Προσωπικές εμπειρίες & συμβουλές μεταξύ μας! Δεν αποτελούν συμβουλές ιατρών και δεν αντικαθιστούν οποιαδήποτε διάγνωση και θεραπεία ιατρού.
Μαρτυρίες ανθρώπων
"Fibromyalgia is an urgent health issue due to the enormous impact it has on those who suffer from the condition as well as the European economy. More than 10 million people have already being diagnosed in Europe and many more remain undiagnosed. Unfortunately, awareness of fibromyalgia is extremely low among healthcare providers and the general public and this can impede patients from getting the care and support they need. Being myself a patient diagnosed more than 15 years ago I can testify the extremely and negative impact it has on my daily life. For those reasons I think it would be extremely useful and very much welcome that the European Union, plays a role in order to improve the difficult situation of patients, taking the necessary steps to raise awareness of this condition and to support both educational programs and research that will advance diagnosis and management of fibromyalgia in Europe." ...Ms Barroso Κι όμως, ο πόνος νικιέται - Οι μαρτυρίες των ανθρώπων
Σχόλια
Καλή η συμβουλή του Βασίλη για σεξ…….προσπάθησα να το εφαρμόσω και κάθε φορά που με πιάνει έντονος πόνος, κυνηγάω τον άνδρα μου………ο οποίος έχει πάθει σοκ και όταν με βλέπει κρύβεται…….δεν μπορεί άλλο!!! …..Βέβαια μειώσανε οι πόνοι μου αλλά, τώρα πονάει εκείνος. Χα, χα, χα. ΑΣΤΕΙΕΥΟΜΑΙ !!!
Παιδιά να γελάσουμε λίγο. Δεν υπάρχει σωτήρια για μας!!!!
Φιλιά
Λελλα
Χωρίς αυτή δεν επουλώνονται οι φλεγμονές και ο πόνο συνεχίζεται ... την πρωτοχρονιά μου έκατσε δουλειά ... στην αρχή τα έπαιξα πόναγα παντού ... αρχιζα να βρίζω και ήμουν έτοιμος να πλακώσω τα χάπια ... και μετά, έγινε το θαύμα την δεύτερη μέρα και ενώ περίμενα ότι θα είμαι χάλια ήμουν πολύ καλύτερα από πριν σχεδόν πέταγα ...
δεν είναι η πρώτη φορά που αντιλαμβάνομαι κάτι τέτοιο ... τελικά μας δουλεύουν και δεν το έχουμε πάρει χαμπάρι ...
Σας διαβάζω σας "ακουω" σχεδον απλα δεν γράφω τελευταια γιατι δεν εχω τίποτα παρήγορο ή ευχάριστο να πω! τελευταια με πονάνε οι ωμοι και ειδικα οι αρθρωσεις μια η πλάτη μια η μέση! εκείνο που άρχισα να κάνω ειναι διαδρομος που αυξάνω την ένταση και την χρονική διάρκεια εδω και 10 μερες και βλέπω μικρή βέλτιωση σε άλλα σημεία του σώματος! συμφώνω βασίλη οτι οταν έχουμε στρες όλη μας η προσοχή ειναι στο να βγάλουμε πέρα την τρεχουσα υποχρέωση όμως εμένα με σκοτώνει το μετα! αφου περάσει και χαλαρώσω τότε πόναω!!! σοφία ρίξε μια ματιά στον κατάλογο με τα ονόματα των συμβεβλημένων γιατρών ικα και νομίζω οτι μπορεις να εξυπηρετηθεις στην συνταγογράφηση των φαρμάκων.φιλιά σε ολους και καλή συνέχεια
http://www.pespa.gr/gr/pespa_gr.htm
Μήπως μπορούμε να ενταχθούμε κι εμείς???
oso k exwpragmatiko k an akougetai meta apo 10 xronia egina kala!!! pote d to perimena oti tha sunevaine.
ola ksekinhsan prin 3 mhnes. ontas polu apogohteumenh k exontas dokimasei ta panta dixws apotelesma , prosefuga sthn teleutaia m epilogh p an k m eixan proteinei polles fores diaforoi giatroi pote d thewrhsa oti mporouse na me voithisei.
episkefthka mia psuxologo. ksekinhsa therapeia paroti hmoun polu epifulaktikh. arxika phra k kapoia antikathliptika ta remeron p voithoun k polu ston upno , an k meta apo 2-3 vdomades ta stamathsa gt eixa hdh arxisei na koimamai. akoma eniwtha omws arketa kourasmenh. sunexisa thn psuxotherapeia thewrontas oti d tha exei kanena apotelesma k meta apo 2 mhnes arxisa na niwthw polu kalutera , zousa pali meta apo tosa xronia. eixa antoxes , orexh , kefi!!
sthn dikh m periptwsh h xronia kopwsh proklithike apo entono stress k aluta provlhmata , eixa mplokarei. k oso skeftomoun oti kati exw k oti yha zw gia panta etsi kourasmenh , mplokara akoma perissotero. m eipe h psuxologos oti to entono stress swmatopoieitai k ontws ta supntwmata einai pragmatika alla to thema einai oti gia kapoious h aitia d einai swmatikh.
elpizw h istoria m na mporesei na voithisei!!
Οσο και αν ακούγεται τρελό ναι πάντω δουλεύουμε με το 40% της ενέργειας μας ...
τώρα γιατί πέφτει είναι άλλη ιστορία ... φυσικά και το στρεςς ρίχνει τα αποθέματα ...
Αυτό που συζητάμε όμως εμείς εδώ είναι κάτι πράγματικό που δεν φεύγει είτε μιλήσεις είτε κλάψεις είτε γελάσεις ...
Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσης την αδρεναλίνη αν δεν θες να γίνεις φύτό από τα φάρμακα είναι μάθεις να χαλαρώνεις μετά από την εκρισή της ... αυτό το μαθαίνει το σώμα μόνο με την σωματική άσκηση ...
Ασκηση = διέγερση -----> και μέτα χαλάρωση ...
Αλήθεια σας έχει πει ποτέ κανείς γιατρός τι συμβαίνει στο οργανισμό όταν δεν παράγεται η αδρεναλίνη; ή όταν παίρνεις φάρμακα συνέχεια γιατί καταστολή της ... για ρωτήστε τους ...
Η συμπεριφορική βοηθάει σίγουρα να βρεις μιαν άκρη.
Φιλάκια
Λελλα
Λοιπόν έχω νέα. Μπήκα-μετά από καιρό- στο site του ENFA και ανακάλυψα μια διεύθυνση όπου μπορείς να κατατεβάσεις έναν οδηγό αντιμετώπισης του χρόνιου πόνου βασισμένο στην γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχολογία που λέγαμε.
Όσοι δεν ξέρουν αγγλικά ας πατήσουν μετάφραση τoυ google ki o 8eos boh8os!
Μελινα εμενα ο ιδιος,μου'πε 15' διαδρομο, αλλα δνε το'χω κανει,δεν εχω λεφτα ουτε για διαδρομο, ουτε για γυμναστηριο. Εμενα τα χαπια μου τα αυξησε να τα πω 300 lyrica ειπε.
Λελλα, εγω βρισκω 2 ώρες την ημέρα για μένα,που δεν εχω υποχρεωσεις...συμπεριλαμβ. τουυπνου εννοω. ναι ειναι ουτοπια
Ανωνυμε στειλε μου μειλ.. να ρωτησω αλλους
Ξέρω άνθωπο με επιληψία που έπερνε αντιεπιληπτικα και πήρε την απόφαση να τα κόψει επειδή έφτανε στο σημείο να μην αντέχει ο οργανισμός του ... βέβαια έπαθε χειρότερα που τα έκοψε μετά άπό τόσα χρόνια ...
Ειλικρινα πιστεύω πως στη ζωή παίρνεις αυτό που έχεις και προχωράς παρακάτω αγκαλιάζοντάς τον εαυτό σου τρυφερά...
Μόνο έτσι...
*angel...και σε εμένα συμβαίνει από την πολύ νεαρή μου ηλικία...και είμαι σκηνογράφος (χειρωνακτική δουλειά), και χόρευα και κλασσικό μπαλέτο μέχρι πριν μερικά χρόνια, πριν από κάποιο ατύχημα ...όλα μπορείς να τα κάνεις...θα το ανακαλύψεις μόνη σου, όταν ξαναπιστέψεις στον εαυτό σου...φρόντιζε το σώμα σου...μην το εγκαταλείψεις και δε θα σε εγκαταλείψει...
Ελένη
έχω κάποια μορφή δυστονίας που μου προκαλεί όλα αυτα΄που νιώθω και τους πόνους ... μου πρότεινε να δοκιμάσω
Ακεταζολαμιδη (αντιεπειλιπτικό) να το ψάχνουμε πλέον σε γενετικό επίπαιδο ...
πάντως ρε παιδιά πρώτη φορά που πήγα σε νευρολόγο δεν με έβγαλε τρελό τι να πω ... δεν ξέρω τι να νιώσω ... χαρά που τελικά δεν είμαι ψυχάκιας όπως με λέγανε ή στενωχωρημένος που έχω μία πάθηση γενετική που δεν πρόκειται να αλλάξει ...
θα δουμε στο μέλλον ... πάντως δεν και ότι χειρότερο έχει δει από τι μου είπε ...
Εσύ ξέρεις τους τρόπους για να βοηθήσεις τον εαυτό σου και είμαι σίγουρη, πως όπως οι περισσότεροι από εμάς...σιγά-σιγά, θα τους βρεις.
@Βασίλη...το μοναδικό φάρμακο που παίρνω (κι αυτό όχι για την ινομυαλγία, αλλά γιατί μου έχει διαγνωστεί ημικρανία με αύρα και σε συνδυασμό με μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών θεωρούμαι υψηλή ομάδα κινδύνου για εγκεφαλικό!!!) είναι το topamac... αντιεπιλιπτικό. Το παίρνω εδώ και 4 χρόνια πρωι-βράδυ και είναι γεγονός πως στην αρχή βοήθησε (και στις αλλαγές δόσεων),αφού επιδρά ουσιαστικά στη χημική σύσταση του εγκεφάλου και στους νευροδιαβιβαστές αλλά μετά δυστυχώς το συνήθισα. Θα σε βοηθήσουν πάντως...απλώς χρειάζονται λίγη υπομονή γιατί στην αρχή μας αποπροσανατολίζουν λίγο.
Δεν ξέρω αν θα το πάρω γιατί με τα φάρμακα καλό δεν είδα ... αλλά τουλάχιστον έχω μία διάγνωση που λέει ότι δεν είμαι τρελός ... κάτι είναι και αυτό ...
Μου είπαν ότι παίζει μεγάλο ρόγο η διατροφή το είδος των υδατανθράκων και τα λίπη ... αλλά είναι τόσο σπάνια η περίπτωση μου που δεν μπορούν να μου πουν ακριβώς τι πρέπει να κάνω γιατί δεν έχουν στοιχεία ...
Μέχρι και οι αρυθμίες που είχα και μονίμως της απέδιδαν σε στρεςς τώρα μου λένε ότι είναι μυοτονικό φενόμενο ... γ
Για αυτό σας λέω κόψτε τις επαφες με ότι έχει το συνδετικό "ψύχο" πάντα κάτι παθολογικό κρύβεται από πίσω ... και βρείτε το πριν είναι αργά ... εγώ έφτασα 40 με αυτές τις ψευτοθεωρείες και είμαι τυχερός μου λένε γιατί αν είχα ακούσει του πρωην γιατρούς μου και είχα πάρει αυτά που μου δείνανε μπορεί καν να ήμουν άλλού ... άντε καλό κουράγιο σε όλους μας
Και η δική μου ημικρανία έφτανε στην τύφλωση, αλλά μου είχαν πει πως τα φάρμακα ήταν περιττά αν κατάφερνα να ζω μαζί της με υπομονή (προσέχοντας φυσικά). Εντούτοις, όταν ανέφερα το ιατρικό ιστορικό μου με λεπτομέρεια και είπα για τη 12ετία των αντισυλληπτικών, όλοι οι γιατροί ήταν κάθετοι...και ψάχνοντας διεξοδικά στο ιντερνετ το επιβεβαίωσα.
Πρέπει επίσης να αναφέρω πως μόλις φέτος μου διέγνωσαν μέτρια ανεπάρκεια αορτής (έχω δύσπνοιες, αρρυθμίες κλπ) η οποία δε θεωρείται επικίνδυνη ιδιαίτερα, καθώς δεν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια, δεν είμαι παχύσαρκη, δεν πίνω, δεν καπνίζω, είμαι υποτασική...εντούτοις πρέπει και πάλι να προσέχω και να την τσεκάρω συχνά...
Καταλαβαίνεις πως έχω την αίσθηση μερικές φορές ότι το σώμα μου επιθυμεί να με εγκαταλείψει...εγώ δεν το εγκαταλείπω...με τίποτα...
μπορείς να γίνει μέλος της google να συνδέεσαι με αυτό το λογαριασμό ...
μετα απο ξαφνικη καταρρευση μου
δυστονικοι σπασμοι, τρομος σε ακρα που επεκτεινοταν και στο σωμα κεφαλι κλπ... και 19μερες νοσηλεια σε νευρολογικο τμημα σε νοσοκομειο, ακομα περπατω με ασταθεια και τρελη κοπωση. MRI αρνητικη, ΕΕG αρνητικο αλλα εγω ξαναειχα επεισοδιο τρομου σημερα.. θα δω κι αλλον νευρολογο. Ασχετο με ινομυαλγια.
σας σκεφτομαι ολους κι ευχαριστω!....μου'ναι δυσκολο να γραφω
φιλια
Έγινε μια ωραία προσπάθεια να στήσουμε ένα σύλλογο που θα μας εκπροσωπεί στην Πολιτεία (τρομάρα της), αλλά δεν επαρκούν οι δυνάμεις μας. Αυτό δεν σημαίνει πως θα κάτσουμε στ’ αυγά μας. Έχουμε περιθώρια να κινηθούμε μέσα από τον ΕΛΕΑΝΑ. Να θυμίσω πως μας έχουν εντάξει στις Ρευματικές παθήσεις και πως υπάρχει ένας Αντιρευματικός Αγώνας (λεπτομέρειες στο www.arthritis.org.gr) με δυνατότητα και ψυχολογικής υποστήριξης στο τηλέφωνο 2108237302 από 10.00 έως 16.00 τις καθημερινές.
Η Λήδα έχει βάλει εδώ τον ΕΛΕΑΝΑ, αλλά το link σε πάει αλλού. Μπείτε στο www.arthritis.org.gr για να δείτε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε συμμετέχοντας εκεί. Δεν έχουν ούτε ένα μέλος με Ινομυαλγία! Αν γραφτούμε όλοι εκεί , θα δουν πως υπάρχουμε.
Δικαίωμα εγγραφής έχουν άτομα με αρθρίτιδα/ρευματισμό ή μη, με εγγραφή
3 ευρώ και ετήσια συνδρομή 10 ευρώ. Με την εγγραφή τους τα μέλη
αποκτούν το δικαίωμα του εκλέγειν και εκλέγεσθαι. Μπορούμε να
γραφτούμε πληρώνοντας σε τράπεζα ή ταχυδρομείο ή να πάμε στη
Συνέλευση.
Η ετήσια τακτική Γενική Συνέλευση της εταιρείας θα γίνει την Κυριακή
20 Μαρτίου 2011, ώρα 10.30 π.μ. στο γραφείο της Ελληνικής
Ρευματολογικής Εταιρείας (Μεσογείων 387, Αγία Παρασκευή).
Καλλιόπη, μήπως ξέρεις γιατί δεν μπορώ να μπω στην ομάδα ινομυαλγίας?
Πήγα δε ιδιώτη γιατρό και μου είπε ότιεκτός της ΙΝΜ, έχω μία πολύ σπάνια νευρολογική πάθηση, λέγεται παροξισμική κινησιογεννής χορειοαφέτωση, έχω πολλούς σπασμούς καθημερινά.
Μήπως ξέρει κάποιος κάτι για αυτήν την πάθηση και κάποιον καλό νευρολόγο σε δημόσιο νοσοκομείο?
Επιμένω να τον επισκευτείς το όνομα του στο υπενθυμίζω είναι Αγαθονίκου και είναι στο ΚΑΤ ...
Υ.Γ.
Τελικά υπάρχουν πολλά που δεν ξέρουμε για τον οργανισμό μας.
Εγώ σας γράφω από το νέο μου σπίτι...μετακόμισα πριν μια εβδομάδα...έχω λοιπόν δύο εβδομάδες συνεχόμενης-ασταμάτητης κούρασης...(πακετάρισμα-ξεπακετάρισμα, καθάρισμα, στήσιμο επίπλων). Η οικονομική μου κατάσταση είναι άθλια αυτές τις μέρες για να πάρω κάποιον να με βοηθήσει και μια που ως γνωστό το πρόβλημά μας δε φαίνεται...οι φίλοι δε βοηθάνε και πολύ... Θα μου πείτε γιατί σας τα γράφω όλα αυτά... Απλώς...κουράστηκα να κλαίω μόνη...τα δάχτυλά μου δεν κλείνουν πια, τα πόδια μου τρέμουν και συχνά με δυσκολία μαζεύω το μυαλό μου από τον πόνο και την εξάντληση...
Στιγμές-στιγμές μου'ρχεται κι εμένα να τα παρατήσω...ή να καταπιώ ένα κουτί feldene αλλά μετά τι; Και συνεχίζω χωρίς παυσίπονα...
Πήγα και σε έναν πολύ καλό (οικογενειακό) γενικό γιατρό επειδή έχω υψηλούς πυρετούς συχνά...Μου είπε να ξανακάνω τα τεστ ρευματοπάθειας μήπως τελικά δεν είναι ινομυαλγία αλλά κάποια άλλη μορφή ρευματοπάθειας...
Γράφω λοιπόν, μια και μου κάνει καλό να ξέρω πως με καταλαβαίνουν και κάποιος ίσως μου απαντήσει με μια προσωπική συμβουλή...
Στους άλλους απλώς σωπαίνω...
Ελένη σε καταλαβαίνουμε και σε παρακαλούμε να κάνεις τις εξετάσεις σου γιατί όπως βλέπεις μπορεί να συμβαίνουν κι άλλα πράγματα που οι γιατροί δεν τα εντοπίζουν με την πρώτη. Ο πυρετός δεν ξέρω να έχει καμιά σχέση με την ΙΝΜ. Η μετακόμιση - σίγουρα - θα σε έχει κάνει ρετάλι αλλά προσπάθησε και να μην το παρατραβάς. Προσέχουμε για να έχουμε που λένε.
Πώς είστε οι υπόλοιποι με την Άνοιξη;
Όσοι περπατάτε πάρτε τους δρόμους ν' ανέβει λίγο το ηθικό όσο είναι καλός ο καιρός. Στην ανάγκη, και λίγος ήλιος στο μπαλκόνι κάνει το θαύμα του.
Καλλιόπη σε ευχαριστώ... χθες και τα κλάμματα ξαναέβαλα και τους δρόμους πήρα και στο τέλος τυλίχθηκα με τους επιδέσμους μου και κατάφερα και κοιμήθηκα... όλα στο δρόμο τους λοιπόν...
Μακάρι να ζεστάνει γρήγορα να απαλύνει ο ήλιος τους πόνους μας...
Θα ήθελα αρχικά να εκφράσω τη νοερή μου συμπαράσταση στη Λήδα……κουράγιο…δεν ξέρω τι άλλο να πω πέρα από το ότι όλοι υποφέρουμε. Εγώ θα ήθελα να μάθω κάποιες πληροφορίες. Συγκεκριμένα θέλω να μου πείτε το όνομα κάποιου γιατρού που να αναγνωρίζει και να καταλαβαίνει το πρόβλημά μας ώστε να τον επισκεφθώ ….οι γιατροί που έχω δει μέχρι τώρα δεν με έχουν βοηθήσει καθόλου. Επίσης θέλω να με συμβουλεύσετε σε ποιανού νοσοκομείου το ιατρείο πόνου να επισκεφθώ. Όπως διαπιστώνετε τα έχω λίγο χαμένα και χρειάζομαι τη καθοδήγησή σας. Τέλος θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει περίπτωση κάποιας συνάντησης στο άμεσο μέλλον ανεξάρτητα από την κατάσταση της Λήδας.
Αναμένω την απάντησή σας. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για το χρόνο και τη βοήθειά σας.
Ευα
Η δική μου διάγνωση έγινε την πρώτη φορά εκτός Αθηνών, στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ηρακλείου. Επιβεβαιώθηκε και στο αντίστοιχο τμήμα του ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης, του οποίου και το ιατρείο πόνου μου είχαν συστήσει, αλλά δεν επισκέφθηκα τελικά.
Εντούτοις, όταν μετακόμισα πριν τρία χρόνια εδώ στην Αθήνα και το ανέφερα σε γιατρούς(και μάλιστα γιατρούς ΙΚΑ, πχ. στον κ. Παντέ, απογευματινό νευρολόγο στον Κεραμεικό), δεν έτυχα αμφισβήτησης- αντιθέτως με υποστήριξαν και μου έκαναν και προτάσεις.
Βεβαίως, οι υπόλοιποι κάτοικοι των Αθηνών θα έχουν να σου πουν πολλά περισσότερα...κι ελπίζω πως κάποιος θα σε καθοδηγήσει καλύτερα...
Όσο για τη συνάντηση...κι εγώ θα ήθελα πολύ μια συνάντηση...όποτε και να προκύψει αυτή...
Ελένη
Εύα από πια περιοχή είσαι;
Ελένη σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση…το εκτιμώ πολύ αλλά ελπίζω να απαντήσει κάποιος και από την Αθήνα διότι η χάρη μου δεν μου φαίνεται να μπορεί να φθάσει μέχρι τη Θεσσαλονίκη!!! Όσον αφορά τη συνάντηση ίσως θα έπρεπε να οργανωθούμε κάπως και χωρίς τη βοήθεια της Λήδας…κάποιος να αναλάβει να το ενορχηστρώσει. Ελπίζω να μην παρεξηγηθούν τα λεγόμενά μου και κάποιος τα παρερμηνεύσει ως προσπάθεια να αποκλείσω τη Λήδα. Απλά λεω ότι τώρα που βρίσκεται σε στιγμή αδυναμίας ας αναλάβει κάποιος άλλος. Εγώ διατίθεμαι να συμμετέχω σε μια τέτοια προσπάθεια. Δυστυχώς όμως δεν διαθέτω τηλέφωνα άλλων πασχόντων και δεν έχω τη δυνατότητα καθημερινής πρόσβασης στο internet. Μήπως έχεις εσύ στην κατοχή σου κάποια τηλέφωνα και κυρίως το τηλέφωνο της Λήδας ώστε να προχωρήσουμε στην υλοποίηση της συνάντησης. Το προσωπικό μου email είναι fashionista1928@hotmail.com. Εκεί μπορείς να μου στείλεις το κινητό σου ή το δικό σου email – αν έχεις – και αντιστοίχως να σου στείλω και εγώ τις δικές μου πληροφορίες.
Αυτά από μένα…..όπως πάντα περιμένω με αγωνία την απάντησή σας.
Εύα
Εγώ κατοικώ στο Γαλάτσι. Εσύ? Η ιδέα σου να συναντηθούμε είναι εξαιρετική. Αρκεί να συμφωνήσουν όλοι. Σχετικά με τη συνάντηση διάβασε το σχόλιο που έστειλα στην Ελένη. Εκεί –όπως θα δεις – έχω δώσει το email μου… χρησιμοποίησε το λοιπόν αναλόγως.
Εύα
Θέλω να πω τόσα πολλά κι απ΄ την άλλη δε θέλω να κουράσω κανένα.
Αν ανακουφίζει κάποιους συμπάσχοντες περνάω κι εγώ τα ίδια και καταλαβαίνω πώς είναι. Κι ακόμα θλίβομαι γι΄ αυτούς που πονάνε πιο πολύ από μένα σ΄ αυτή τη φάση γιατί κι αυτό ξέρω πως είναι.
Εγώ είμαι από τους πιο αισιόδοξους της συντροφιάς. Συχνά πυκνά έχω αφόρητους πόνους αλλά επειδή δεν το καταλαβαίνει κανένας εκτός κι αν του συμβαίνει, αποφάσισα να αποβάλω την ανάγκη μου να βρίσκω κατανόηση από τους άλλους. Αφού έτσι κι αλλιώς δεν θα το καταλάβουν γιατί να φθείρομαι; Από τη στιγμή που το κατάφερα ξαλάφρωσα.
Με καταλαβαίνει ο άντρας μου αλλά κι αυτός δεν ξέρει πόσο πολύ πονάω αφού εξακολουθώ να κάνω τα πάντα ακόμα κι αν θέλω να ουρλιάξω από πόνο. Με βοηθά, όμως, όσο μπορεί, αθόρυβα και χωρίς να το κάνουμε θέμα. Απλά είναι η καθημερινότητά μας.
Από τους άλλους δεν διεκδικώ κατανόηση. Το θέτω ρεαλιστικά το θέμα:ο καθένας έχει τα δικά του.
Φανταστείτε ότι τον τελευταίο μήνα πέρασα διερεύνηση για λύκους, καρκίνους και λοιπά ζωάκια και το είπα μόνο εκεί που έτυχε χωρίς να επεκταθώ στους λόγους για τους οποίους απαιτήθηκε η διερεύνηση. Τελικά, όλα πήγαν μια χαρά και έμεινα μόνο με την ινομυαλγία και τις ημικρανίες μου. Την ευθύνη είχε το στρες. Μου έτυχαν 5-6 απανωτά προβλήματα κι έχασα τις ισορροπίες μου.
Φυσικά πέταξα απ΄ τη χαρά μου. Δεν είναι και λίγο το ότι έχω ΜΟΝΟ ινομυαλγία. Και για να είμαι ειλικρινής στη ζωή μου το αντιμετωπίζω γενικά έτσι.
Στην εγκυμοσύνη μου ήμουν παράλυτη σε καροτσάκι και είχα φρικτούς πόνους. Τώρα έχω μόνο φρικτούς πόνους αλλά δεν είμαι παράλυτη. Μπορώ να χρησιμοποιώ τα πόδια μου. Έίναι λίγο; (Φαίνεται ότι στην εγκυμοσύνη μου προέκυψε το πρόβλημα με την ινομυαλγία).
Δεν θα επεκταθώ περισσότερο γιατί άμα αρχίσω δεν τελειώνω. Θα ήθελα μόνο να σας αναφέρω ότι αποφεύγω όσο μπορώ τη χρήση κινητού γιατί έχω παρατηρήσει ότι με ενοχλεί και επίσης ότι τώρα τελευταία παίρνω βαλεριάνα σε δισκίο που είναι φυτική και κοιμάμαι καλύτερα.
Επίσης το μυστικό μου, που δεν είναι μυστικό αφού το ξέρουν όλοι οι φίλοι μου, είναι πως άμα ξυπνήσω και είμαι χάλια ντύνομαι στην τρίχα και πάω στη δουλειά. Όσο κι αν κουραστώ για να το πετύχω το αποτέλεσμα επιδρά καταλυτικά στη ψυχολογία μου.
Και δεν παίρνω φάρμακα σε καθημερινή βάση. Δεν χρειάζομαι άλλες παρενέργειες. Το καλύτερο φάρμακο το έχουμε μέσα στη ψυχή μας και ονομάζεται θετική σκέψη. Ναι, φίλοι μου, τη ζωή μου σκοπεύω να την απολαύσω ακόμα και με πόνους. Έχω μάθει να ζω μαζί τους και να το παλεύω.
Δεν κάνω την έξυπνη. Μακάρι να μπορούσα να σας πω σε δέκα γραμμές τι μαθήματα ζωής έχω πάρει για να καταλάβετε για ποιο λόγο δεν πρόκειται να αφήσω μια ινομυαλγία να μου κάνει τη ζωή κουρέλι. Πέφτω και ξανασηκώνομαι και προχωρώ με το κεφάλι ψηλά.
Μακάρι να μπορούσα να σας μεταδώσω λίγη από την αισιοδοξία μου. Κι αν το έχω καταφέρει με όσα είπα έστω και σε έναν από σας, ακόμα κι έτσι για μένα είναι κέρδος. Στο κάτω κάτω εδώ είμαστε για να στηρίζουμε ο ένας τον άλλο.
Λήδα, δεν θα ξεχάσω να σου πω ότι νοερά είμαι δίπλα σου. Πήγαινε και σε άλλο γιατρό για δεύτερη γνώμη. Έχεις νομίζω αρκετή εμπειρία με λάθος διαγνώσεις. Ελπίζω πως πρόκειται για άλλη μία.
Την αγάπη και τις ευχές μου σε όλους.
Μαρίνα
Ναι’μια και εγω!!!Μετα από αρκετό καιρό να’μια πάλι. Δυστυχώς όμως η κόρη μου είχε κάτι προβλήματα υγεία και τρέχαμε από νοσοκομείο σε νοσοκομείο. Νοσηλεύτηκε και Παρασκευή βγήκε. Πρέπει να κάνουμε και άλλες εξετάσεις και….τρέχομε ακόμα.
Καλ, συμφωνώ με την συνάντηση στις 16 Απριλίου Σάββατο στις 4 μμ (εύχομαι να μη συμβεί τίποτε άλλο) .
Για όσον αφορά την υγειά μου φέτος οι πόνοι μου άλλαξαν τα φώτα παρ’ολο το saroten. Χθες το βραδυ πονουσα πάρα πολύ. Έβαλα επιδέσμους σε διάφορα μέρη του σώματος…..σαν μούμια!!!!
Λήδα μου, κάνε κουράγιο, σημασία έχει που βρήκανε τι έχεις και μπορείς να το αντιμετωπίσεις.
Ελένη, και εγώ περιμένω τον ήλιο…………………για να αρχίζω να ξανά ζω!!!
Αγαπητή Μαρίνα καλος ήρθες στην παρέα μας. Μπράβο σου ! Είναι αυτή η στάση που θα έπρεπε να έχουμε στην ΙΝΜ. Εγώ προσπαθώ να είμαι θετική…..αλλά, όταν ο πόνος είναι τόσο δυνατό, όταν όλοι οι άλλοι είναι έξω και εγώ μέσα επειδή δεν μπορώ ούτε να περπατήσω όταν δεν μπορώ να κάνω ούτε τα πια απλά πράγματα διότι ι κάθε κίνηση μου δημιουργεί πόνος ,είναι δύσκολο πολύ να είσαι θετική. Προσπαθώ αλλά δεν τα καταφέρνω πάντα.
Φιλάκια σε όλους
υ.γ που ειναι βρε παιδια ο κυριος αντωνης???
A letter to my body
Dear body;
I owe you an apology . . . a big one. I know that many of the things I do make you worse, and I’m really sorry about that, but I don’t feel like I have a choice. I hear you telling me that my job is bad for you by screaming in pain when I work, and starting to feel better when I have a day off. I hear and understand that you’re telling me I’m doing too much when you are so tired it’s all I can do to drag you to the bathroom, and I force you to stand for hours at work anyway.
I have to work, or I can’t feed you, or provide a home for you. Without a job, there would be no herbs to ease your pain, no vitamins and minerals to support your attempts to keep going, no heat to soothe your muscles, no soft bed for you lay down in when you’re worn out and hurting.
It’s a vicious circle . . . I have to work to provide the things you need to treat the fibromyalgia, but the physical and emotional stress of the job makes the fibro worse. I don’t know how to fix it . . . I can’t quit working, but you aren’t capable of doing it, and you’re so exhausted from it that I don’t have the energy to find something else that you CAN do.
I used to feel like you had betrayed me, and I resented your inability to keep up with the things I wanted (and needed) to do. I’ve now come to understand that what I saw as betrayal was simply your attempt to cope with the stresses and strains my life has placed on you. Some of those stresses and strains were (and are) the results of choices I made; but many others were caused by the actions of others. Although I had no control over their actions at the time, there are things I can do now to minimize their continuing impact on you, and I’m learning more and more about that.
I promise, I’m going to find a way to take better care of you. You’ve taken so much pain and abuse, and you just keep going through it all. It’s time for me to figure out how to give you what you need without continuing to make things worse for you, it’s time for me to stop neglecting your needs, and it’s time to start appreciating your strength and endurance.
Me
συμφωνώ κι εγώ για τις 16 και αν και θα έρθω όπου κι αν το κανονίσουμε, πιστεύω πως η πρόταση να είμαστε κοντά σε μετρό, είναι πολύ βολική.
@ Εύα και υπόλοιπους το mail μου είναι: elendaga@gmail.com
@ Μελίνα...ωραίο γράμμα :)))
@ Λέλλα δοκίμασα για ένα εξάμηνο τα saroten όταν έγινε η διάγνωσή μου στην αρχή, αλλά δε με βοήθησαν καθόλου-γενικότερα σε έχουν βοηθήσει δλδ? (σαν μούμια κοιμάμαι παρεπιπτώντος...χαχαχαχα)
@ Μαρίνα, πολύ χαίρομαι που ακούω άλλον έναν αισιόδοξο άνθρωπο. Δεν υπάρχει κι άλλος τρόπος άλλωστε...
Αυτό το ανέβασα κι εγώ για εμάς:
http://hopesperformance.blogspot.com/2011/03/blog-post_30.html
Περιμένω νέα σας, καληνύχτα...
Εύα , γιατρός με πολλή μελέτη στην ινομυαλγία είναι ο Βασίλης παπαδάκος στον Ευαγγελισμό.
Πρωινά ιατρεία 210 7201234 και απογευματινά
210 7201041 ,213 2041041.
Επίσης αν κάποιος θέλει,υπάρχει στη Αθήνα ένα; πολύ καλός θεραπευτής που λέγεται Αλέξης Φωτόπουλος και κάνει πολύ καλή δουλειά.Το βιβλίο του "Ετσι γίνεται το θαύμα" είναι πολύ βοηθητικό
για την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων.Είναι γεμάτο ενέργεια και βοηθά πολύ με τεχνικές και ασκήσεις στο να σκεφτόμαστε θετικά και να αντιπετωπίζουμε τους πόνους και το στρες που προκαλούν.Για να μιλήσετε με τον κο Φωτόπουλο και να κλείσετε ραντεβού στο τηλ 210 3387000.
Μαρίνα συμφωνώ,με την θετική σκέψη και την ψύχραιμη αντιμετώπιση μόνο μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την πάθηση .Δεν λέω οτι δεν θα πονάμε αλλά θα μπορέσουμε να έχουμε μια ποιότητα ζωής και να μην είμαστε μίζεροι.
φιλιά σε όλους
Σούζη
όχι και ΚΥΡΙΟΣ Αντώνης
ξέρεις (πού να ξέρεις) τι νιάτο φαίνομαι?
πολλούς χαιρετισμούς σε όλους
πιστέψτε με ότι άν πάρουμε δέκα από εμάς και τους συγκρίνουμε με δέκα ομοιοπαθείς απο την Αγγλία και δέκα από τις Ηνωμένες Πολιτείες ή τον Καναδά είμαστε σε καλύτερη μοίρα και άς έχουν συλλόγους και εξειδικευμένους (?) γιατρούς και δικαιώματα πιθανού χαρακτηρισμού τους ώς ατόμων με ειδικές ανάγκες.
Τα φάρμακα που παίρνουν είναι διπλάσια σε ποκιλία και διπλάσια σε ποσότητα, αλλά χαίρι δεν έχουν. Είναι και ακούγονται καταθλιπτικοί σε μεγάλο ποσοστό και εκτός παραγωγικής διαδικασίας
Χαίρομαι που κινούμαστε, δουλεύουμε, γελάμε και έχουμε ή θέλουμε να κάνουμε οικογένειες.
Ισως η μικρότερη ενασχόληση μας με το σύνδομο που μας ταλανίζει, μας κάνει λιγότερο ψυχολογικά ευάλλωτους
καλημέρα
Πρωινά ιατρεία 210 7201234 και απογευματινά
210 7201041 ,213 2041041.
Επίσης αν κάποιος θέλει,υπάρχει στη Αθήνα ένα; πολύ καλός θεραπευτής που λέγεται Αλέξης Φωτόπουλος και κάνει πολύ καλή δουλειά.Το βιβλίο του "Ετσι γίνεται το θαύμα" είναι πολύ βοηθητικό
για την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων.Είναι γεμάτο ενέργεια και βοηθά πολύ με τεχνικές και ασκήσεις στο να σκεφτόμαστε θετικά και να αντιπετωπίζουμε τους πόνους και το στρες που προκαλούν.Για να μιλήσετε με τον κο Φωτόπουλο και να κλείσετε ραντεβού στο τηλ 210 3387000.
Μαρίνα συμφωνώ,με την θετική σκέψη και την ψύχραιμη αντιμετώπιση μόνο μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την πάθηση .Δεν λέω οτι δεν θα πονάμε αλλά θα μπορέσουμε να έχουμε μια ποιότητα ζωής και να μην είμαστε μίζεροι.
φιλιά σε όλους
Αυτό είναι δικό μου!
Γεια σας σε όλους
Ελένη μου, τι να σου πω?? Και σε εμένα φέτος το saroten δεν με βοήθησε καθόλου. Ενώ στο παρελθόν μου μείωνε πολύ τους πόνους, φέτος ΤΙΠΟΤΑ και γι’αυτό το λόγο εδώ και μα εβδομάδα δεν παίρνω τίποτα…. κάπου κάπου κανένα χάπι για πόνους . Δεν ξέρω το γιατί αλλά από τον Οκτώβριο πονάω πολύ ειδικά μ’αυτό το… μπιπ-μπιπ… βροχερό καιρό.!! Επίσης το χειμώνα δεν με βοήθησε ούτε το yoga….μάλλον χειροτέρεψε την κατάσταση!
Αγαπητή Κατερίνα, να μοιραστείς μαζί μας ότι ανησυχία έχεις, χαρά μας τα είναι να σου δώσουμε την συμβουλή μας.
Η δική μου προσωπική συμβουλή είναι πρώτα απ’όλα να μη στεναχωριέσαι διότι οι άνθρωποι που μας αγαπάνε πιστεύω ότι καταλαβαίνουνε την ταλαιπωρία μας . Μπορεί εσύ να πιστεύεις που δεν είσαι καλή μητέρα λόγο ινμ, αλλά είμαι σίγουρη ότι για τα παιδιά σου είσαι η καλύτερη μαμά του κόσμου (και εγώ έχω 3 παιδιά).
Δεν πρέπει να αντέξεις, αλλά να μάθεις, να ζήσεις μ’αυτό και μόνο τότε θα αισθάνεσαι καλύτερα. Θα υπάρχουν μέρες που θα σε πάρει από κάτω, οπός εξάλλου συμβαίνει σε όλους μας, αλλά μετά θα ξανασηκωθείς. Σ’αυτή την ταλαιπωρία ΕΣΥ θα είσαι πιο δυνατή από τους πόνους σου.
Τώρα για τα φάρμακα τι να σου πω? Όλα αυτά που παίρνουμε έχουν το τίμημα να μας κάνουν ζομπι (όπως λέω εγώ) ! Τουλάχιστον περνάει ο πόνος? Μερικοί από μας προτιμούν να μην πάρουν φάρμακα. Εγώ τα σταματάω κάθε άνοιξη κα τα ξαναρχίζω το φθινόπωρο .Παίρνω όμως βιταμίνες, μαγνήσιο κτλ και με βοηθάνε. Μόνη σου, δυστυχώς, πρέπει να καταλάβεις τι ζητάει το σώμα σου.
Φιλάκια και μη ανησυχείς……θα έρθει άσπρη μέρα και για μας!!!!
Λελλα
Φιλάκια και.... ανησυχώ πολύ....είναι και αυτός ο καιρός πραγματικά μου έχει "τσακίσει" τα κόκκαλα. (για μας βγήκε αυτή η παροιμία;)
Εγώ θα σου έλεγα να μην νοιώθεις ποτέ ενοχές.Κάνεις οτι μπορείς σαν μητέρα και σαν σύζυγος.Δεν είναι οτι δεν θέλεις και δεν κάνεις αυτά που θεωρείς οτι ωφείλεις να κάνεις!Δεν ξέρω τι ηλικίες είναι τα παιδιά σου ,αλλά καλό θα ήταν να τους εξηγήσεις τι ακριβώς σου συμβαίνει για να ξέρουν και αυτά και σίγουρα ο άνδρας σου αυτά που σου συμβαίνουν.
Βρες ένα καλό ρευματολόγο και πες του αυτά που νοιώθεις με τα φάρμακα που παίρνεις .Λύσεις υπάρχουν φτάνει να τους εξηγήσεις τι ακριβώς νοιώθεις!(ο γιατρός ο Παπαδάκος πάντως δίνειπιο πολλές ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ σύμβουλες παρά φάρμακα).
Και αυτό που βοηθά πολύ εμένα και τουλάχιστον μπορώ και έχω μια ποιότητα ζωής με πολύ λογότερους πόνους και κόπωση, αλλά περισσότερη ενέργεια (η Λήδα ξέρει πως είμουνα πριν και πως είμαι τώρα)είναι η καθημερινή γυμναστική,αν δεν μπορείς τότε αυτό που είπε η Καλλιόπη το καθημερινό περπάτημα θα σου δώσει ενέργεια.Αν μπορείς επίσης μπορείς να επισκεφτείς και τον κο Φωτόπουλο(που γράφω στο πιο πάνω σχόλιο) μπορεί να σε βοηθήσει όπως βοήθησε εμένα
Αυτά απο την δική μου πρσωπική εμπειρία απο την πάθηση.
Εύχομαι καλή δύναμη
Σούζη
16 ΑΠΡΙΛΙΟΥ είπαμε-να το κανονίσουμε;
Ένα ψέμα τώρα. ΧΜμμμμ...καταφέραμε να μην χρεοκοπήσουμε - αυτό είναι χτεσινό - η ΙΝΜ άλλαξε όνομα κι έγινε ΧΠΧ ίσον χίλιοι πόνοι χωράνε.
Το βρίσκω πιο επιστημονικό και ενδελεχές.
Και κάτι ακόμα για την επιστήμη ρε γμτ. Σύμφωνα με τον κύριο Αντώνη (χαχα) αυτοί που παίρνουν τα φάρμακα στο εξωτερικό δεν είδαν χα ί ρι ίσον προκοπή (μην το περάσετε για λάθος χέρι).
Τα παιδιά μου είναι 5,7,και 11 χρ.μεγάλα για να τους εξηγήσω την πάθησή μου,μικρά όμως για να αυτοεξυπηρετηθούν,με χρειάζονται και εγώ σφίγγω τα δόντια από τον πόνο κυρίως στα χέρια.
Χαίρομαι που μπήκα στην παρέα σας,εύχομαι σε όλους μας να βρούμε την κατάλληλη λύση στο πρόβλημά μας που βλέπω ότι ποικίλει.
Κατερίνα και εγώ δεν κοιμόμουν καθόλου.Με τα LYRICA κοιμάμαι τέλεια!
Εχω πολύ καλά αποτελέσματα αλλά έπαιρνα για πολύ καιρό 600mg την ημέρα και τώρα και ένα μήνα μου τα μείωσε ο Παπαδάκος σε 450 .Δeν παίρνω όμως τίποτα άλλο μόνο μαγνήσιο μέρα παρα μέρα και μια βιταμίνη για τη μνήμη και ενέργεια(cogniton).Σε τόσο χαμηλές δόσεις δεν έκαναν και πολλά πράγματα τα LYRICA.
Κοριτσια για οσες ρωτατε και εγω λυρικα παιρνω 150 την μερα και μονο βραδυ πια αν και πηρα με διαφορους συνδυασμους ως τωρα, το φαρμακο σε μικρες δοσεις λειτουργει διαφορετικα λενε εκτος αν το παιρνεις σε συνδυασμο με αλλα φαρμακα! ολοι ξέρουμε οτι ο καθε οργανισμος λειτουργει διαφορικα και καλο ειναι να ακολουθουμε τις οδηγιες των ιατρων! Καλη εβδομάδα ευχομαι
Λοιπόν??? θα βρεθούμε στις 16???
Έπιασε και ζέστη και θέλω ήλιο και είμαι κλεισμένη σε γραφείο προς το παρόν...Να βρεθούμε κάπου ηλιολουστα λοιπόν...τι λέτε? Αλλά δεν έχω κανένα θέμα με τα ΒΠ.
Και βοηθήστε με λιγάκι...θέλω να κλείσω ραντεβού με αυτόν τον περίφημο Παπαδακο που αναφέρατε...(πονάω αρκετά τώρα τελευταία όπως καταλάβατε...σνιφ...ας το διακωμωδήσω λίγο) αλλά το τηλ.που έδωσε η λέλλα για τα πρωινά δεν ισχύει και δεν μπορώ να τον βρω. Μήπως έχετε άλλο τηλ. ή μήπως ξέρετε σε ποια κλινική είναι μήπως τον βρω μέσα από το αυτόματο σύστημα ραντεβού?
Η Συνάντηση θα γίνει οπωσδήποτε ΝΑ ΤΟ ΒΑΛΕΤΕ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: 16 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 4μμ ! Θα κανονίσουμε να πάρουμε και τη Λήδα σηκωτή με αυτοκίνητο οπότε πρέπει να είμαστε κάπου κοντά στο Χαλάνδρι. Οι καινούργιες να την συγχωρήσετε που δεν απαντάει στα μειλ. Δεν μπορεί να γράψει. Σήμερα πάντως είναι καλύτερα και στέλνει φιλιά σε όλους.
Έχετε τέτοια πληροφορία; Γιατί τα 213204... είναι απογευματινά...
Ευχαριστώ!!!
θα σας δω στις 16/04 στις 4, όπου αποφασίσετε...
ειμαι καλυτερα παρα αυτο το καινουργιο μακρυναρι που μου "εδωσαν" ...παροξυσμικη κινησιογενη χορειοαθετωση - νευρολογικη παθηση πλεον. Εχω λιγοτερες κρισεις ευτυχως (δουλεψαν τα φαρμακα),αλλα τρομακτικη κουραση, τρεμουν τα χερια μου κ ειναι κομμενα τα ποδια μου συνεχεια. θα με φερουν ευελπιστω στη συναντηση...εεε? σας σκεφτομαι ολους, οπως ακριβως ειπε η Καλλιοπη. φιλια σε ολους κ στους νεους!
Μίλησα με την Λήδα και μας πρότεινε να συναντηθούμε στην καφετέρια «PARCO»
Κοντά στην στάση του μετρό «Ευαγγελισμό» από την μεριά του νοσοκ. Νιμιτς-
Πάρκο το Σάββατο 16.04.11 στις 16.00
Εγώ είμαι σύμφωνη για το ραντεβού στο PARCO.
Ααα..το πρωινό μου ραντεβού φυσικά μπορούσε να κλειστεί μόνο από το αυτόματο μου είπαν χωρίς επιλογή γιατρού και πήγε για τις 15/06...
Οπότε κάτι μου λεει πως τελικά θα πάω απόγευμα.
Σας ευχαριστώ, όμως, ξανά για τις άμεσες πληροφορίες.
Καλό βράδυ
Μοιράζομαι οτι διαβάζω : http://news.peacefmonline.com/health/201104/151146.php
Δειτε και εδω και σας εύχομαι καλο σκ και ξεκούραση
Θα χαρούμε να γνωρίσουμε και την παλιά μας φίλη την sun - το μέτωπο κατά της ασύστολης χρήσης φαρμάκων μεγαλώνει - θα μας γράψεις κάτι; Σε χάσαμε.
Ωραίες οι συμβουλές Μελίνα! Λίγη τηλεόραση πολλή φύση, λίγος υπολογιστής πολλή γιόγκα,λίγη ρουτίνα πολλές αλλαγές και καααλός ύπνος. Όπως λέμε καλά κρασιά αλλά το παλεύουμε. Όσο για την D-Ριβόζη έχει η Solgar (D-RIBOSE powder 150gr): παρουσιάζει ευεργετική δράση στην λειτουργία του καρδιακού μυός και του μυϊκού συστήματος, ενώ επίσης προάγει την παραγωγή ενέργειας σε όλο τον οργανισμό.Την συστήνουν για ΙΝΜ. Εγώ όταν έχω μπροστά μου βουνό παίρνω ένα άλλο (Rhodiola 250 mg)και γίνομαι τούρμπο. Για δοκιμάστε καμία και την Ριβόζη-ένα σάκχαρο είναι- μη φοβάστε για παρενέργειες.
Από D3 πώς πάμε; Παίρνετε όλοι να κάνουμε συγκρίσεις δόσεων;
θα με κατατοπίσετε για όλα από κοντά όμως... θα έχω χαρτί και μολύβι :)))
ΘΑ ΧΑΡΩ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩ ΚΑΙ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΠΑΘΗΣΗ!
ΥΠΟΦΕΡΩ ΚΑΙ ΓΩ ΕΔΩ ΚΑΙ (4) ΧΡΟΝΙΑ!
ΣΑΣ ΧΑΙΡΕΤΩ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΔΩ ΟΛΟΥΣ ΕΚΕΙ!!!
(ΝΙΚΗ ΣΤΡΑΤΗΓΟΥ)
προσφατα ανακαλυψα οτι απασχω και εγω απο ινομυαλγια
θα ηθελα ομως να ρωτησω αν εχετε κανει εξετασεις για το συκωτι και αν αυτες ειναι ανεβασμενες, γιατι ενω δεν πινω δεν καπνιζω δεν επερνα καποια φαρμακα, οι τιμες του συκωτιου ειναι ανεβασμενες
ευχαριστω εκ τον προτερων.
Καλή βδομάδα για όλους μας.
και βλέπω και πολλά καινούργια μέλη..
Καταρχην, λυπάμαι που αύριο δεν θα είμαι εκεί...γιατί είμαι στην ικαρία..
αλλά αναμένω τα νέα σας...
επιτέλους ένας βαρύς χειμώνας βγήκε..να πάει και να μην ξαναγυρίσει..θέλω ήλιο!θέλω ζέστη και μόνο αυτόο!!!
Μόλις "αναρωσα" από την τελευταία μου έξαρση..κολαρο..κορτιζονες, αναλγητικα, σαροτεν (εδω και 2 χρόνια) και ενμπρελ..ααα..ευτυχώς χαρην της λήδας μετά από 12 χρονιά λαθος εκτιμήσεων..βρήκα πριν από 2 χρόνια ότι έχω ινομυαλγία και αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθτιδα..να ναι καλα και ο βασιλόπουλος...
ο πόνος καθημερινος και παντου..αναρωτιεμαι αν θα ξυπνησω ποτε και δεν θα ποναω εστω καπου..
η ψυχολογία παντως πεζει μεγάλο ρόλο..και πρέπει να την κρατάμε πάντα ψηλά..πως γινεται αυτο..?ελα ντε..το ψαχνω όταν το βρω θα σας το πω!!!
λοιπον δεν θελω να σας κουραζω θελω να σας πω οτι ξεκινησα πιλατες και με εχει βοηθησει καπως...θα δείξει λεω να κανω το βημα να ξεκινησω και διαδρομο..
καλο πασχα σε ολους και υπομονη ....τα λεω για να ακουσω και εγω...μαρια ικαρια
(STRATHGOU NIKH)
Μπορεί να μοιάζει παράλογο στους έξω που "παρηγοριόμαστε" όταν ακούμε και άλλους να πονάνε...στην πραγματικότητα όμως μέρες σαν και αυτή τη σημερινή με την καταραμένη υγρασία που υποφέρουνε μέχρι και οι ωοθήκες μου αντανακλαστικά... και που θέλω να χτυπηθώ στον τοίχο...δε λέω πια "γιατί εγώ"...γιατί απλά ξέρω πως έχω μια πάθηση όπως όλοι...όπως κι εσείς. Και κυρίως μια πάθηση που μπορώ να τη συζητήσω μαζί σας, και να ψάξω για βοήθεια και λύσεις...
Ευχαριστώ λοιπόν...
Λήδα...να'σαι καλά για την αρχή...
τα λέμε ξανά σύντομα...
Λελλα
KALO PASXA kai kalh anastash!!!
Χρόνια Πολλά!!! Ελπίζω όλες και όλοι να είστε καλά,αν και με αυτή τη βροχή αμφιβάλλω...ελπίζω τουλάχιστον να περάσατε καλά τις προηγούμενες ημέρες...
Λήδα εγώ θα χαρώ να ξαναβρεθούμε στις 23...
Σας φιλώ...
Λήδα μου για τις 28/04 έλεγα που είναι Σάββατο για όσους μπορείτε θα χαρώ πολύ να σας δω!!!!
(υποθέτω θα κάνει ζέστη μέχρι τότε...)
ciao
http://www.disabled.gr/forum/index.php
Η 12η Μαιου έχει ορισθεί ως η παγκόσμια ημέρα για το σύνδρομο της Ινομυαλγίας.
Η Ινομυαλγία(fibromyalgia syndrome)συγκαταλέγεται στα ιδιοπαθή σύνδρομα εξωαρθρικού ρευματισμού,προσβάλλει δηλαδή τους μύες,τους τένοντες και τους συνδέσμους.Χαρακτηρίζεται ως ιδιοπαθές γιατι οι έρευνες ακόμη συνεχίζονται και δεν έχει βρεθεί ακριβής αιτία και θεραπεία του συνδρόμου,αλλα πληροφορίες σχετικά με τον μηχανισμό δράσης του και θεραπευτικές προσεγγίσεις.Οι τελευταίες έρευνες προσανατολίζονται σε αλλοιώσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.Οι ασθενείς με Ινομυαλγία βιώνουν χρόνιο πόνο και διανύουν έναν χρόνιο αγώνα σε πολλαπλά μέτωπα.Αμεσα στο επίπεδο υγείας και έμμεσα στο επίπεδο ψυχολογικής φόρτισης,προσωπικών στόχων,διαπροσωπικών σχέσεων και κοινωνικού περιβάλλοντος.Είναι σημαντικό να αυξηθεί η κατανόηση του συνδρόμου σε επιστημονική βάση,να κινητοποιηθούν οι φορείς υγείας και να εκπαιδευτεί η κοινωνία.
Παραθέτω την διεύθυνση της ιστοσελίδας μου,όπου μπορείτε να διαβάσετε μια αναλυτική παρουσίαση του συνδρόμου σε μορφή εγγράφου PDF document.
Παρακαλώ βοηθήστε στην διάδοση της γνώσης και κατανόησης για την Ινομυαλγία.
http://inomyalgia-aware.blogspot.com/
ciao
Lella
---------------------
Λοιπον τι ημερομηνια ειπατε?? σορρυ Σουζη μου μπερδευτηκα αρκετα... για αυτο το λαθος.
28/5 μεσημερι ή 27/5??
να φτιαξω νεα σελιδα για αυτο?? μπηκα για λιγο σπιτι κι οσο εχω καλουτσικο ελεγχο των χεριων μου, μπορω να φτιαξω...
27/5 στις 7μμ ή 7μμ? Καλλιοπη μπορεις?
Τζοβάννα μου υπομονη κ εγω περναω πολυ δυσκολα με νευρολογικη κατασταση. μπραβο σου που εχεις κουραγιο κ εχασες κιλα, εγω ακριβως το αντιθετο...
θα ερθετε παιδια?? παλι θελω καποιον να με παει κ να με φερει...μπορει κανεις??
κορίτσια και κύριοι, εμείς θα τα πούμε στις 27...
Κι εγώ τα χάλια μου έχω Νίκη...ευτυχώς που λίγο ζεσταινει ο καιρός...
Καλή Κυριακή και χρόνια πολλά στις μανούλες...
Μελίνα θα έρθεις στη συνάντηση δεν είναι;Θα χαρώ να σας δω όσοι μπορείτε.
φιλιά
Υπάρχει επιστημονική ασάφεια για το άν τα tender points της ινομυαλγίας και τα trigger points του χρόνιου μυοπεριτοναικού πόνου, είναι διαφορετικά πράγματα. Βέβαιο είναι ότι πολλές φορές συνυπάρχουν
Τα trigger points, δημιουργούν τοπικο μυικό πόνο και το χειρότερο ανακλαστικό πόνο σε άλλους ακόμη και μακρυνούς μύς.
Ο πόνος στο κεφάλι και το πρόσωπο, είναι από μύ του λαιμού και της πλάτης. Ο πόνος στο γόνατο από μυ στο γλουτό, ο πόνος στη μέση της πλάτης από στομαχικό μύ κλπ.
Το πιό τρομαχτικό βέβαια είναι ότι κύριοι και ανακλαστικοί πόνοι των trigger points, προκαλούν συμπτωματολογία που δεν θα πήγαινε ποτέ το μυαλό μας ότι ξεκινάει από μυικό πόνο. Και ιδού μερικά παραδείγματα
Αίσθηση καύσου στο μέτωπο, το λαιμό και την ωμοπλάτη
Αίσθημα ξυσίματος, ανατριχίλας
Αίσθηση σαν να σε τρυπά βελόνα, σαν να σε κτυπά ρεύμα
Δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα ότι δεν φθάνει ο αέρας
Ζάλη και θολή όραση
Καούρα, κοιλιακή πληρότητα, τυμπανισμός,
Ρινοφαρυγγίτιδα
Κουδούνισμα στα αυτιά.
Αίσθηση μέθης, απώλεια προσανατολισμού
Καρδιακή αρρυθμία
Πόνος στην περιοχή της καρδιάς σαν καρδιακό πρόβλημα
Κοκκίνισμα και οίδημα στα μάτια
Πονόδοντος.
Πονόλαιμος και / ή επώδυνη κατάποση
Παιδιά παρατήρησα τελευταια οτι δεν αντεχω τους θορύβους και τις φωνές μεγαλωσα ή παραξενεψα ή το νιωθετε και εσεις χαχαχα ψαχνω ομοιοπαθεις!!! φιλια για την ωρα
Θα τα πούμε από κοντά λοιπόν.
τα ιδια χαλια κ εγω. οι μυρωδιες με ενοχλουν αλλα και οι θορυβοι ειδικα τωρα με το νευρολογικο, με τρελαινουν.
φιλια.
Αντωνη σε ευχαριστουμε για το αρθρο!!!
Οσο για μενα παρότι φτιάχνει ο καιρός εγω περνάω φαση μεταναστευτικών πόνων και μουδιασματων καθόλη την ημέρα και ο υπνος μου έχει διαταρράχτει και πάλι! το παράδοχο είναι οτι όλοι με βλέπουν μια χαρα αλλα μονο εγώ ξέρω πως ειναι δυο τρομάρες. Επίσης έχω άρνηση να πάω σε οποιοδήποτε γιατρό και προσανατολίζομαι στην ιδέα των εναλλακτικών πάλι θεραπειών! Θα σας πω νεότερα εν καιρώ απο το αποτέλεσμα!!! Καλλιόπη πως πάει η σάουνα για πες μας και αλλα συμπεράσματα!! Επίσης δοκίμασε κανεις σας εκείνο το ενεργειακό βραχιόλι αξίζει να το πάρουμε εχετε ιδέα? Ελπίζω να δω τους περισσότερους στη συνάντηση φιλιά απο μένα και κουράγιο!
Στην ινμ, υπαρχει θεμα μνημης σοβαρο, εγω το εχω πολυ εντονα. Δες αριστερα εχω αρθρο (Γνωστική δυσλειτουργία σε άτομα με ΙΝΜ)
Αν ησουν Αθηνα θα κανουμε συναντηση την Παρασκευη, κριμα που μενεις μακρια. Υπαρχει κι αλλος Αντωνης στο γκρουπ οποτε ξεχωριζε τον εαυτο σου (βαζε και την πολη σου). Μπορει να υπαρχουν κι αλλοι εκει, που να με εχουν βρει.
Μελινακι εγω εχω ενα βραχιολι με βιοενεργεια η καπως ετσι δεν βλεπω διαφορα. Αντε να τα πουμε απο κοντα.
Σουζη μου, καλως ηρθες. Αντε να σε δουμε κι απο κοντα.
οπου η φιλη Καλλιοπη γραφει πιο αναλυτικα τους γιατρους και καποια πραγματα που ειναι πιο προσωπικα για εμας. Γραψε οτι εισαι απο το σαιτ μας.
Επανέρχομαι και σαν απάντηση στους Αντώνη από την Κω και την Πόπη, που τους καλωσορίζω
Η διαφορά ανάμεσα σε δύο επωδυνα σύνδρομα, την ινομυαλγία και το χρόνιο μυοπεριτοναικο είναι δυσδιάκριτη και δημιουργεί συγχυση
Οσα ακολουθούν παρακάτω αν και είναι δημοσιευμένα σε εγκυρα περιοδικά της κλασσικής ιατρικής, δεν δίνουν οριστική απάντηση και η έρευνα συνεχίζεται
Η ινομυαλγία έχει τα tender points τις περιοχές έντονου πόνου
Το μυοπεριτοναικό, έχει τα trigger points, σημεία και όχι περιοχές που πυροδοτούν πόνο.
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι στο μυοπεριτοναικό μπορουμε να εντοπίσουμε τα trigger points που έχουμε (και είναι ανατομικά προκαθορισμένα) με το δάκτυλο μας ενώ αντιθετα στην ινομυαλγία η περιοχή του μύ που προκαλεί τον πόνο είναι μεγαλύτερη από την επιφάνεια ενός δάκτυλου και δεν είναι εντοπίζεται από κάποιον τρίτο χωρίς τη βοήθεια του πάσχοντα
Στα trigger points εφόσον εντοπίζονται μπορούμε να εφαρμόσουμε ισχαιμική πίεση για να τα απενεργοποιήσουμε έστω προσωρινά (manual therapy)
Στους μύς με trigger points είναι μεγαλύτερο το όφελος από εφαρμογή από γιατρό της ξηράς βελόνας (με ή χωρίς φάρμακο)
Υπάρχει οπτικό υλικό που δείχνει ότι σε βιοψία ενός μυός με trigger points, αυτά εντοπίζονται στις τομές του μύ
Οι ανακλαστικοί πόνοι που προκαλούν τα trigger points κάποιου μύ, είναι προκαθορισμένοι και μπορούν να προκληθούν από το γιατρό η το φυσιοθεραπευτή. Π.χ . ο τραπεζοειδής (πλάτη και λαιμός) και ο στερνοκλειδομαστοειδής μύς (λαιμός) προκαλούν πόνο στο κρανίο, το μέτωπο, τα μάγουλα το στόμα κλπ. Αν εφαρμοστεί ισχαιμική πίεση σε trigger points του τραπεζοειδή πιθανότατα θα πονέσει και ο κρόταφος ανακλαστικά.
Τέλος το μυοπεριτοναικό σύνδρομο αφορά πολύ περισσότερο πληθυσμό από ότι η ινομυαλγία και βέβαια δεν είναι τόσο δυσίατο όσο η ινομυαλγία
Οσοι από εμάς λένε ότι πονάω από παιδί, συνήθως έχουν μυοπεριτοναικό σύνδρομο στο οποίο κάποιο στιγμή της ζωής τους προστίθεται και η ινομυαλγία, άγνωστο γιατί.
Στην Αμερική προτιμούν τη διάγνωση της ινομυαλγίας σε περιπτώσεις χρόνιου διάχυτου πόνου. Στην Ευρώπη αντίθετα προτιμούν κατ΄αρχάς να διαγνώσουν trigger points (κυρίως ορθοπαιδικοί γιατροί) και χρόνιο μυοπεριτοναικό σύνδρομο.
Αντωνη σε ευχαριστουμε παλι για τις σωστες πληροφοριες σου. Ελπιζω να'σαι καλα. Εδω εχει πολλες βροχες αυτη την εβδομαδα, και ταλαιπωρουμαστε με την υγρασια.
Εχω κι εγω ενα αρθρο για -Μυοπεριτονιακή θεραπεία στην Ινομυαλγία (αριστερη στηλη)
http://www.inomyalgia.gr/2009/05/blog-post_5897.html
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!!!!!
ΛΗΔΑ ΜΟΥ ΠΟΛΥ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ. ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟ ΤΟ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΟΜΩΣ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΠΟ ΟΣΑ ΓΡΑΦΕΤΕ ΟΤΙ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ.ΕΧΩ ΠΙΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ LYRICA SAROTTEN TRAMAL XANAX LADOSE DEPREVIX....ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ. ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΤΑ ΑΠΛΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΤΑ VOLTAREN TA XEFORAPID ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΑΡΑ...(ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΓΙΝΩ Η ΜΑΣΚΟΤ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ DEPON PANADOL Κ.Λ.Π).ΔΕ ΤΟΛΜΩ ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΝΑ ΠΑΩ.
ΟΛΕΣ ΜΟΥ ΤΙΣ ΕΛΠΙΔΕΣ ΤΙΣ ΕΧΩ ΕΝΑΠΟΘΕΣΕΙ ΣΤΟ ΘΕΟ ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΙ ΛΙΓΟ Ο ΒΕΛΟΝΙΣΤΗΣ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΓΙΝΩ ΠΑΛΙ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΑΚΙ.
ΑΝΤΩΝΗ ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΕΣ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΜΑ...
Αντώνη από Θεσσαλονίκη επιτρέπεται να διαφωνήσω με το ρηθέν : "Η ινομυαλγία έχει τα tender points τις περιοχές έντονου πόνου" μια και μόλις πρόσφατα διάβασα πως οι γιατροί είναι λίγο μπερδεμένοι για το αν υπάρχουν οι διαφορές που ξέραμε ανάμεσα στα tender και τα trigger και αφού μπερδεύονται αυτοί δεν θα την γλυτώσουμε εμείς; Γράφω λοιπόν αυτά που ήξερα θεωρητικά και μου επιβεβαίωσε ο γιατρός πρακτικά όταν μου έκανε την εξέταση των tender points.Αυτά που αφορούν εμάς - τα tender- δεν είναι περιοχές αλλά συγκεκριμμένα σημεία που τα γνωρίζει ο γιατρός από πριν (είναι τα ίδια για όλους) και τα πατάει με δύναμη 4 κιλών για να δει αν ο ασθενής θα πονέσει ακριβώς εκεί και όχι αλλού αντανακλαστικά.
Πόπη είσαι σχετικά "τυχερή" γιατί τα trigger μπορούν να ανακουφιστούν και μακάρι να βρεις τους σωστούς γιατρούς που δεν έχουν "σπουδάσει" στην Ελλάδα πώς να μακελεύουν.
Περιμένουμε να δούμε εδώ και την κοπέλα από Κόρινθο που ήρθε στην τελευταία συνάντηση. Να γνωριστούμε και να τα πούμε στα στεγνά. Έμαθα πως το Πάρκο Ελευθερίας ήταν πάλι μούσκεμα - έχετε συνέλθει;
εχεις δικιο tender points εχουμε ολοι κ αφορουν στη διαγνωση, trigger points ειναι αλλο.
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΜΟΥ ΟΝΤΩΣ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΤΥΧΕΡΗ...ΠΡΙΝ ΠΑΩ ΣΤΟ ΒΕΛΟΝΙΣΤΗ ΠΕΡΑΣΑΝ ΟΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ.ΟΤΑΝ ΤΟΝ ΕΠΙΣΚΕΦΤΗΚΑ ΕΝΙΩΣΑ ΠΩΣ ΜΕ ΚΑΤΑΛΑΒΕ ΗΤΑΝ Ο ΜΟΝΟΣ ΠΟΥ ΔΕ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΚΑΤΑ ΦΑΝΤΑΣΙΑΝ ΑΣΘΕΝΗΣ.(ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΟΝΤΕΨΑ ΝΑ ΤΟΝ ΔΕΙΡΩ ΓΙΑΤΙ ΕΜΕΣΩΣ ΠΛΗΝ ΣΑΦΩΣ ΜΕ ΕΙΠΕ ΚΑΙ ΕΘΙΣΜΕΝΗ...ΑΝ ΗΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΤΟ ΙΔΙΟ ΘΑ ΤΟΥ ΕΛΕΓΕ?)ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΙΑ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΑΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΠΟΣΟ ΔΥΣΝΟΗΤΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΛΕΞΗ...ΠΟΝΑΜΕΕΕ.ΚΑΝΤΕ ΚΑΤΙ.ΤΑ ΙΔΙΑ ΠΕΡΝΑΩ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΞΩ.ΑΝ ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΑΠΟ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ ΠΟΥ ΔΕ ΛΕΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΤΙ ΠΕΡΝΑΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΜΑΖΙ ΤΟΥ, ΝΑ ΞΥΠΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΝΑ ΚΛΑΙΜΕ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΝΑ ΣΕΡΝΕΤΑΙ...ΤΟΤΕ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΘΑ ΠΟΥΝ ΚΑΙ ΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑ ΜΑΣ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ.
ΛΗΔΑ ΜΟΥ ΘΑ ΤΟ ΚΟΙΤΑΞΩ ΜΕ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΑΝ ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΠΟΛΤΟ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ...ΠΟΤΕ ΔΕ ΞΕΡΕΙΣ.
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΤΕΛΙΚΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΜΕΙΣ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΟΣ.
ΤΙ ΕΧΟΥΜΕ (μας απαντούν οι ειδικοί)
Ο ρευματολόγος ινομυαλγία
Ο ορθοπεδικός μυοπεριτοναικό σύνδρομο
Ο νευρολόγος καλά κρυμμένη κατάθλιψη
Ο αναισθησιολόγος βλάβες μαλακών μορίων
Ο ψυχίατρος χρόνιους ψυχαναγκασμούς
Ο βελονιστής διαταραχή της ροής στους μεσημβρινούς
Ο ομοιοπαθητικός δεν υπάρχει αρμονία σώματος και νού
Ο χειροπράκτης δεν έχεις φερθεί καλά στο σώμα σου
Ο ψυχολόγος μικρή αυτοεκτίμηση
Ο ψυναναλυτής βαθιά κρυμμένα μυστικά που γίνονται πόνος
Ο φυσιοθεραπευτής κάτι που διορθώνεται με προσπάθεια και υπομονή
ΤΙ ΕΧΟΥΜΕ (μας απαντούν αυτοί που θα μας σώσουν)
Ο παππάς χαμηλή πίστη
Ο μοεζίνης χαμηλή πίστη
Ο ραββίνος χαμηλή πίστη
Ο δάσκαλος ζεν χαμηλό τσί
Ο μάγος της φυλής λάθος φυλακτά
Οι σαιεντολόγοι λάθος σεμινάριο
Οι νεοεποχίστες λάθος στρατόπεδο
Οι θετικοσκεπτιστές λάθος θεώρηση
Το μυστικό σκεφτόμαστε την αρρώστια, έχουμε την αρρώστια
Τι ΕΧΟΥΜΕ (μας απαντούν οι συγγενείς)
Ο σύζυγος δεν θέλεις να κάνουμε έρωτα
Η σύζυγος έχεις ερωμένη
Ο φίλος/ η φίλη μήπως δεν με αγαπάς πιά?
Το παιδί για να μην με στείλεις στην Αγγλία
Η μαμά για να μην έρχεσαι να με βλέπεις
Ο Μπαμπάς έχεις οικονομικά προβλήματα, στάλεγα εγώ
Η γιαγιά για ξαναπές μου τι έχεις
Ο παππούς η γιαγιά σου δεν ακούει καλά
Η πλούσια Θεία για να τα αφήσω σε εσένα και όχι στην ξαδέλφη σου
Η ερωμένη τώρα κατάλαβα ότι δεν θα αφήσεις τη γυναίκα σου
Η ξαδέλφη πας να φας τα λεφτά της θείας
ΠΟΠΑΚΙ ΜΗΝ ΓΡΑΦΕΙΣ ΜΕ ΚΕΦΑΛΑΙΑ-ΤΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΤΟΥ MESSAGING ΤΑ ΕΡΜΗΝΕΥΕΙ ΣΑΝ ΘΥΜΩΜΕΝΕΣ ΑΓΡΙΟΦΩΝΑΡΕΣ...
Και περί πόνου ο λόγος.
Ναι,μ'αρέσει αυτή η φαντασίωση: να καλωδιωθώ μ' έναν απ'τους παραπάνω ειδικούς και να ξυπνήσουμε μαζί στις 3πμ. Εκείνος θα ψάχνει την μπουλντόζα που τον πάτησε και θα σκούζει για βοήθεια. Εγώ θα του χαμογελάω στωικά κάνοντας τις μελετημένες ρομποτικές μου κινήσεις μέχρι να ξεδιπλώσω το σώμα μου όρθιο για το WC. Με την ίδια γελεοιοποιητική ακαμψία, θα καθίσω στην λεκάνη και θα πλατύνω το χαμόγελο: "Ειδικέ μου, τα κατάφερα κι απόψε. Δεν έσπασα. Δουλεύουν όλα κι ας πονάνε...Κατά τις 1 το μεσημέρι θα έχω συνέλθει εντελώς και θ'αναρωτιέσαι αν όλ' αυτά τα ονειρεύτηκες".
Βασιλική ζωή χρειάζεσαι Πόπη - όχι πολτό.
Σοφία παντρεύτηκες κι ούτες κουφέτο ούτε γραφή-πού είσαι καλεεεεεέ; Να μας ζήσεις!
Καλλιόπη μου έχουμε και το ίδιο όνομα ,μου εχεί μείνει κουσούρι απο τη δουλειά τα κεφαλαία και όταν γράφω με μικρά ξεχνάω να τονίσω αλλά απο 'δω και πέρα θα το τηρήσω.Έτσι θα μάθω και τυφλό σύστημα (χι χιχι).Την είχα έτοιμη τη βασιλική ζωή μάτια μου οταν χώρισα τον πρώτο μου άντρα(που μου είχε πρήξει το συκώτι και αυτός και η οικογένεια του),είπα τώρα μόνο για την πάρτη μου,αλλά....Δε θα το βάλω κάτω θα τα καταφέρω!Καλλιόπακι ο γράπτος σου λόγος είναι απίστευτος.
Αντώνη πραγματικά με έκανες και γέλασα πολύ!!!!
Σε παραλία της Χαλκιδικής μια ομάδα 30 περίπου ατόμων σήκωσε ένα μεγάλο υφασμάτινο πανώ προς τη μεριά της Θάλασσας. Το πανώ έγραφε μία μόνο αλλά άγνωστη λέξη "ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ". Τα συγκεντρωμένα άτομα κάθε πέντε λεπτά γύριζαν προς το πανώ και αφού το μούντζωναν τρείς φωνές, μετά φώναξαν δυνατά και ρυθμικά "ούστ".
Φορούσαν μώβ μπλουζάκια με τη λέξη "πολυπονεμένοι" και γενικά φαίνεται να το γλεντούσαν.
Μιά κυρία που ρωτήθηκε είπε ότι είναι οπαδοί του εξωαποδώ, γιατι τους άκουσε να λένε ότι είναι σαν διαλυμένο σίγμα πρωί (6) - μεσημέρι (6)- βράδυ (6).
Μια Τσέχα καλλονή τουρίστρια αναφωνούσε συνεχώς "χουάτ ε χαντσομ μαν" (δηλαδή τι παίδαρος) δείχνοντας πρός έναν από τους διαδηλωτές που μάθαμε ότι λεγόταν Αδωνις ή κάτι τέτοιο.
Οταν ξύπνησα πονούσα παντού, αλλά δεν λυπήθηκα ούτε για την παραλία, ούτε για τα ξόρκια που κάναμε. Εκείνη η τουρίστρια τι να έγινε?
καλό καλοκαίρι σε όλους
Λήδα αυτό δεν είναι στα αστεία, είναι στους επίκαιρους σχολιασμούς.
Πάτε σε καμιά πλατεία να μουτζώσετε ρε παιδιά και να φωνάξετε ΟΥΣΤ. Διώχνει τα κακά τα όνειρα.
VIVA ESPANA!
Σόρυ που δεν έχω καλά νέα αλλά από ότι διαβάζω καιεσείς είσαστε μία από τα ίδια ...
Άντε καλή λευτεριά ... :-)
Εγώ πήγα σε κάποιο φυσιοθεραπευτή στην Αθήνα που έχει ένα μηχάνημα με ηλεκτρομαγνητικά κύματα.Μου έκανε θεραπεία και νοιώθω πολύ καλά.Λέγεται Κωνσταντινίδης,Μιχαλακοπούλου 195 . Όποιος θέλει να δοκιμάσει θα σας δώσω το τηλ.
Στις 16/06 θα προβληθεί ένα ρεπορτάζ που κάναμε για την ινομυαλγία στο ΣΙΓΜΑ στη Κύπρο ,στο πρόγραμμα "με τη Ελίτα" στις 15.45-17.45.Δεν είμαι σίγουρη αν μπορείτε να το δείτε στο διαδίκτυο , δοκιμάστε νομίζω υπάρχει LIVE μετάδοση.
φιλιά σε όλους
Είμαι κυπρία και ζω στο εξωτερικό. Στις 15 έρχομαι Κύπρο για λίγες μέρες και θέλω πολύ να επικοινωνήσω με τη Σούζη, τη Χριστιάνα και όποια άλλη κυπρία θέλει.
Αν μπορείτε επικοινωνήστε μαζί μου στην ηλεκτρονική διεύθυνση rodalky@gmail.com για να ανταλλάξουμε τηλέφωνα και να τα πούμε, ίσως και να συναντηθούμε και να μιλήσουμε.
Την αγάπη μου σε όλους και να είστε καλά.
Μελίνα εγώ πήγα στο Παπαδάκο στον Ευαγγελισμό και μου έκανε μια διήθηση στον γοφό που πονούσα πολύ και πέρασε εντελώς.Αυτές κάνω και στον αυχένα εδώ στην Κύπρο αλλά σε χειρουργείο με ακτινοσκοπικό έλεγχο.
Πάντως η ηλεκτρονική ομοιοπαθητική που έκανα στον Κωνσταντινίδη (που σας είπα πιο πάνω) στην
Αθήνα βοηθάει πολύ!!!
Στη κοπέλα που είναι από Κύπρο έστειλα e-mail.Αν θέλεις να τα πούμε ευχαρίστως.Απάντησε μου και θα το κανονίσουμε .
Σούζη καλημέρα,
Τι είναι η διήθηση?
Μήπως είναι εισαγωγή βελόνας μέ ή χωρίς φάρμακα?
Καλό απόγευμα
Το μόνο που με ανακουφίζει!!!
Καλησπέρα κι απο εμένα χάθηκα για λίγο αλλά πονούσα,ύστερα έπεσε και η μανούλα μου και χτύπησε το πόδι της και έπρεπε να τη φροντίσω.
Αν και καθυστερημένα να ευχηθώ στον Βασίλη να τα εκατοστήσει και στην Καλλιόπη χρόνια πολλά για την γιορτή της.
Αντώνη αν δε κάνω λάθος η διήθηση είναι η εισαγωγή μίας εύκαμπτης βελόνας που άλλοτε περιέχει κορτιζόνη ή ακόμη και αντιφλεγμονώδη ακόμη και αναισθήτικο τύπου ξυλοκάινη.Το είχα διαβάσει τυχαία στο site ενός φυσικοθεραπευτή όταν έψαχνα για τα trigger points,θα προσπαθήσω να το βρώ και θα σε ενημερώσω.
Πάραυτα θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας για κάτι,την τελευτία φορά που πήγα στο βελονίστη μου είπε πως τελίκα αυτό που έχω είναι ινομυαλγία.Ομολογώ πως με έριξε πάρα πολύ ψυχολογικά γυρνούσα σπίτι μου και δεν ήξερα πως να το ξεστομίσω στον άντρα μου κι αύτο γιατί κάθε φορά που λέω βρήκα τι έχω να σου και κάτι καινούργιο.Θα μου πείτε... έχει διαφόρα πόνος και με το ένα πόνος και με το άλλο κι όμως έχει, όλοι με κοιτάνε στα μάτια και έχουν εκείνη την απορία πότε θα σταμάτησεις τα παυσίπονα?Πότε θα γίνεις καλά?πότε θα κάνεις ένα παιδάκι?Κι εγώ απάντηση δεν έχω..κι αυτό με διαλύει...
Έλεγα να πάω και σε έναν ρευματολόγο μάλλον στον Παπαδάκο αλλά δεν σας κρύβω πως διστάζω...κι αν είναι έτσι άντε μετά να τους εξηγήσεις,γιατί όλοι πιστεύουν πως απλά έχω εθιστεί στα παυσίπονα και ότι δεν έχω απολύτως τίποτα.Καμιά φορά σκέφτομαι πως ο Θεός μας δοκιμάζει γιατί αντέχουμε.....
Αντώνη μου όσο και αν προσπάθησα δεν τη βρήκα τη σελίδα του φυσικοθεραπεύτη και δεν μπορώ να θυμηθώ και το όνομα ,αν όμως βάλεις στο google trigger points λέει κάποια πραγματάκια γοα την διήθηση,απλά εκείνο που μου είχε εμφανίσει τότε είχε και εικόνες.SORRY
έχω καιρό να γράψω... δεν είμαι και στα καλύτερα μου γενικώς... και πονάνε όλα σχεδόν... και έχασα και το ραντεβού μου σήμερα πάλι λόγω απεργίας (υπέρ των συγκεντρώσεων είμαι, αλλά τη γκαντεμιά μου μέσα, κάθε φορά που έχω ραντεβού σε γιατρό, έχει απεργία- σε 2 μήνες πάλι ραντεβού...).
Λοιπόν εγώ έχω κάνει διήθηση για ορθοπεδικούς λόγους (αν κι εγώ πιστεύω πως ο πόνος οφειλόταν κατά 50% ή και περισσότερο στην ινομυαλγία), στον τροχαντήρα (στην κλείδωση του γοφού περίπου) τρεις φορές. Είναι μια βελόνα εξαιρετικά μεγάλη σε μήκος και διάμετρο ώστε να εισχωρήσει σε βάθος, με την οποία διαχέουν κυρίως κορτιζόνη ή ό,τι άλλο θεωρούν απαραίτητο... Δεν πονάει ιδιαίτερα εκείνη την ώρα... απλώς θέλει λίγη προσοχή στην κίνηση για τις επόμενες ώρες (ανάλογα και με το φάρμακο που θα δεχθείς βέβαια) και ίσως να μην καταλάβεις αμέσως τη διαφορά γιατί αρχικά νιώθεις έναν πόνο από τον τραυματισμό των μαλακών μορίων από τη βελόνα και τον ερεθισμό από φάρμακο (πόνος που μπορεί να επιμείνει τοπικά για μέρες). Όμως έχει αποτέλεσμα τις επόμενες ημέρες, το οποίο κρατάει για αρκετό χρονικό διάστημα...
Και τώρα που το περιγράφω...πολύ θα το ξαναήθελα... (μη φανταστείτε πως επιτρέπεται συχνά- εγώ έκανα 3 επαναλήψεις σε 2,5 χρόνια, πριν 1 χρόνο η τελευταία).
Και επισκληρίδιο με κορτιζόνη στη μέση έχω χτυπήσει...κάτι που πιάνει τρελά...
Μένεις στο κρεββάτι για ένα μήνα και γλυτώνεις για έξι... αλλά αυτή είναι δύσκολη και επικίνδυνη διαδικασία σε χειρουργείο που την πέρασα 3 φορές (είναι πρόγραμμα σε 3 δόσεις, μία ανά ενάμισι μήνα) και δεν ξέρω αν θα ήθελα να την ξαναπεράσω...
Ελένη
Έχω μάθει πια να ζω με τον πόνο, έχω συνηθίσει και είναι τρόπος ζωής. Απλά δεν του δίνω σημασία και συνεχίζω τη ζωή μου. Αυτό που δεν μου επιτρέπει να κάνω κάποια πράγματα, είναι η απίστευτη κούραση που με πιάνει και η έλλειψη ενέργειας. Τότε, θέλω απλά να πάω στο κρεββάτι μου. Αλλά κι αυτό το πολεμώ με διάφορες βιταμίνες. Γενικά μπορώ να πω ότι τον τελευταίο καιρό είμαι πολύ καλα και έτσι σκέφτομαι κι έτσι νιώθω και πιστέψετε με, αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία. Η θετική σκέψη και διάθεση και η μείωση του άγχους.
Να' χετε όλοι μια καλή μέρα!
Η αλήθεια είναι πως επιπλέον φάρμακα δεν παίρνω και πως από τότε...μόνο μασάζ και θερμοφόρες...και συνεχίζω στη ζωή μου κανονικά...
αλλά όταν τα έκανα αυτά...δεν περπατούσα...την πρώτη φορά στα 20 μέτρα έκλαιγα με αναφιλητά...και τη δεύτερη... νόμιζα πως έσπασε η λεκάνη μου... τη στήριζα στα χέρια και τα πόδια μου...δεν είχα δύναμη ούτε να αναπνέω...(σε κανέναν να μη συμβεί)...
Τι γολγοθά τραβάει ο καθένας μας όμως...
Και Πόπη... έχει δίκιο η Χριστιάνα...μπορούμε να αντέχουμε...και μπορούμε και να συνεχίζουμε με χαμόγελο μάλιστα.
Κι όσο για τους δικούς μας...πιστεύω πως όσο κι αν μας πληγώνει που οι περισσότεροι δεν το καταλαβαίνουν, πρέπει να το αποδεχθούμε και να πάψει να μας ενοχλεί. Το σημαντικό είναι να αποδεχθούμε εμείς τον εαυτό μας και να βρούμε τους τρόπους να νιώσουμε καλύτερα.
Ευχαριστώ πολύ κορίτσια για τις συμβούλες σας.Τελικά ότι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς.
Έχει κανένας νέα απο τη Λήδα?
Μακάρι όλοι μας να παρηγορηθούμε με λίγο ήλιο και θάλασσα γαλάζια σαν της Λήδας...
Στην συνάντηση μας στις 08/07 θα είναι και ο κ.Αλέξης Φωτόπουλος ενεργειακός θεραπευτής και συγγραφέας για να σας ενημερώσει για το τι κάνει και να ρωτήσετε ότι θέλετε.Θα έχει ενδιαφέρον!
ευχαριστω Μελινα και Σουζη για τη βοηθεια. Καλλιοπη δε θα μας ερθεις ε? κριμα!
Θα'ρθει και μια παλια η Σπυριδουλα και ελπιζω και αρκετοι νεοι.
μαρια απο ικαρια...εχω καιρο να φανω στις συναντήσεις σας και γενικα να φανω στην αθηνα!ληδακι μου ελειψες πολυ!!
χαιρετω ολη τη νεα παρεα...
καλο καλοκαιρι σε ολους μην το βαζετε κατω τα λεω για να τα ακουσω...τι να πω δενξερω ποναω πολυ παντου καθε μερα δεν αλλαζει προσπαθησα φετος με διαφορα...ευτυχως ειναι καλοκαιρι και τουλαχιστον απο δυσκαμψια ειμαι καλυτερα..δυστυχως δεν εχω μονο ινομυαλγια οι ποιο παλιοι ξερουν αλλα ειναι και αυτη ππου μου προκαλει το περισσοτερο πονο στην καθημερινοτητα μου...παντως δεντο βαζω κατω δεν παραδιδω τα οπλα!!!γεια χαρα!!σε λιγη ωρα παιζω τουμπελεκι σε ενα μαγαζι..!!!!!!ξερω οτι αυριο δεν θα μπορω να κουνησω τα χερια μου...αλλα θα ξεχαστω...και μετα απο λιγα κρασακια θα ειμαι κομπλε.....
μου'χεις λειψει πολυ πολυ!
ααα οχι και πολλα κρασακια, οκ?
σε σκεφτομαι φιλεναδα!
Μαρία, μπράβο σου και εις ανώτερα! χαχα.. έτσι, πρέπει, να μη τα βάζουμε κάτω. Πως πήγε το βράδυ? Τα κατάφερες? Είμαι σίγουρη, κι ας πονούσες..
Ελπίζω να είστε όλοι/ες καλά. Ξεκινήσατε τα μπάνια?
Ειλικρινά στεναχωριέμαι όταν διαβάζω ότι πολλοί από μας πονάνε τόσο πολύ, από την άλλη χαίρομαι που παρ’όλα αυτά υπάρχει στα ίδια άτομα , και δύναμη και αντοχή. Που θα πάει ? Εγώ πάντα ελπίζω ότι κάποια στιγμή κάτι θα αλλάξει και τα πράγματα για μας θα καλυτερεύουν. Δεν μπορώ να μη το πιστεύω. Αυτό με κάνει και αντέχω !
Για όσο αφορά εμένα, ακόμα πονάνε οι φτέρνες μου και μου (παρ’ολο την κορτιζόνη), καλύτερα αισθάνθηκα μόλις έβαλα τα πόδια μου μέσα στο νερό της θάλασσας. Γι’αυτό δεν βλέπω την ώρα να φύγω και να πάω στην Εύβοια για να αισθάνομαι καλύτερα αν και αυτό το τρελό καιρό δεν βοηθάει.
Τέλος του μήνα θα φύγω για διακοπές και εκεί που θα πάω δεν έχω ιντερνετ, γι’αυτό γράφω για να σας χαιρετήσω και να σας εύχομαι καλό καλοκαίρι χωρίς πόνο.
Σας φιλώ όλους και……θα τα ξαναπούμε γρήγορα!!!!!!
Λυπάμαι αλλά στην συνάντηση του Ιουλίου δεν θα είμαι αλλά θα μάθω τα νέα.
Λελλα
Λελλα μου λυπαμαι που ακομα ταλαιπωρεισαι, αλλα τουλαχιστον θα΄σαι σε θαλασσα κ θα σου κανει καλο! θα μας λειψει ομως, ακομα και στη συναντηση.
τι ειναι η nintra yoga? το κανεις μονη σου δεν πονας?παιρνω κ εγω cymbalta αλλα και lyrica για τον πονο. και φυσικα τα ζεστα μπανια...εχω κι εγω θεμα υπνου. Μενεις Αθηνα? Θα'ρθεις στη συναντηση στις 8/7?
Καλλιοπη μου παιρνεις τους πελατες ε? χεχε (στης Καλλιοπης την ομαδα μπορεις να αναφερθεις και σε ονοματα γιατρων γιατι δεν διαβαζονται απο αλλους).Να δεις που και στο facebook εμφανιστηκαν κι αλλες κοπελες Καλλιοπη.φιλακια
Χριστιανα, ειμαι λιγο καλυτερα δεν κανω κρισεις καθε μερα,βοηθιεμαι λιγο στην ινμ, αν κ ξυπναω με πονο στη μεση κ στα δαχτυλα πολυ καθε πρωι. εσενα ο αυχενας ε? εγω συνεχιζω τα φαρμακα κ κρατιεμαι με νυχια και με δοντια να μην ξαναπαρω κορτιζονη γαιτι πρηζονται τα δαχτυλα μου (πολυαρθριτιδα μαλακων μοριων). Χαιρομαι που συντηρεισαι καλα με βιταμινες.φιλια
αχ μακαρι να μπορουσα να'μουν κι εγω μια απο τις επισκεψεις αυτες.
Πολύ χάρηκα που σας είδα όλους στην συνάντηση.
φιλιά
Καλημέρα σε όλους.Εχω καιρο να γραψω αλλα πονουσα λιγακι αλλα περασε γρηγορα. Καταφερα και επιασα και δουλεια και νομιζω το οτι βγηκα λιγο απο το σπιτι βοηθησε αρκετα.Τι κανετε πως πηγε η συναντηση;Ηθελα πολυ να ερθω αλλα δε τα καταφερα ελπιζω να καταφερω στην επομενη.Ληδα μου πως εισαι;
Καλλιοπη καλα πηγε ηρθε κι ο ενεργ. θεραπευτης μας μιλησε για το ποσο ο φοβος κι η απορριψη μπορει να δημιουργησει αρνητικα συναισθηματα κ σχεσεις. Μαζευτηκαμε 17 ατομα. βρηκαμε κι αλλους γιατρους που διεγνωσαν την ινμ: ο Ηλιοπουλος στο ΝΙΜΙΤΣ και νομιζω ο Μανουσακης στο Λαικο, ακομα κ στο ΚΑΤ.. Ο Παπαδακος ειπε να κραταμε ημερολογιο πονου για να γραφουμε τις εξαρσεις κ τι τις προκαλουν, και περπατημα καθε μερα την ιδια ωρα..
Ποπη γεια σου ειμαι καλυτερα κανω 1-2 κρισεις/εβδομαδα πλεον οποτε εχω παρει λιγο τα πανω μου αν κ ο φοβος παραμενει. δεν πειραζει που δεν τα καταφερες, την επομενη φορα.
και χαίρομαι που κατάφερα να βρω αυτήν τη σελίδα, διότι ήμουν στο σημείο να ξεκινήσω εγώ μία.
4 ΧΡΟΝΙΑ ανήκω κι εγώ στην ομάδα των ανθρώπων, που ταλαιπωρήθηκαν και ταλαιπωρούνται όχι μόνο από τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, αλλά και της δύσκολης περιόδου διάγνωσης των αυτοάνοσων νοσημάτων.
ΦΡΑΣΕΙΣ και ΛΕΞΕΙΣ όπως ρευματικός πυρετός, λύκος, μεταστρεπτοκοκκική αντιδραστική αρθρίτιδα, μεταναστευτική αρθρίτιδα, πόνοι του μυαλού, πόνοι κατάθλιψης - στρες - άγχους - στενοχώριας ήταν κάποιες από τις υπόλοιπες πιθανές πάντα διαγνώσεις. Και πολλά άλλα, μα μη σας κουράζω.
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΖΩ ΟΜΩΣ ΚΑΛΑ, ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΟΙ ΠΟΝΟΙ ΜΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΥΣΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΙΟ EBSTEIN BARR (ΤΗ ΛΕΓΟΜΕΝΗ ΛΟΙΜΩΔΗ ΜΟΝΟΠΥΡΗΝΩΣΗ) ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΠΥΩΔΕΙΣ ΑΜΥΓΔΑΛΕΣ (ΛΟΓΩ ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΥ) ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΑΜΥΓΔΑΛΕΣ ΑΦΑΙΡΕΣΑ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΜΑΡΤΥΡΙΟ. ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΑΠΛΑ ... ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ, ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΗΣΕ.
Θέλω λοιπόν, να με βοηθήσετε σε μία έρευνα, που ξεκινώ για προσωπική μου πληροφόρηση, μα ίσως οδηγήσει και σε μεγαλύτερα συμπεράσματα και έχει να κάνει με τις λοιμώξεις ως αιτία εμφάνισης της ινομυαλγίας και άλλων αυτοάνοσων νοσημάτων.
Να ξεκαθαρίσω πως ασχολούμαι με τις Οικονομικές Επιστήμες τη Μουσική και την Ποίηση. Όχι με την Ιατρική. Θέλω όμως να μάθω από τη λεπτομέρεια.
ΚΑΙ ΛΥΠΑΜΑΙ που το λέω, μα οι γιατροί πολλές φορές δε δίνουν σημασία στις λεπτομέρειες.
ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ ΛΟΙΠΟΝ,
σύμφωνα με τις ιατρικές σας εξετάσεις ή τη μνήμη σας.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΑΤΕ Ή ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΛΟΙΜΩΞΗ (ΙΟΣ - ΜΙΚΡΟΒΙΟ) ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΩΝ ΠΡΩΤΩΝ ΣΑΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑΣ;
Σαν παραδείγματα θα σας αναφέρω:
Στρεπτόκοκκος (ASTO > 200 και Anti-dnase > 200)
Σταφυλόκοκκος (στη μύτη-ιγμόρια ή άλλα σημεία)
Λοιμώδης Μονοπυρήνωση (EPSTEIN BARR)
Λοίμωξη του αναπνευστικού από άλλη αιτία.
Λοίμωξη Ούρων (Esherichia Coli κλπ)
Κολπίτιδες για γυναίκες (Τριχομονάδες κλπ)
Λοίμωξη γεννητικών οργάνων γενικότερα.
Γαστρεντερικές λοιμώξεις, που κάποιες φορές μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου, μα στην πραγματικότητα κρύβεται κάτι άλλο από πίσω, όπως μία κολλαγονώδης κολίτιδα.
Κάποια άλλη λοίμωξη όπως δερματική ή σε άλλα όργανα.
Το mail μου είναι
makrrina@yahoo.gr
ΘΕΛΩ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΟΣΟΙ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ ΜΕ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΓΡΙΠΗ, ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΚΑΙ ΠΟΡΕΥΘΗΚΑΜΕ ΩΣ ΕΔΩ.
Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.
ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ...
- να γράφεις και να μην αγκυλώνονται τα δάχτυλα
- να μιλάς και να μην πιάνεται η γνάθος σου
- να γελάς δίχως να σου φωνάζουν οι κρόταφοί σου από πόνο
- να τραγουδάς χωρίς να τσούζουν οι αξιότιμοι κύριοι λάρυγγας και φάρυγγας
- να περπατάς στη γη και δε βηματίζεις νοερά
- να σκύβεις να πάρεις το στυλό που έπεσε και δε μένεις στο πάτωμα πάνω από 5 δευτερόλεπτα (εκτός κι αν δε μπορείς να βρεις το στυλό!)
- να μαθαίνεις τον καιρό από την "Ε.Μ.Υ." (ΕΘΝΙΚΗ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ) και όχι όπως έλεγαν και οι αρχαίοι από την
"Ω.Σ. Ε.Μ.Ο.Ι. Δ.Ο.Κ.Ε.ΙΝ."
(Ωχ Συμφορά. Έρχονται Μπουρίνια Οσονούπω Ιατρέ. Δίνω Ορμήνειες Καιρού. Έχω Ινομυαλγία.) - να τρέχεις να προλάβεις το λεωφορείο και να μη φτάνεις στη στάση, όταν εκείνο έχει ήδη φτάσει στην επόμενη
- να κάνεις χειραψίες και να μη βρίζεις από μέσα σου τον απέναντι επειδή σε έσφιξε πολύ
- να πονοκεφαλιάζεσαι για πράγματα χαζά - καθημερινά και όχι γιατί είναι και αυτό ένα σύμπτωμα
- να βοηθάς τους άλλους χωρίς να βοηθούν μόνο αυτοί εσένα
- να κοιτάς τα χρώματα του ουρανού, χωρίς πρησμένα μάτια
- να ζεις όπως ζούσες.
Τουλάχιστον ας διδαχθούμε, από αυτά που χάσαμε, για όσα χάναμε εν αγνοία μας.
ΝΕΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΘΑ ΒΡΟΥΜΕ Ή ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΟΥΝ.
ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΙ
Σας χαμογελώ
Μακρίνα
Μακρίνα, πολύ όμορφα αυτά που γράφεις στο τέλος. Και το δικό μου ξέσπασμα ινομυαλγίας έγινε στα 27 μου μετά από λοιμώδη μονοπυρήνωση. Πόνους μυικούς ακατανόητους βέβαια είχα από μικρή (έκανα απουσίες στο γυμνάσιο), αλλά και από μικρή είχα θέμα με πυώδεις αμυγδαλές και ASTO, καθώς επίσης και προβλήματα αναιμίας που με ακολουθούν ακόμη.
Στη συνέχεια, η ινομυαλγία μου επιδεινώθηκε ραγδαία όταν έπαψα να γυμνάζομαι (έκανα χορό καθημερινά) λόγω ορθοπεδικών προβλημάτων στα 32 μου (τώρα οδεύω στα 37).
Αυτά.
Κατά τα άλλα κυρίες μου και κύριοι με το περπάτημα είμαι λίγο καλύτερα...αλλά σας έχω και νέα! Και παίρνοντας αλόη νιώθω καλύτερα!!!
Δεν ξέρω πως ακριβώς λειτουργεί αυτή η αποτοξίνωση στον οργανισμό μας, αλλά είναι σίγουρα καταπραϋντική.
Πότε θα βρεθούμε; Φθινοπώριασε! Καιρός για μάζωξη!!! Θέλουμε προτάσεις!
Ελενη μου χαιρομαι που εισαι καλυτερα με την αλοη! ναι πρεπει να βρεθουμε αλλα οχι σε βροχινες μερες...
γεια σου και σενα απο τη Δραμα, πως σε λενε? να μας πεις τα αποτελεσματα.
Εγώ δεν είμαι πολύ καλά, μου βρήκαν 3 κηλες στο αυχένα και 2 μεγάλες στο Θώρακα!!! Κάνω φυσιοθεραπεία και πριν 3 μέρες έκανα μια άσκηση με τα πόδια μονή μου και έπαθα ζημιά στο μύες στο μπούτι (ρήξη)………φρικτό πόνο! Το σβέρκο μου είναι χάλια κτλ. Στην φυσιοθεραπεία οπού με ακουμπάγανε είχα πόνο . Ντράπηκα !!! Σαν ερείπιο αισθάνομαι!! Δεν άντεξα πολύ και όταν ήρθα σπίτι μετά από περίπου 10 φυσικοθεραπείες πείρα Σαροτεν, την επομένη φορά βρήκαν τους μύες που καλύτερα……δεν τους είπα όμως ότι πείρα φάρμακα.
Αυτά τα νέα μου σας σκάφτομαι συνέχεια αλλά δεν μπορώ να είμαι πολύ στο υπολογιστή διότι με πιάνει άμεσος πονοκέφαλο.
Φιλάκια\Λελλα
Κάτι θα αποκομίσουμε και από εδώ!
http://www.masterdelpe.com/belife/bewell-science/
Θα έχουμε συνάντηση τον Νοέμβριο.Θα αναρτήσει η Λήδα τις λεπτομέρειες. Θα είμαι και εγώ εκεί και θα χαρώ να δω όσους μπορέσετε να έρθετε.
φιλάκια
θα κανουμε συναντηση παλι
----
γεια σου ζουζουνι! εγω γιατι δε σε ξερω? ισως ημουν αρρωστη τοτε κ δε θυμαμαι. καλως μας ξαναβρηκες παντως. ελπιζω να'σαι καλυτερα.
είμαι καινουργιος εδω και ακομη στη φαση διερευνησης
θελω να ρωτησω αν καποιος σαν συμπτωμα εχει το να μουδιαζουν και να πονανε οι γλουτοι του οταν καθεται. Ακομη αν μουδιαζουν τα γεννητικα οργανα οταν καθεται για πολυ ωρα. Μουδιαζουν και μετα αποκτουν μια υπερευαισθησια, νιωθω το παντελονι να γινεται σαν γυαλοχαρτο. Εχει κανεις προβλημα αν καθεται σταυροποδι? Μόλις βάλω το ενα ποδι πανω στο αλλο νιωθω σαν να μου κοβουν τα κοκκαλα στο σημειο που ακουμπανε.
Ντανυ.
Λήδα, πως είσαι?
Ντανυ εγω δεν εχω ακουσει απο κανεναν κατι τετοιο εισαι σιγουρος οτι εχεις ινομυαλγια?
Τα ποδια σε πολλους απο εμας πονανε αλλα ισως οχι με τετοιο τροπο.
Χριστιανα γεια σου! κι εγω ειχα να γραψω καιρο μη νομιζεις.ο καιρος δε βοηθα καθολου ειδικα εδω στην Αθηνα που κρυωσε αποτομα. κι εμενα μου ελειψαν αρκει να εχουμε κ κατι ευχαριστο να πουμε. καλυτερα ειμαι εγω, εχω πανω απο μηνα να παθω κριση οποτε χαιρομαι για αυτο κ ευελπιστω σε λιγοτερα φαρμακα,αλλα εξαρταται απο τον γιατρο.