακα για την ινμ αλλά το πιο ακίνδυνο είναι το saroten. Επίσης όταν του μίλησα για το lyrica μου είπε ότι το δίνουν μόνο εάν δεν πιάνει το saroten.
Πριν ένα χρόνο (νομίζω ότι σας το είπα ) πήγα σε ένα άλλο ρευμ. που λέγετε Κατσίκας που βρήκα στο internet (έλεγε ότι ήξερε από ινμ) ο οποίος μου είπε και αυτός ότι ήμουνα τυχερή διότι το saroten ήταν το πιο ακίνδυνο φάρμακο και συνήθως δεν πιάνει σε όλους όποτε να συνεχίζω να το πάρω και να μη μειώνω την δόση των 25 μγ (την είχα κατεβάσει στα 10μγ). Όποτε……………………????
Τώρα για όσο αφορά την κορτιζόνη, πριν να βρουν ότι έχω ινμ, μου το δώσανε(ο Τζιουφας πάλι) για 1 χρόνο , 7μγ την ημέρα, το μόνο που ξέρω είναι ότι δεν με βοήθησε καθόλου στους πόνους, και όταν λέμε καθόλου εννοώ ότι δεν μου έκανε τίποτα (μάλλον κακό μου έκανε στο ασβέστιο, κτλ).
Φιλάκια
Ανώνυμε, τα Ωμέγα λιπαρά μου τα έδωσε και μένα ο γιατρός όταν έκανα εγχείριση στο γόνατο γιατί βοηθούν.
Βασίλη, κι εγώ αυτό εννοούσα, η κορτιζόνη δεν είναι κατά του άγχους και δεν θα την έπαιρνα γι΄αυτό το λόγο ποτέ.. συμφωνώ..
Ελένη μου παίρνω τα φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά αργούν πολύ να δράσουν, γι αυτό μου πρότεινε ο γιατρός τη κορτιζόνη.
Όσο για το lyrica, κι εγώ αυτό παίρνω και με βοήθησε και στον πόνο και στον ύπνο.
Αλλά τι λέω,,,,,, εδώ εγώ γνώρισα γιατρό που μου έγραψε το Neurodin για το πόνο του έρπυτα και δεν ήξερε ότι είναι καν αντιεπιλητπτικό χιχιχι ...
Η κορτιζόνη είναι φανταστική για την φλεγμονές αλλά στην φαρμακευτική της μορφή είναι πολύ επικίνδυνη ... έχει αρκετές σοβαρές παρενέργειες, όπως κατακράτηση υγρών, αύξηση αρτηριακής πίεσης (εμένα μου προκάλεσε δύσπνοια και αρυθμία). Σαν φυσική όπως την παράγει ο οργανισμός είναι πολύ καλύτερη ... αντί να παίρνεις τις σαβούρες των γιατρών γιατί δεν κάνεις απλές ασκήσεις στο νερό ή στο σπίτι ... που αυξάνουν την αιμάτωση, βοηθούν την επούλωση, και δεν έχουν καθόλου παρενεργειες ...
Σας έδωσα πριν λίγο καιρό ένα λινκ με ένα ηχητικό ντοκουμέντο που μιλάει για ένα άνρθωπο με χρόνιο πόνο και πως κατάντησε από τα φάρμακα και την ακινησία ... παιδιά αρχίστε να κινήστε είναι το μόνο φάρμακό για τά πάντα ... τα φάρμακα είναι απλά το τσιρότο για τις πρώτες μέρες
Τώρα όσο αφορά τα Ωμέγα υπάρχουν πολλά σκευάσματα και είναι χαπάκια όπως οι πολυβιταμίνες, όλα το ίδιο πράγμα έχουν μέσα (δεν τα έχω πάρει ποτέ μου κι έτσι δεν μπορώ να πω γνώμη για το πιο σκεύασμα είναι καλύτερο) ρώτησε το φαρμακοποιό σου αυτός θα σου προτείνει κάτι ...
Φυσικά μόλις το πείρα μου πέρασε………κακό αυτό ε ?……. θα το σταματήσω.!!
Φιλάκια σε όλους
Το γεγονός ότι η ελληψέ του σου προκάλεσε πονοκέφαλο σημαίνει ότι ο οργανισμός έχει εθιστεί σε αυτό ... πολύ προσοχή λοιπόν.
Εύχομαι να πάνε όλα καλά ...
Φυσικά και είναι χημικό φυσικά και προκαλεί εθισμό όπως όλα τα φάρμακα άσχετα τι λένε ...
Απλά δεν προκαλεί τα χάλια το αντικαθληπτικών και έχει δοκιμαστεί για μακροχρόνια λήψη για επιληψία οπότε δεν το θεωρώ το ίδιο βλαβερό ...
Πάντως παιδιά κάθε φορά που διαβάζω τα e-mail στο ιταλικό forum για την ινμ, με πιάνει κατάθλιψη……..όλοι περνούν (1500 άτομα) ένα σορό φάρμακα, έχουν δεκάδες προβλήματα και πολλοί ζητάνε βοήθεια διότι τους τρελαίνει ο πόνος. Τι αρρώστια είναι αυτή?…..μερικές φορές με τρομάζει…..Τι θα γίνει αύριο? Πόσο θα πονάω αύριο? Τα με τρελάνει ο πόνος η θα με σκοτώσουν τα φάρμακα? Με πείρε λίγο από κάτω!!!! Ουφ…….
Καληνύχτα καλοί μου φίλοι
Εαν εργάζεσαι π.χ. δεν μπορείς να ξεκουραστείς όποτε θες, ούτε να αποφύγεις το άγχος της δουλειάς αλλά και των υποχρεώσεων στο σπίτι με οικογένεια και παιδιά. ούτε μπορείς στη δουλειά σου να κάνεις τα πράγματα όπως και όποτε εσύ μπορείς. Εκεί έχεις ευθύνες και υποχρεώσεις και χρονοδιαγράμματα κι αν δεν μπορείς να ανταποκριθείς χάνεις και τη δουλειά σου. Δεν μπορεί ο καθένας να σε καταλαβει. Εδώ οι δικοί μας δεν μπορούν....
Χαίρομαι όμως πραγματικά που το παλεύεις και που είσαι καλύτερα χωρίς φάρμακα. Εμένα με έχουν τρελλάνει οι πόνοι και με έχουν ρίξει πολύ τελευταίως γιατί δεν μπορώ να λειτουργώ όπως πριν.
Lella μου σε καταλαβαίνω αλλά πρέπει να προσπαθούμε να είμαστε δυνατοί έτσι? Υπάρχουν και χειρότερα. Εγώ πάλι λόγω της ρευμ. αρθρίτιδας, πρέπει να παίρνω χάπια σε όλη μου τη ζωή, αλλιώς θα καταστραφούν οι αρθρώσεις μου και θα έχω παραμορφώσεις.
Όσο για τα αντικαταθλιπτικά, έπαιρνα έξι μήνες και οι παρενέργειες ήταν χειρότερες από την ωφέλεια. Δυσκολευτηκα πολύ να τα σταματήσω, τα μείωνα σταδιακά για ένα μήνα και όταν τα έκοψα, υπόφερα με ίλιγγο για 10 μέρες. Όμως όταν ένιωσα τον οργανισμό μου καθαρό ήταν πολύ καλύτερα. Μου έμειναν μόνο τα κιλά. Τώρα που πρέπει να παίρνω όλα αυτά τα φάρμακα με πειράζει πολύ..
lella αν θα διακόψεις κάτι πρέπει να το κάνεις πολύ σταδιακά.
Με αγάπη
Ευχομαι σε όλους καλή χρονιά και χρόνια πολλά .
Παρόλες τις υποχρεώσεις που έχουμε όλοι,όπως λέει και η Ελένη, ας προσπαθήσουμε να τα κάνουμε όλα με τους δικούς μας ρυθμούς και θα είμαστε καλύτερα.
Απο την δική μου εμπειρία,είμουνα πάντα παρα πολύ δραστήρια,δούλευα πολύ ,φρόντιζα την οικογένεια και έκανα τα πάντα μόνη μου για παρα πολλά χρόνια. Νομίζω οτι έχω καταπονίσει το σώμα μου υπερβολικά!!
Σήμερα δεν μπορώ να κάνω πολλά πράγματα ,πονάω και κουράζομαι.
Γι αυτό αν ξυπνήσω μια μέρα και νοιώθω καλά ,προσπαθώ να την χαρώ.
Αυτά για όσα λέγατε πιο πάνω .Οντως αν δεν κοιτάξουμε εμείς τον εαυτό μας δεν θα μας κοιτάξουν οι άλλοι και στο τέλος δεν θα μπορούμε να προσφέρουμε ούτε αυτά τα λίγα.
Να ήστε όλοι καλά και να περάσετε μια όμορφη
πρωτοχρονιά.
Φιλιά
Σούζη
ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΣΟ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΝΕΟ ΧΡΟΝΟ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΛΕΟΝ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ, ΚΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΙΣΤΕΥΩ. ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΡΑΨΩ
ΣΑΣ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΛΟΥΣ/ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΣΑΣ. ΣΥΝΤΟΜΑ ΘΑ ΒΡΕΘΟΥΜΕ ΣΕ 2η ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ.
ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ Κ ΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΛΑ!
ΛΗΔΑ