Προσωπικές εμπειρίες & συμβουλές μεταξύ μας! Δεν αποτελούν συμβουλές ιατρών και δεν αντικαθιστούν οποιαδήποτε διάγνωση και θεραπεία ιατρού.
Μαρτυρίες ανθρώπων
"Fibromyalgia is an urgent health issue due to the enormous impact it has on those who suffer from the condition as well as the European economy. More than 10 million people have already being diagnosed in Europe and many more remain undiagnosed. Unfortunately, awareness of fibromyalgia is extremely low among healthcare providers and the general public and this can impede patients from getting the care and support they need. Being myself a patient diagnosed more than 15 years ago I can testify the extremely and negative impact it has on my daily life. For those reasons I think it would be extremely useful and very much welcome that the European Union, plays a role in order to improve the difficult situation of patients, taking the necessary steps to raise awareness of this condition and to support both educational programs and research that will advance diagnosis and management of fibromyalgia in Europe." ...Ms Barroso Κι όμως, ο πόνος νικιέται - Οι μαρτυρίες των ανθρώπων
Σχόλια
μπηκα σπιτι στις 9μμ! ειμαι κομματια, αλλα ηταν πολυ ωραια , ευχαριστω πολυ κοριτσια, μαζευτηκαμε 13 ατομα...
Περα απο εμενα, και 2 παλια μελη,ημασταν διαφορετικοι απο την 1η συναντηση:
ημασταν λοιπον:
εγω
Σπυριδουλα & ο φιλος της,
Χαραλαμπος (Πατρα),
Λελλα,
Ελενη Ι.
Ελενη Β.,
Χριστινα & αδερφουλα της,
Καλλιοπη & κορουλα της (Χαλκιδα),
Μελινα,
Χρυσουλα (πρωτοεμφανιζομενη)
-------------------------------
Δυστυχως ηταν πολυ ασχημη μερα+προφανως σημειο συναντησης καθως ηταν 1η μερα εκπτωσεων στην Αθηνα και πηγαμε ολοι σημειωτον.
Πιστευω ομως οτι ολοι -ενω σιγουρα ειμαστε εξουθενωμενοι απο την κουραση- χαρηκαμε που γνωριστηκαμε και κερδισαμε πολλα απο αυτην τη συναντηση. Πιστευω οτι οχι μονο μας ωφελει ψυχολογικα και σωματικα (συμβουλες κλπ) αλλα μπορουμε να δημιουργησουμε φιλιες! Εγω μπορω να πω οτι και τωρα και η προηγουμενη φορα μου αλλαξε τη ζωη. Ελπιζω και σε σας! Την επομενη φορα θα γινει προς τα νοτια προαστεια.
Σας φιλω ολους, να'μαστε μαζι και δυνατοι! Και οι υπολοιποι που δεν μπορεσαν να ερθουν, θα εχουμε την ευκαιρια μας... ή τουλαχιστον ο ενας τον αλλον εστω και μεσα απο αυτο εδω το μερος
Ληδα
κανε υπομονη κι εσυ και μιλα μας ... θα γραφουμε κι αλλα... απο εμπειριες μας μηπως βοηθησει ο ενας τον αλλον!
Χρυσουλα να'σαι καλα! καλα πηγε.. βρεθηκε κι αλλη Χρυσουλα απο την Αθηνα αυτη τη φορα.
αχ να'μασταν ολοι λιγο πιο κοντα...τι καλα που θα ηταν.
Αντώνη μου χρόνια πολλά ,να είσαι πάντα καλά και να μην πονάς!!
Χριστιάνα μου είσαι καλύτερα απο χθές που μιλήσαμε στο τηλέφωνο;Πως πέρασες τα γενέθλια σου;Και να χαίρεσαι το γιό σου,εύχομαι να τον να τον δείς όπως επιθυμείς.
Τζοβάννα μου και εγώ παίρνω ΛΥΡΙΚΑ 2χ150 και LONARID όταν πονώ πάρα πολύ και είναι το μόνο παυσίπονο που με βοηθά.Βεβαια το αποφεύγω και το παίρνω μόνο σε περιπτπώσεις που δεν αντέχω τον πόνο.
Χαίρομαι που ευχαριστηθήκατε την συνάντηση σας,
σας σκεφτόμουνα και ζήλευα που δεν είμουνα μαζί σας!!!!!!!
φιλιά πολλά
Σούζη
Ευχαριστώ Christiana μου και Χρυσούλα για τα χρόνια πολλά. Εκπλήσσομαι ωμός, διότι λίγοι ξέρουν ότι το Lella βγαίνει από το Antonella (αυτό είναι το όνομα μου) και γιορτάζω 17 Ιανουαρίου του αγ. Αντώνιος.
Χρόνια μας πολλά Αντώνη ………χωρίς πόνος !
Παιδιά εχθές πέρασα πάρα πολύ ωραία, είσαστε όλοι απίθανοι. Παρόλο το πόνο που μας ταλαιπωρεί, εγώ συνάντησα ανθρώπους χαμογελαστοί και ευχάριστοι. Χαίρομαι παρά πολύ που σας γνώριζα από κοντά και εύχομαι να ξανασυναντηθούμε γρήγορα.
Καλ, στην επόμενη συνάντηση θα φέρω και εγώ την μικρή μου κόρη να κάνει παρέα με την κορούλα σου. Τι καλό κοριτσάκι, τόση ώρα και δεν γκρίνιαξε καθόλου. Φτου,φτου.
Φιλάκια παιδιά
Ciao
Σούζη
Ελπιζω να ειμαστε όλοι καλύτερα! εγώ ειμαι με την θερμοφόρα σήμερα όλο κάπου με πονάει σήμερα! παρολαυτά χαμογελάω και θυμάμαι την χτεσινή μας συνάντηση απόλαυσα παιδιά την Λέλλα, την χριστίνα, έμαθα χρήσιμες πληροφορίες απο τον Χαράλαμπο,χάρηκα την Ελένη Β., γέλασα με την Ελένη Ι. συγκινήθηκα με την Λήδα, καμάρωσα την Καλλιόπη και την κόρη της, γνώρισα την Χρυσούλα! δεν τα λέω για να ζηλεψετε τα λεω για να σας παρακινήσω να έρθετε και οι αλλοι την επόμενη φορά. Νομίζω ότι να βρισκόμαστε είναι πολυ χρήσιμο για ολους! Λήδα σε ευχαριστούμε την πρωτοβουλία σε θαυμάζω να ξέρεις και ας μην το πιστεύεις........ και σε εχω στην καρδιά μου και ολους μαζι στη σκέψη μου! Καλή κυρική σε όλους! φιλιά
σ.σ. χριστιάννα υπομονή, σούζη φιλιά
ΜΗΠΩΣ ΕΧΕΙΣ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ;
Διάβασε το ερωτηματολόγιο και… αν συγκεντρώσεις πάνω από 9 ΝΑΙ
μην το ψάχνεις άλλο:
εκτός από ωραίο χαμόγελο έχεις και την τύχη να πρωτοτυπείς
με μια «ασθένεια» για όλους τους γιατρούς.
Δοκίμασε κάθε ειδικότητα και θα με θυμηθείς:
όλοι έχουν κάτι για σένα!
ΤΕΜΠΕΛΙΑ
Χρειάζεσαι ένα χρόνο ξεκούραση για τρεις ώρες χορού;
ΜΑΛΑΚΥΝΣΗ
Χρειάζεσαι αλλαγή περιβάλλοντος για να θυμηθείς αν έβαλες καφέ στη ζάχαρη;
ΓΚΡΙΝΙΑ
Αποφεύγεις το σεξ παρόλο που κατάπιες τρεις ταμπλέτες και έξι δισκία στην ώρα τους;
ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ
Ξεσφραγίζεις τα δόντια σου για ένα καλύτερο αύριο χωρίς υδράργυρο;
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
Ψάχνεις τρόπους να διώξεις τον ένα πονοκέφαλο γιατί όπου να’ ναι έρχεται ο άλλος;
ΠΑΡΑΛΥΣΗ
Βάζεις άλλους να σε καθίσουν γιατί δεν θυμάσαι πώς γίνεται το επόμενο βήμα;
ΕΜΜΟΝΕΣ
Έχεις αμετανόητη αίσθηση του δικαίου και του καθήκοντος ακόμη και με τον Γιωργάκη πρωθυπουργό;
ΑΤΥΧΙΑ
Σ’ αγαπάει κάποιος που δεν σε καταλαβαίνει και καταλαβαίνεις όποιον δεν σ’ αγαπάει;
ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ
Προσφέρεις χιούμορ, γοητεία, μυαλό, φαντασία, κατανόηση ακόμη κι όταν κλείνουν τα μάτια, βουίζουν τ’ αυτιά, μουδιάζουν τα δάχτυλα και διαμαρτύρεται το έντερό σου;
ΑΓΧΟΣ
Ελέγχεις την αναπνοή σου μετά το σφουγγάρισμα κι ονειρεύεσαι τον Μελισσανίδη;
ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ
Χρειάζεται να ιδρύσεις σύλλογο για να πεισθεί ο κόσμος πως δεν είσαι καλά;
ΨΥΧΩΣΗ
Έχουν όλοι οι γιατροί σου ανάγκη από αντικαταθλιπτικά;
Ευχαριστώ για τις ευχές, και σενα Μελίνα..
Χαίρομαι που περάσατε καλά χθες. Είμουν σίγουρη γι αυτό!!
Αντώνη, το όνομα σου μ' αρέσει πολύ, και το Αντονέλλα πάρα πολύ! μακάρι να καταφέρουμε όλοι να βρεθούμε και να γνωριστούμε κάποια στιγμή!
Δεν θα μας σκοτώσει απο μόνη της, αλλά μας καταστρέφει την καθημερινότητα και την ξενοιασιά και την απόλαυση και την χαρά οπως τις έχουμε γνωρίσει."
Αυτά που έχεις γράψει παλαιότερα βλέπω και αυτά ακριβώς με πειράζουν.... Αυτά με είχαν ρίξει..
μετα τη χθεσινη μερα, ημουν απιστευτα εξαντλημενη σωματικα & ψυχικα, αλλα χαρουμενη! Επιτελους κοιμηθηκα λιγο καλυτερα. Πολυ ωραια τα μηνυματα σας!!!
Αντωνη+Λελλα μου χρονια πολλα κι ας περασε η ωρα... ημουν εκτος κυκλοφοριας σημερα..
Καλλιοπη, απιστευτο αυτο που εγραψες... εγω ειμαι σιγουρα το "απομονωση" χαχαχα
Μελινα ευχαριστω, πολυ γλυκο. Λελλα σε σκεφτηκα αλλα ειχε παει ηδη 11μμ κ δεν ηθελα να ενοχλησω.
Σουζη/Χριστιανα κοντος ψαλμος αλληλουγια! (μη μου πεις ειπα επιτελους εκφραση σωστα γραμματικα???!!! μ'εντυπωσιασα!)
Τζοβανα καλα κανεις που ακους τον γιατρο,πρεπει να δοκιμασεις για να βλεπεις στη πραξη τι βοηθαει.Και εγω αυτο εκανα αλλα το λιρικα δεν βοηθησε και μου φερε περενεργειες,οπως θεματα με τη μνημη,ζαλαδες,υποταση,πρηξιμο κλπ οταν τοκοψα,σταματησαν και αυτα.μονο στον υπνο λιγο βοηθουσε γιατι φερνει υπνηλια.
πιστευω ειμαι πολυ καλυτερα χωρις φαρμακα,βεβαια τα παυσιπονα δε τα γλυτωνω εντελως αλλα προσπαθω με μετρο.τα οποιοειδη οπως το λοναριντ διαβασα οτι δεν παινουν σην ινμ και στη πραξη ειδα οτι ισχυει,τουλαχισστον σε μενα δεν κανει τιποτα.
Θέλω να σας ρωτήσω κάτι που για μένα είναι πολύ σημαντικό.
1. Εχει στην οικογένεια σας κάποιος άλλος συμπτώματα του συνδρόμου της ινομυαλγίας. Γονιός ή παιδί να παρουσιάζει πολύ όμοια με εσας συμπτώμτα και ας μήν έχει διαγνωστεί. Λένε οι έρευνες ότι δεν υπάρχει κληρονομικότητα ούτε είναι οικογενές σύνδρομο, δηλ. δεν παρουσιάζεται συχνότερα στα μέλη μιας οικογένειας. Θα ήθελα αυτό να είναι αλήθεια.
2. Δεν σας ακούω να μιλάτε συχνά για πονοκέφαλο. Τα trigger points στον αυχένα και στη βάση του κρανίου είναι τουλάχιστον 6. Οταν αυτά ενεργοποιούνται ή έστω όταν αντανακλάτε ο πόνος απο την πλάτη στον αυχένα, αυτό δεν σας προκαλέι έντονο πονοκέφαλο και πιθανή θολούρα? Δε μιλάει για ημικρανίες αλλά για πονοκέφαλο τάσης, έτσι λέγεται, και αφορά το πίσω μέρος του κεφαλιού.
εγώ δεν έχω οικογενιακό ιστορικό ινομυαλγίας,αλλά πονοκεφάλους στο πίσω μέρος της κεφαλής ,έχω φρικτούς χωρίς να με ανακουφίζει κανένα παυσίπονο.
Τώρα βέβαια δεν τους έχω γιατί κάνω τις διηθήσεις στο αυχένα κάθε 5-6 μήνες και ανακουφίζουμαι λυτρωτικά.
Σούζη
νομιζω οτι 2 ατομα απο εδω το ειχαν στην οικογενεια, εγω οχι
για το 5 htp διαβαστε εδω (βαλτε το google μεταφραση)http://www.fmaware.org/site/News2?page=NewsArticle&id=6144
ποτε με αντικαταθλιπτικα μαζι
Όσο για τον τάσης που περιγράφεις για μένα είναι πολύ συχνός αλλά όπως και όλα τ' άλλα -υποφερτός.
πολύ ενημερωτίκή η σελίδα που δίνεις πιο πάνω.
αξίζει να την δείτε.
Σούζη
Δεν έχω κάποιον στην οικογένεια με το ίδιο πρόβλημα. Γι αυτό και με βλέπουν όλοι παράξενα, με όλα αυτά.. εύχομαι πραγματικά να μη μεταφέρεται σε παιδιά μας...
δεν ειναι εξακριβωμενο το αν υπαρχει κληρονομικοτητα και στο αγχος για αυτο κανει τα πραγματα χειροτερα
Επειδή με τρώει και δεν μπορώ να μην το αναφέρω ξέρετε τι είναι στο σύνδρομο της σεροτονίνης;
Αν όχι διαβάστε εδώ και ίσως κατάλάβεται ... είναι ένα ωραίο άρθρο από ένα ψυχίατρο
http://psi-gr.tripod.com/serotonin_syndrome.htm
αν διαβάσετε τις παρενέργειες θα καταλάβετε γιατί τα αντικαθληπτικά φάρμακα σε μεγάλες δόσεις αντενδίκνονται για την ΙΝΜ ... αναφέρει μάλιστα και τα φάρμακα που το προκαλούν ... η πλάκα είναι στο άρθρο αναφέρει ότι η σεροτονίνη δεν μετριέται σε κάνενα εργαστήριο ... απόδειξή ότι όλη η θεωρεία περί αυτής την ορμόνης είναι άκρως θεωριτηκή και επικίνδυνη τουλάχιστον στο δικό μου μυαλό ...
Ελπίζω πάλι να μην προκαλώ με την αντιδραστική μου συμπεριφορά απέναντι στο κατεστημένο ...
Λήδα το ιατρείο πόνου που έχω επικοινωνήσει είναι το Αρεταίειο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο.
Εμένα τους πονοκέφαλους με πιάνουν μόνο στην δεξιά πλευρά του κεφαλιού, αλλά μάλλον αρχίζουνε όταν με πονάει και η γνάθο.
Βασίλη καλά κανείς και μας δίνεις όλες τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε. Δυστυχώς ωμός όπως σου είπα και άλλη φορά δοκίμαζα πολλές φορές να σταματήσω το saroten αλλά μετά από κάποιο διάστημα αναγκάσθηκα να το πάρω ξανά διότι οι πόνοι ήταν πολύ δυνατοί. Προς το παρών, δεν έχω άλλη επιλογή !
Ciao
Βασιλη εμενα με ξεκινησαν με δυνατα παλι.. θα δειξει θα το δω το αρθρο ομως...θενκς
http://www.fibromyalgia-symptoms.org
Μέσα σε ένα κατεγισμό από πληροφορίες δάβασε για τα αντικαταθληπτικά φάρμακα ... και όχι μόνο
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/fibromyalgia_antidepressants.html
Εγώ είμαι λίγο χάλια με έχει τρεάλανειο κοιλιακός μου και το στομάχι μου τον συναγωνίζεται ...
Εγώ έχω πολλή δουλειά αυτές τις μέρες και πολλά προβλήματα στη δουλειά που με στενοχώρησαν πολύ..
Εδώ είμαι και εγώ, απλά σήμερα είχα λίγα προβληματάκια. Έπρεπε να πάω πάλι την μαμά μου στον ορθοπεδικό, ένα πολύ καλό (σπάνιο αυτό για μένα. Είναι και στα γιατρειά πόνου. Είναι άνθρωπος!) που εγχείρησε και εμένα στο μηνίσκο 2 χρόνια πριν.
Εγώ είμαι καλούτσικα σήμερα. Μάλλον επειδή έχει καλή μέρα.
Βασίλη εγώ πριν να ανακαλύψω την ινμ είχα 2 χρόνια κάθε μέρα πόνο στην κοιλιά κάθε φορά που έτρωγα. Φαντάσου ότι μια φορά με έπιασε κολικό μετά από ένα πιατάκι βραστό φιδέ. Εάν είναι δυνατόν ! Μετά από πολλές αντιβιώσεις το έντερο μου δεν δεχότανε πια τίποτα. Μερικές φορές με έπιανε πόνο και με νερό που έπινα . Δεν με πιστεύεις εεεεε? Και όμως ! Πρέπει να σου πω (παρ’ολο που δεν θα σου αρέσει) ότι η κατάσταση αυτή βελτίωσε κατα 80% με το saroten.
Christiana να τους έχεις γραμμένους όλους στην δουλεία σου…..Εσύ να είσαι καλά!
Γεια σου πλεξίδα τσουρέκι …….μ’αρεσε αυτό! Το κρύο και η ακινησία δεν είναι το καλύτερο συνδυασμός για μας.
Ciao
προσπαθώ να είμαι χρισιάννα!!!
περιμένω λήδα
paw na ksekourastw paides ta'paiksa.
filakia
Συμφωνώ με την Ελένη ότι κάτι πρέπει να κάνουμε.
Τώρα, ο Χαράλαμπος μου ζήτησε να ψάξω για ένα κέντρο όπου με την εξέταση των μαλλιών βρίσκουνε ποιες τοξικές ουσίες υπάρχουν στον οργανισμό μας. Το λέω σε όλους για να δείτε και εσείς τι έμαθα. Επικοινώνησα με το ιταλικό φόρουμ «fibroamici» και ρώτησα σ’αυτους τι ξέρουν σκεπτικά μ’αυτό. Μου είπαν ότι η εξέταση αυτή λέγεται «mineralogramma» και ότι υπάρχουν εργαστήρια στην Ιταλια που το κάνουν αλλά, για να γίνει αυτό, τα εργαστήρια αυτά στέλνουν την τρίχα των μαλλιών στην Αμερική. Επίσης μου είπαν ότι πολλοί από αυτούς έχουν κάνει αυτή την εξέταση. Μερικοί βρέθηκαν θετικοί και μερικοί αρνητικοί αλλά κανένα από αυτούς που ήταν θετικοί δεν έγιναν καλά μετά από την κατάλληλη θεραπεία . Σίγουρα μου είπαν, καλυτέρεψαν τα πράγματα σκεπτικά με τους πόνους , αλλά η ινμ δεν πέρασε σε κανένα από αυτούς.
Όταν τους είπα ότι ένα από μας (ο Χαράλαμπος) έγινε καλά μετά την από την αποτοξίνωση από το μέταλλο που είχε στα σφραγίσματα του, μου είπαν ότι τότε σίγουρα δεν είχε ποτέ του ινμ.
Αυτά παιδιά έμαθα.! Πιστεύω ότι είναι μια αξιόπιστη πυγή διότι πρόκειται για πάνω από 1.500 άτομα με ινμ οι οποιοι ψάχνονται συνεχεία.
Φιλάκια πολλά
ciao
Η αλήθεια είναι ότι φέτος, δεν έκανα κανένα δώρο στον εαυτό μου και το μετανιώνω... δεν βγήκα καν έξω από το σπίτι.. λάθος μου.. αλλά είχα καλέσει κάποιους φίλους να βγούμε κι όταν αρνήθηκαν, στενοχωρήθηκα και εκατσα στα βραστά μου!! χαχα.. Μάλλον ήμουνα πολύ στις μαύρες μου... και που μεγάλωσα... το 40 σαν αριθμός δεν μου άρεσε καθόλου.. προβλήματα υγείας και άλλα, πολλά έξτρα κιλά.. αυτά!!!!!!!!
Τώρα, πως καταφέρνω και δουλεύω κι εγώ δεν ξέρω... απ΄ τη μια η ανάγκη και οι υποχρεώσεις κι απο την άλλη το πείσμα.. δεν θέλω να αφήσω αυτά που έχτιζα τόσα χρόνια... αν καθήσω, τότε ψυχολογικά θα πέσω, θα νιώθω τελείως γριά πριν την ώρα μου..
Βασίλη, ελπίζω να σαι καλύτερα..
Lella μου, ίσως να χεις δίκιο, αλλά σε κάποιους χρωστώ πολλά, με έχουν στηρίξει πολύ και θα ήμουν πολύ αχάριστη αν δεν τους υπολόγιζα... άσε πολύ μπερδεμένη κατάσταση..
Το ευχάριστο τώρα, είναι ότι μέσα σε όλον αυτόν τον κυκεώνα των τελευταίων μηνών, έχω καταφέρει να εκδόσω το νέο τεύχος του περιοδικού που φτιάχνω και ήταν για μένα κατόρθωμα. Αλλά είμαι πολύ πεισματάρα κι όταν θέλω να κατάφέρω κάτι, τίποτα δεν με σταματά.. (μόνο εγώ, χαχα).
Ακούς Λήδα??
Σούζη, που είσαι?
Έχει κανείς σας πρόβλημα με την αναπνοή του λόγο κρύου δεν μιλάω γαι βήχα η εσωτερική λοίμωξη αλλά για πόνους στο αναπνευστικούς μύς ... γενικά αίσθημα κακουχίας;
Ευχαριστώ για την άμεση ανταπόκριση στις ερωτήσεις μου. Αλλά κορίτσια και αγόρια άν δεν υποφέρεται συχνά απο πονοκεφάλους έ! τότε η ζωή σας υποφέρετε (χαχαχα).
Εντάξει από τότε που σας διαβάζω (Οκτώβριο) δεν άκουσα κανέναν σας να έχει ύφεση μία βδομάδα, ένα μήνα, ένα χρόνο(χαχαχα). Κάθε δεύτερη μέρα έχουμε όξυνση των συμπτωμάτων, μήπως "κολλάμε" κρίσεις πόνου μέσα από το forum.
Λοιπόν με τη διασκέδαση τι κάνετε?
Εχετε βρεθεί σε στενό δωμάτιο ξενοδοχείου και να σας ξυπνάει ο πόνος στις 3 το πρωί (ούτε φώς δεν μπορείτε να ανάψετε)
Εχετε κάνει πολύωρη πτήση σε στενό κάθισμο αεροπλάνου με έντονο πόνο (όχι σαν πλεξούδα τσουρέκι αλλά σαν θαμνόφιδα σε ξευγάρωμα εκατό μαζί μπλεγμένα)
Εχετε βρεθεί σε μουσική σκηνή με κεφάλι καζάνι και πλάτη έτοιμη να αυτοαναφλεχτεί?
Εχετε βρεθεί...
εγω χτές έκανα διασκέδαση για σενα αντωνη που ρωτάς! πήγα σινεμά στο ΝHSOS (καλή να πάτε έχει γέλιο) εκει να δεις να μην βολευομαι στην καρέκλα κάθε λεπτο να θέλω να βάλω καπου το ποδι μου το χερι μου η πλάτη μου να θέλει να παει σπίτι μόνη της και εγω κάθε φορά που γέλαγα να πονάω πλευρικά για σενα Βασίλη αυτο που ρωτάς για την αναπνοή και όταν τελειώσε να πετάγεσαι στο κρύο. εκει να δεις αναπνοή ..... αλλά να μην είμαστε άδικοι κάπου κάπου μεσα στην μέρα δεν πόνεσα αλλα τώρα ειμαι χάλια πονάω παντου και εχω αυτη τη μόνιμη ζαλάδα που νομίζω ότι πήρα ναρκωτικά αλλα δυστιχως δεν είχα :P
σημ: σήμερα είπα θα κόψω το τσιγάρο ποσά κιλά θα πάρω χριστιάννα για σενα που παραπονιέσαι για την σιλουέτα!!
Καλιοπη πως είσαι βρε ψυχή! έχασα το κινητο σου κανε μου μια αναπάντητη!
φιλια σε όλους καλο βράδυ ααααααα και ερχεται κρυο τα κεφάλια μεσα! χαχα
Αντώνη, σε στενό δωμάτιο ξενοδοχείου κλπ κλπ δεν έχω βρεθεί (!!!!!!!!!!!1), αλλά σε πολύωρη πτήση, ναι έχω βρεθεί τελευταία (5 ώρες πτήση, σύνολο 10) και δεν φαντάζεσαι το μαρτύριο της μέσης μου!!!
Μελίνα, αυτή τη ζαλάδα την ξέρω καλά...!!! Όσο για τα κιλά, άσε, θα τρελλαθώ, που είναι το κορμί μου?? και δεν μπορώ να βρώ τη δύναμη να αρχίσω δίαιτα με όλα τα προβλήματα στο μυαλό μου..
καποιος στη συναντηση ειπε να μην λέμε συνεχεια πονάμε ή δεν μπορούμε το ενα ή το αλλο γιατι ο εγκέφαλος παίρνει αυτο το μηνυμα και αυτο αναγνωρίζει για αυτο θετική σκέψη !
Ο πόνος στους αναπνευστικούς μύες είναι ένα από τα πιό φοβιστικά πράγματα στην ινομυαλγία. Αυτό γιατί ίδια περίπου παραγωγή συμπτωμάτων έχει και η κρίση άγχους. Πόνο ή πλάκωμα στο στήθος, αναπνοή που δε σου φτάνει, πιθανή ταχυπαλμία. Αν την ίδια ώρα ανακλαστικά σε πονέσει πολύ και η πλάτη στο ύψος του θώρακα, τότε το μυαλό πάει και στο έμφραγμα. Κορίτσια εσείς κινδυνεύεται λιγότερο, αλλά οι άνδρες μέσης ηλικίας το έχουν και αυτό στο μυαλό τους. Βέβαια το έμφραγμα και η στηθάγχη έχουν πολύ διαφορετικό πόνο και εξέλιξη, αλλά πέστο ντε στο μυαλό σου εκείνη την ώρα. Αλλα φοβιστικά ξέρετε?
Πάντως εχθες κατάλαβα γιατί οι γιατροί φωνάζουν για το ύπνο ...
Μετά την πισίνα έκανα έφαγα κάτι ελαφρύ και κοιμήθηκα καλά ... σήμερα είμαι άλλος άνθρωπος.
Δύστηχώς ανακάλυψα και άλλη παρενέργεια όσο αφορά να φάρμακα που παίρνω ...
Αν δεν φάω αργά πράγμα που απαγορεύεται σε μένα λόγο διαφραγματοκοίλης πρέπει οποσδήποτε να έχω δίπλα λίγο γλυκό νερό ... αν δεν το έχω τότε στο ύπνο πετάγομαι από την υπογλυκαιμία και άντε να ηρεμίσεις μετά ...
Τα τελευταία βράδια πίνω λίγο νερόμελο όταν ξυπνάω αυτό αυξάνει την γλυκόζη στο αίμα μου και με ηρεμεί ... αντε να δω τι άλλο θα σκεφτώ ...
Ας πούμε καλή μέρα γιατί για μένα δεν είναι και τόσο καλή. Σήμερα πονάω πάρα πολύ.
Για όσο αφορά εμένα κάτι που κατάλαβα και είναι και σίγουρο είναι ότι πάω με το καιρό. Εάν έχει συννεφιά, βροχές και κρύο……….τέλος, ξυπνάνε όλοι οι πόνοι μου, αισθάνομαι πολύ κουρασμένη και όλοι οι μυς με πονάνε. Ακόμα και τα μάτια. Εάν έχει ήλιο και όχι υγρασία ας κάνει και κρύο, είμαι πολύ καλύτερα. Άντε να περάσει και αυτό το χειμώνας παιδιά. Υυυυυφ…………..τα νεύρα μου! Όταν πονάω εκνευρίζομαι πολύ.!
Φιλάκια
Ciao
Τελικά οι τρελογιατροί έχουν μία χρησιμότητα ... είναι έμπνευση για ανέκδοτα.
Lella, υπομονή, κι αύριο ίσως έχει λιακάδα!!!
Μελίνα, αυτό που έγραψες είναι πολύ σωστό!!
Έχουμε βέβαια ανάγκη να μιλάμε για τον πόνο που μας βασανίζει, κι ευτυχώς που υπάρχει κι αυτό εδώ, αλλά ναι, ο εγκέφαλος παίρνει το μήνυμα και το αναγνωρίζει σαν πραγματικότητα.. φαύλος κύκλος.. πάντως ναι, η θετική σκέψη βοηθάει πολύ, σε όλα γενικά..
Και ο πόνος, Βασίλη, καλά κάνει να σιωπήσει και να μη λέει τίποτα, γιατί αρκετα μας κυρίευσε τη ζωή!!!
" Δεν κατάλαβα την πρόταση παρακαλώ μία επεξήγηση ...
Παιδιά έχω βάλει επίδεσμοι παντού. Κοιτάχτηκα στο καθρέφτη κάποια στιγμή και θυμήθηκα την ταινία « Η ΜΟΥΜΙΑ» χιχιχιχι.
Μελίνα καλή ταινία η νήσος ε !!! πήγα και εγώ.
Τώρα όσο για το τσιγάρο. Είμαι 42 χρονών και κάπνιζα 20 χρόνια. Το έχω κόψει 4 1/2 μήνες από τις 14 Σεπτεμβρίου (του Σταυρού βοηθειά μας). Δεν είναι εύκολο αλλά να σας πω την αλήθεια το περίμενα και πιο δύσκολο. Μέχρι τώρα τα έχω καταφέρει. Τώρα όσο για τα κιλά έχω πάρει 4. Το περίμενα γιατί είμαι φαγανή, πάντα είχα παραπάνω κιλά από το κανονικό μου βάρος. Φαντάσου τώρα!!! Μαζί με τους πόνους με ρίχνει και αυτό ψυχολογικά.
Αφού όμως κατάφερα να κόψω το τσιγάρο, το επόμενο βήμα είναι να ράψω το στόμα μου. Θέλω να μου πείτε όμως αν το Lyrica παχαίνει ?? όχι ότι θα μου κάνει μεγαλύτερο κακό από τα κιλά που έχω τώρα, αλλά απλά ρωτάω.
Καλλιόπη μου, εκτός από 2 χρόνια παύσης, λόγω μετακόμισης στο νησί από Αθήνα, εργάζομαι 20 χρόνια, το τελευταίο εξάμηνο δεν άντεχα άλλο και το έκανα τετράωρο. Τι να κάνουμε όμως εφόσον υπαρχουν υποχρεώσεις, και να σου πω πιστεύω, τουλάχιστον για μένα όσο δύσκολο και να είναι να δουλεύεις, μόνο που βγαίνεις από το σπίτι σου, βλέπεις εικόνες, προσφέρεις στην εργασία σου, ακόμη και αυτό πιστεύω μας κάνει καλό. Εγώ προσωπικά όσο είμαι μέσα στο σπίτι υποφέρω πιο πολύ από τους πονους.
Σε μένα όταν πανάνε οι ώμοι βοηθάει πολύ το να ξαπλώνω ανάσκελα για λίγα λεπτά όπως επίσης και το να κάθομαι ακίνητος όρθιος ...
το Λυρικα παχαινει λιγακι γιατι ανοιγει την ορεξη βασικα=κι εγω φαγανη ειμαι αστα! τωρα το'χω κλεισει λιγο λογω κορτιζονης.
Βασιλη κατεβασα το ταβορ που μου'δωσαν γιατι εγινα ζομπι 3-4 μερες δε θα το τραβηξω καθολου..σιγα σιγα το σταματαω.. αντε 2 εβδ. συνολο γιατι το φοβαμαι.
Ευχαριστω Καλλιοπη , Μελινα και αλλοι
ακομα ειμαι σε περιεργη φαση
φιλια
Ληδάκι λυπάμαι που άρχισες να "σκληρά" δεν θέλω να το συζητήσουμε τώρα έτσι όπως είσαι ... να ξέρεις ότι είμαστε σε νοιαζόμαστε ακόμα και αν σε κριτικάρουμε ...
Ρωτησα για την αρθροίτηδα και ειλικρινά δεν ξέρω ποιος σου είπε ότι δεν μπορείς να κάνεις μπάνιο το αντίθετο μάλιστα ...
η μητέρα μου είναι γεμάτη και ο γιατρός την παρακαλάει να κάνει μπάνια ...
Αν θέλεις να προσπαθήσεις στο ξανα λέω έλα μία εβδομάδα μαζί μου και αν νιώσεις άσχημα εγώ θα σταματήσω να στο λέω ...
Αν και τον τελευταίο καιρό τα συμπτώματα μου, είναι πιό πολλά και πιό έντονα, βλέπω ότι εσύ περνάς μιά πιό σκληρή φάση σωματικά τουλάχιστον. Λες ότι έχεις αρθρίτιδα και ανέφερες ότι έχεις πολυαρθρίτιδα μικρών και μεγάλων οστών. Την ίδια διάγνωση έχω και εγώ με μιά εξέταση πυρηνικής ιατρικής. Δεν είναι όμως φλεγμονώδης, είναι ασυμπτωματική και άρα δεν θέλει κορτιζόνη. Εσύ γιατί πήρες κορτιζόνη? Και βεβαια! μπορείς να κάνεις μπάνιο αρκεί να μην κρυώσεις μετά. Βλέπω ότι επαιρνες 3 φάρμακα + κορτιζόνη και τώρα ακούω και το tavor. Καλά κάνεις και θέλεις να τα μειώσεις εφόσον γίνεται. Αυτοί οι επίδεσμοι που βάζεις εσύ και η Λέλλα τι είναι?
εμενα έληξαν οι μερες αναρρωτικης και ενώ όλα έδειχναν πως δεν ηταν πια τοσο δραματικα ξαφνικα όλα ανατράπηκαν με επιασε παλι η μέση μου και με χτυπαει στην πλατη. κοβεται η ανασα μου και εχω απανωτα εμφραγματα οποιαδήποτε κινηση με ποναει
δεν μπορω να φαω γιατι με πιανει αγχος! προσπαθω να εχω την θερμοφορα αλλα δεν ειναι ευκολο εκει....ακομα και να βήξω σκεφτομαι μηπως με πιασει πιο μεγάλος πόνος...τι να πω μηπως εχω και κατι αλλο με πιανει αγωνια! οι εξετάσεις μου ειναι μια χαρα προχτες τις πήρα! παιδια βαρεθηκα πια να ακουω αυτους τους σιωπηλους πόνους να δυναμώνουν να ξυπνάνε και να μου υπενθυμίζουν καθε φορα πως δεν μπορω να κανω το ενα ή το αλλο θα θελα ενα τρόπο να τους δολοφονήσω όλους μαζι και να μην αφήσω κανέναν...
να μην αναφέρω πως εχω ελλειψη καπνου και στεγνώνει το στομα μου μόνο νερο θα πίνω????
Λήδα ακομα και ναρκωτικα θα επαιρνα αν μπορουσα, προσεχε παντως κοριτσακι με τα χαπια
Κοριτσια Αγορια καλο βραδυ και ζεστα , φιλια
Σήμερα έχει ήλιο και εγώ είμαι καλύτερα. Μάλλον πρέπει να μετακομίζω στην έρημο.
Το σκέφτομαι!!! Η καμήλες ωμός είναι το πρόβλημα μου …..κουνιούνται πολύ και εγώ ζαλίζομαι! Ποιος ξέρει, εκεί έχει ιντερνετ για να μπορώ να σας γραφώ ?
Αντώνη, οι επίδεσμοι που βάζω εγώ είναι εκείνες η ελαστικές φάσες που έχουν και κάτι μαγνήτες μέσα. Μη νομίζεις ώμος, δεν κάνουν και πολλά πράγματα. Απλά κρατάνε ζεστό το μυς και το σφίγγουνε και εμένα αυτό με ανακουφίζει ελάχιστα. βέβαια καλύτερα από το τίποτα καλό είναι και το ελάχιστο.
Μου φαίνεται ότι στο τέλος θα πέσουμε όλοι στα ναρκωτικά ! Απλά δεν ξέρω εάν αυτά σταματάνε τους πόνους!
Φιλάκια
ciao
Τρίχες !!! το μόνο που έκανε ήταν να με ηρεμίσει και σταμάτησα να τρέμω ... αλλά ο πόνος πόνος ... τώρα στην ΙΝΜ από τι διάβασα απαγορεύεται δια ροπάλου η χρήση οπιούχων χημικών για το πολύ απλό λόγο ... εθίζουν και μετά ζητάς πιο δυνατά οπότε καταλήγεις στην Ομόνια μαζί με άλλα παλικάρια να ζητάς 20κάκι ...
Ενδορφίνες παίδες είναι η καλύτερη και ασφαλέστερη πρέζα ... (καλό Φαϊ, σεξ, και γυμναστική) όλα τα άλλα ειμαι ημίμετρα για μένα ...
τα κατεβασα λιγο γιατι ειχα απιστευτη ζαλαδα/νιρβανα βασικα, κ καμια επαφη με την πραγματικοτητα.. λες κ δε δουλευε καθολου το μυαλο μου. θα τα κατεβασω κ αλλο.. θα το πω στον γιατρο. Ο ρευματολογος ουτε να ακουσει για ταβορ φρικαρε.
προσπαθω λιγο να επανακτησω το μυαλο μου να μην ποναω πολυ(ασε εχω πεθανει με χερια παλι) κ να'χω δυναμη να κουνηθω.
Αντωνη,
την κορτιζονη την πηρα για δυσκαμψια+πονο στα δαχτυλα ειδικα! Πολυαρθριτιδα μαλακων μοριων.. βοηθησε ειδικα περσυ τον χειμωνα που ποναγα τρελα. Το νερο ξερω οτι κανει καλο, αλλα θελω καυτο για να μην ποναω!
οσο για τους επιδεσμους το κανω για να μεινωνεται ο πονος με την πιεση http://1.bp.blogspot.com/_FlH3Pn5i9VU/Su4J7J_AtlI/AAAAAAAABB4/m_JW8zI9KuU/s400/inom.JPG
Μελινα υπομονη εχει πολυ υγρασια παλι...
Καλλιοπη νομιζω οτι μου'στειλες μην. Ελενη κι εσυ?? παιδια δεν ειχα πολλη αισθηση του τι γινοταν αυτες τις μερες... ειμαι υπερφορτισμενη σορρυ αν δεν απαντω
Λελλα, παρε με μαζι σου σε κανενα ζεστο μερος
σταματαω να γραφω για λιγο τα χερια με εχουν διαλυσει!
Βασιλη πες μου ξανα λεπτομ. για την πισινα,τι χρειαζεται?μπορω δοκιμαστικα δωρεαν? τι χαρτια γιατρου κλπ... κ μιλαμε οκ?
Ο γιατρός σου ανέβηκε και άλλο στην εκτιμησή μου ...
Το νερό δεν έιναι καυτό αλλά είναι ζεστό δεν κρυώνεις μετά από μερικά δευτερόλεπτα κολύμπι δηλαδή περίπου 25 μέτρα ... το περιβάλλον είναι επίσης ζεστό παρόλα αυτά εγώ έχω το μπουρνούζι μου και όταν βγαίνω από το νερό το φοράω πάντα ...
Οι γιατροί είναι αρκετοί ειδικά για εσάς τις γυναίκες παίρνουν πολλά μέτρα προφύλαξης ...
Καρδιολόγος, Δερματολόγος, Γυναικολόγος ...
Θα σου πρότεινα να έρθεις ένα απόγευμα για βόλτα να είμαι και εγώ εκεί ... θα σε ξεναγήσει μία κοπέλα ... να σου πει λετπομέριες να δεις τον χώρο και να τα πούμε και από κοντά ... αν θες μπορείς να δοκιμάσεις νομίζω μία εβδομάδα δίνουν και μετά απόφασίζεις ...
θα τα πούμε τηλεφωνικά όποτε θες ...
και μην το βάζεις κάτω ...
Και εμένα πονάει η μέση πολύ σήμερα,μάλλον η υγρασία.
Την τρίτη πάω για Bone scan και ε΄χω λίγο άγχος!!!!
Λήδα μίλησα και με τη Φούλη και θα συναντηθούμε όταν θα είσαι εδώ!!
φιλιά σε όλους
Μια ερωτηση προς ολους,συμβαινει σε κανενα σας να πρηζονται τα εσωτερικα μαλακα μορια του στοματος, σα να γινεται μια τεραστια φλεγμονη μεσα στο στομα (πολυ επωδυνο και κανεις γιατρος δεν εχει απαντηση βεβαια)? Ευχαριστω. Μαρια Χ.
Να σας πώ ότι είμαι μαμά 2 μικρών παιδιών και όλα άρχισαν με τη γέννηση του 2ου παιδιού μου το 2001. Να τα λέμε έτσι για να μη νιώθω κι εγώ ότι πονάω μοναχή μου και να μαθαίνω και οτιδήποτε μπορεί να βοηθήσει. Πάντως πιστεύω ότι η φαρμακευτική αγωγή είναι προσωπική υπόθεση του κάθε ασθενούς.
Μπραβο καλα κανονισες με τη Φουλη! θα σε ρωτουσα κιολας, γιατι το σκεφτομου
Αλεκα καλωσηρθες κ πιο επισημα. διαβασε τις ιστοριες εδω για να ξερεις ποιος ειναι ποιος.. εχουμε και 4 Κυπριες στην παρεα μας...
Εννονειται να τα λες κι εσυ εδω.
σας αφηνω γιατι ποναω κ εχω δυσκολη εβδομ. μπροστα. πρεπει να παω και δουλεια αυριο
Αυτό για το κρύο είναι απλό πάντα μπουρνουζάκι μόλις βγείς απότο νερό (το εκανα ακόμα και τότε που ήμουν τέρας αντοχής) ... και πάντα σκουφί στο έξω ... από το κεφάλι κρυώνεις ... και δεν θα πάθαίνεις τίποτα.
Λήδα η τιμή που ρωτάς δεν είναι το δυνάτο σημείο του holmes για αυτό θα προσπαθήσω να τους πείσω να σου δώσουν μία εβδομάδα για να είσαι σίγουρη πριν τα ακουμπήσεις χοντρά ...
Ληδα εγω πηρα το προγραμμα μονο για πρωι και αργα το βραδυ και πληρωνω 86 ευρω το μηνα αλλα πρεπει να πληρωσεις με πιστωτικη ολο το χρονο.Αξιζει ομως τα λεφτα του με το παραπανω,ειναι οτι καλυτερο μπορουμε να κανουμε για τον εαυτο μας,ειδα ηδη βελτιωση στους πονους.Για μενα ειναι η καλυτερη ωρα της μερας μου οταν κολυμπαω,του αντρα μου ομως που τον εψησα να δοκιμασει δεν του αρεσε καθολου γι αυτο καλυτερα να πας δοκιμαστικα πρωτα .
Για την κληρονομικοτητα που λεγατε τις προαλλες,
εμενα ειχε διεγνωσμενη ινμ και η μητερα μου,να φανταστειτε νομιζα οτι ειναι φυσιολογικο να ποναει κανεις παντα καπου,ωσπου μια μερα ρωταω τον αντρα μου <> κι ηταν τεραστια η εκπληξη μου οταν μου απαντησε οτι δεν συνηθιζει να ποναει!!!θα πειτε οτι ειμαι χαζη,σκεφτειτε ομως οτι ολη μου τη ζωη ακουγα για πονους εδω κι εκει,καποιος δε φοβερος(!!!) γιατρος ειπε οτι αντεγραψα τη συμπεριφορα της μαμας μου!20 χρονια ψυχοθεραπεια και βεβαια η αισθηση οτι ειμαι <>!
Τωρα πια το εχω αποδεχθει οτι εχω μια παθηση , εχω συνηθισει τους πονους μου και δεν παραιτουμαι απ οτι πραγματικα μ'αρεσει.Κι εχω καταληξει οτι το καλυτερο φαρμακο ειναι η δημιουργια ο,τι κι αν σημαινει αυτο για τον καθενα!Μαρια Χ.
αποψεις και γενικά μπορούμε να λέμε τον πόνο μας
σε φίλους ομοιοπαθείς.
Καιεγώ μέχρι περισυ πονούσα κυρίως χέρια ,πλάτη και αυχένα και τώρα πονάω γόνατα και μηρούς.
Από που είσαι εσύ; Εγώ απο Κύπρο.
Λήδα πολύ ενημερωτικα αυτά τα άρθρα που δίνεις κάτω απο το τίτλο επιστημονικά θέματα .Ωραία άρθρα για την λειτουργεία των νευροδιαβιβαστών,για την πυκνότητα της φαίας ουσίας στον εγκέφαλο των ινομυαλγικών κλπ.
Παιδιά εγώ τελευταία δυσκολεύομαι να συγκετρωθώ και ξεχνάω πολύ τις λέξεις που θέλω να πω σε μια πρόταση,Εώ μιλώ σταματώ και ψάχνω για την λέξη!!
Το παθαίνετε και εσείς η μήπως είναι της ηλικίας;
Σήμερα πάντως είχα αρκετή ενέργεια και έκανα διάφορα πράγματα και το ευχαριστήθηκα.θυμήθηκα
πόσο δραστήρια ήμουν πριν και δεν πίστευα
οτι τώρα δεν μπορώ να κάνω ούτε τα μισά και στεναχωρήθηκα!!!Το βράδυ θα δω πόσο θα πονάω!!!
φιλιά σε όλους
Σούζη
Καλωσόρισες Αλέκα, εγώ μάλλον είμαι μια από τις κύριες που σου έλεγε η Λήδα. Και μένα με πίεσαν οι πόνοι μετά την τρίτη γέννα των 2001.
Από τότε που πιάσανε τα κρύα η κατάσταση έγινε ανυπόφορη, κεφάλι γνάθο, σβέρκο, μπατσιά, χέρια πόδια πατούσες και…..εδώ και μια εβδομάδα προσθετικέ καινούριο πόνος στην λεκάνη δεξιά και αριστερά πλάγια. Τι να πω ? Πήγα σε ορθοπεδικό και μου είπε ότι είναι καθαρά μυϊκό. Μετά πήγα σε γναθοχειρουργό (τον 20στο στην σειρά) και μου είπε να κάνω μαγνητική στο πρόσωπο αλλά μάλλον ο πόνος έγινε χρόνιο και δεν θα φύγει ποτέ………τι ωραία………κάτι καλό δεν λένε ποτέ αυτοί οι γιατροί…………..κάτι σαν ……..μην ανησυχείτε, κάντε λίγη υπομονή και όλα τα περάσουν!!!!
Ciao
Αλέκα και Μαρια Χ. welcom to the club!
Σας εύχομαι καλο βράδυ και ζεστό!
Καλό βράδυ και χωρίς πόνους σε όλους.
Όσο αφορά τα περι ψυχοσωματικών χαίρομαι που υπάρχουν άνρθωποι που καταλαβαίνουν ότι το σώμα μας είναι μία μηχανή, μία πολύ καλή μηχανή δεν έχει φτιαχθεί για να αυτοκτονεί κάθε φορά που στενοχωριόμαστε ούτε τα παίζει όταν βαριόμαστε ... σε πείσμα όλων αυτών που φτιάξανε μία θεωρεία και τα φορτώσανε εκεί γιατί έτσι τους σύμφερε ...
Μελίνα χαίρομαι που σε κέρδισε η προπαγάνδα μου πίστεψε με αν διαλέξεις μία καλή πισίνα μόνιμα ζεστή και ακόμα καλύτερα αν έχεις και μάι παρέα να πηγαίνεις τα οφέλη που θα έχεις θα είναι πάρα πολλά ...
Καλωσορίσατε στις νέες, ή μήπως είναι μόνο η Αλέκα νέα? έτσι νομίζω.. θα χαθώ λίγες μέρες λόγω πίεσης, αλλά θα επανέρθω...
Lella, γειά και σε σένα, είσαι κι εσύ μαμά και με καταλαβαίνεις και μένα οι ορθοπεδικοί μόνο "προβληματάκια" έβρισκαν κι εγώ πονούσα καθημερινά και ασταμάτητα τότε κυρίως χέρια, αυχένα, πλάτη
Kalliopi, ήδη αισθάνομαι καλύτερα να μιλάω με ανθρώπους που με καταλαβαίνουν.Μελίνα τις 2 προηγούμενες βραδιές κι εγώ υπέφερα από δυνατό πόνο στην πλάτη για να μην αναφέρω τα χέρια. Υπομονή! Να δούμε απόψε πως θα ξημερωθούμε.. Christiana ευχαριστώ κι εσένα για το καλωσόρισμα..
Σούζη σε σκεφτόμαι καλή επιτυχία και περιμένουμε ευχαριστα νέα που θα είναι ειμαι σίγουρη
Χριστιάννα καλή επιτυχία στον χορό και ρίξε και εναν Κούζα για μας χαχαχα (το πέτυχα??)
Ελένη Ι. Χριστίννα που είστε καλέ?
Λοιπον καλο βράδυ σε όλους και καλή δύναμη!
------------
το τηλ. του ειναι 25106450901 ειναι καταπληκτικος γιατρος!! μιλαω εκ πειρας ολους εκει τους εχω στειλει!
..διαβασε στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ.. το ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
http://www.inomyalgia.com/2009/11/blog-post.html
ΣΟΥΖΗ
--------
τι εγινε??? πως πηγε το σπινθηρογ.?
ειναι μεσα στην ινμ η ελλειψη συγκεντρωσης..αχ αχ δε διαβαζετε τα αρθρα μου (δηλ. οχι ολα χεχε)
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ & ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
http://www.inomyalgia.com/2010/01/fibro-fog.html
ΒΑΣΙΛΗ - ΜΑΡΙΑ Χ.
-----------------------
μιλησε με χολμς Θα παω για δοκιμαστικο αυριο αντε να δουμε ελπιζω να μην ειναι πανακριβο. θενκς Βασιλη για τη συσταση!!
LELLA
--------------
χαχα δεν ειπα Κυριες (με την εννοια της ηλικιας καλε) ειπα Κυπριες...χαχα
Σούζη, τι έγινε? Πως είσαι?
Μελίνα μου, ευχαριστώ για τις ευχές σου για τον χορό.. όσο για τα άλλα... θα είμαι τόσο κουρασμένη εκείνη τη μέρα και το βράδυ ώσπου να λειτουργήσουν όλα σωστά, που φαντάζεσαι... δεν θα σέρνω τα πόδια μου.. αλοίμονο μου... αχ, τρέμω στη σκέψη αν θα τα βγάλω πέρα εκείνη τη νύχτα.. αλλά αν χορέψω, θα είναι για όλους σας χαχαχα...
Εγώ πάντως είναι τα μόνα λεφτά που δεν λυπάμαι.
Κι εγω δεν τα λυπαμαι... αλλα δεν υπαρχουν ουτε καν για τους βασικους λογαριασμους μου.
Lella ho testato l'autogeno non c'e male! grazie!!!
εγω ειμαι γραφείο μετα απο 15 ημέρες ποναω ξεπονάω ήθελα και εγω λίγο να βγω έξω βαρέθηκα ασε που έτσι και αλλιως και στο κρεββάτι πόναγα!
Λήδα δες αν μπορεις να έρθεις εκει που θα πάω εγώ ειναι στο κολυμβητήριο αντωνης τρίτσης εκει κοντα σε μένα για να καταλάβεις που περίπου, το λέω, και ειναι φτηνά 25 ευρώ τα 13 μπάνια και πάνε και αλλοι γνωστοί και μου έχουν πει ειναι καθαρά και ειναι ανοιχτά σχεδον ολη μέρα και σαββατο/κυριακή απο το τίποτα κατι θα είναι και αυτο εστω 2 φορες την εβδομάδα που λέει ο λόγος :)
Λήδα ,Χριστιάνα ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον
και που με πήρατε τηλέφωνο.
Μελίνα μου με συγκίνησες που είπες οτι θα με σκεφτόσουν.Μου έστειλες θετική ενέργεια,ευχαριστώ
Μόλις με πήρε η γιατρός και μου είπε οτι τα όστα και οι αθρώσεις είναι τέλεια.
Ο πόνος είναι απο τη τενοντίδα(λόγω ινομυαλγίας)
Τα γνωστα δηλαδή!!!.Τουλάχιστον όχι καρκίνος Δόξα τω Θεω).
Φιλάκια πολλά,
Σούζη
Ποναω κ εγω πολυ απο χθες ειδικα στα χερια+στον αυχενα αριστερα χτυπαει μεχρι την ωμοπλατη... !
Μελινα δεν ξερω...θα το σκεφτω αν βγαινω..αλλα σ'ευχαριστω πολυ παντως!
Σούζη χάρηκα κι εγώ πολύ για τα καλά νέα για την υγεία σου. Ποιές εξετάσεις κάνουμε για να δούμε αν τα οστά και οι αρθρώσεις είναι οκ? Τι να πώ, κι εγώ πονάω σε άσχετες ώρες μέσα στο 24ωρο και πόσες φορές έχω έρθει σε σημείο να σκεφτώ κι εγώ ότι μπορεί να πάσχω απ' το χειρότερο! Μιλάμε μου φαίνεται για τους ίδιους πόνους. Πάλι καλά που είναι τα γνωστά τελικά!
Λήδα καλησπέρα.. εύχομαι να βρείς μια καλή λύση για πισίνα. Είναι η μόνη πιστεύω ανακουφιστική άσκηση για μας. Κι εγώ αν μπορούσα οικονομικά εννοώ, να ανταπεξέλθω, αυτό θα έκανα. Για γυμναστήριο πιά ούτε λόγος. Πάντως μέχρι πριν λίγο καιρό έκανα έντονο περπάτημα 3 χιλιόμετρα 3-4 φορές την εβδομάδα και ένιωθα καλά. Λόγω του προβλήματος στο πέλμα όμως σταμάτησα κι αυτό, και τώρα κάνω μόνο διατατικές ασκήσεις μέχρι να δούμε..
Αλέκα η εξέταση είναι το σπινθηρογράφημα οστών,γνωστό σαν bone scan.
Οσο για τη γυμναστική,άρχισα και εγώ διατάσες εδώ και μια βδομάδα και νομίζω βοηθούν !!!
Λιδάκι πολύ χαίρομαι που θα έρθεις!!!
φιλιά
Σούζη
Αλέκα όλοι έχουμε κάνει κακές σκέψεις αλλα μην βάζεις και εσυ ιδέες γιατι μόνο την ψυχολογία σου ρίχνουν επίσης και ο γιατρος μου λεει για ασκηση αλλα όχι υπερβολές να μας πει και ο βασίλης τη γνώμη του σαν ειδικός αν μπορει!
Ηθελα να σας ρωτήσω έχει πάρει κανεις ιπποφαές, αν ναι τη γνώμη έχετε, γνωρίζετε σχετικά??? φιλια
Εγώ πονούσα πολύ το πρωϊ, αλλά παιδιά είχα τόση πολλή δουλειά να βγάλω, που δεν ηρέμησα δευτερόλεπτο όλη την ημέρα.. δούλευα σε φρενώδης ρυθμούς... αχ, να περάσει κι αυτή η βδομάδα...
Λήδα μου υπομονή..
Λήδα χαίρομαι ότι το autogen σε βοήθησε και όσο πιο πολύ το κανείς τόσο πιο πολύ μαθαίνεις να χαλαρώνεις. Και μην ξεχνάς τις αναπνοές (6 δευτ. παίρνεις αναπνοής από την μύτη 3 Δευτ κρατάς τον αέρας 6 δευτ. βγάζεις τον αέρα από το στόμα 3 δευτ δεν παίρνεις αναπνοή ….και πάλι από την αρχή).
Σουζη χαίρομαι ότι όλα πήγαν καλά….και εμένα οι τενοντίτιδες με ταλαιπωρούν.
Μελίνα μου ποίος άλλος θα μπορούσε να έχει δοκιμάσει και ιπποφαες????? Εγώ!!!
Εγώ που δοκιμάζω όλα τα φυτικά μπας και γλιτώνω από τα φάρμακα. Πολύ καλό το ιπποφαες μα για μένα καλύτεροι τόνωση μου δένει η spirulina αλλά θυμάμαι ότι μου είπες ότι εσένα σου φέρνει τρέμουλο, όποτε πολύ καλό το ιπποφαες για σένα πιστεύω.
Εγώ δοκιμάζω κάτι φυτικά χάπια για να καλυτερεύει ο ύπνος μου που περιέχουν valeriana. Θα σας πω τι έγινε τις επόμενες μέρες.
Έχω αρκετός πόνος αυτές τις μέρες …….ειδικά στην γνάθο και μου φέρνει και πονοκέφαλους. Ουφ!!!!! Βαρίκα να πονάω!
Φιλάκια
Σας έκανε τίποτα?
Ξέρετε εάν κάνει μας?
Εγώ την πισίνα δεν την αντέχω, βαριέμαι φρικτά!!!!
Παίρνω δύναμη όταν ξέρω οτι με σκέφτεστε.
Ναμαστε όλοι καλά να δίνουμε δύναμη ο ένας στον άλλο.
Σούζη
Και αφού γυναίκα να μου τα τρώει προς το παρόν δεν έχω ... δεν καπνίζων ... δεν πίνω ... δεν ξενυχτάω ... ούτε καφέδς ούτε τυρόπιτες ... μόνο το αυτοκίνητο μου τώρει χρήμα ... όπότε...
Αν κάτσεις και βάλεις πόσα θέλει ένα καπνιστής το μήνα μία ή άλλη έρχεται ...
Λέλλα το tai chi το έχω δοκιμάσει σε βοηθάει αρκετά ώς προς την ενδυνάμωση και την ισσοροπία μην περιμένεις να δουλέψει σαν φάρμακο για το πόνο ... αν γουστάρεις κακό δεν θα σου κάνει μόνο καλό.
Τι θα κάνουμε με το κρύο?Με πήρε τις προάλλες τηλέφωνο η αγαπημένη μου θεία και μου λέει 'Κουράγιο παιδί μου, κάνω ενέργειες να επιστρέψει η καλοκαιρία για να μην πονάς!' Λέτε να πιάσει η προσπάθεια??Χιχι...Λέω κ κανένα αστείο να ξεχνάμε τους πόνους...
Όσο για τις γυμναστικές, αποφάσισα κ γω να το ρίξω εκεί...έτσι κι αλλιώς με χαλαρά προγράμματα μόνο καλό μπορεί να βγει...κ βλέπουμε!
Μου έχετε λείψει όλοι!Έχετε χαιρετισμούς κ από την αδελφή μου. Άντε, να κανονίσουμε και επόμενη συνάντηση!!
Μέχρι τότε να είμαστε καλά, με λίγους πόνους και πολλά χαμόγελα! Φιλιά, Χριστίνα
Μελίνα είναι καλύτερα τώρα που πήγες στη δουλειά;
Σούζυ εύχομαι νάχεις πάντα καθαρές εξετάσεις και να θυμάσαι πως δεν είσαι άρρωστη. Σου συμβαίνει κάτι που δεν το έχουν καταλάβει ακόμη οι "επιστήμονες" και δεν κινδυνεύεις από αυτό αλλά από την ανησυχία. Δικαιούσαι τώρα ένα διάλειμμα να χαλαρώσεις μετά από την αγωνία.
Ακούσατε τίποτα - θα καταργηθεί ο χειμώνας να ησυχάσουμε;
Το ιπποφαες το παιρνω βοηθαει πολυ στην ενεργεια.Η σπιρουλινα ειναι οντως πιο δυνατη ομως.
Λελλα αυτην την εποχη θελω να αρχισω και εγω βαλεριανα πριν τον υπνο!!!Για πες ποια παιρνεις?!
εγώ τις τελευταίες δύο μέρες, ενώ τρελλάθηκα στη δουλειά και μας τρέλλανε και το κρύο, είμαι καλύτερα.. παράξενα πράγματα.. ίσως γιατί ξέχασα τον πόνο, να με ξέχασε κι αυτός για λίγο.. πάντως έχω καταλάβει ότι το άγχος και η στενοχώρια χειροτερεύουν πολύ τα πράγματα..
Χριστινακι
γεια σου βρε παιδι!!
καλη επιτυχια..
αστα ολοι παγωσαμε κ μολις ακουσα οτι θα ξαναχαλασει απο Δευτερα. τι γκαντεμια κ αυτη! φιλια πολλα στην αδερφουλα σου.
οποιος θελει κι αλλη συναντηση ας το γραψει στο http://www.inomyalgia.com/2010/01/blog-post_28.html
εγω τα ιδια χαλια= με νεους πονους στον αυχενα + ποδια + χερια...
Lella
το Tai CHi ειναι λιγο αγριο ,σιγουρα το δικο μου σωμα δεν το αντεχει..κρανιοιερη εχεις δοκιμασει??
εχω και μια φιλη που κανει -κι ειναι σουπερ! μπορουμε να παμε και μαζι αν θελεις
Σουζη μου κ εγω χαιρομαι...
Αλεκα μην φρικαρεις και κανεις ολες τις εξετασεις που υπαρχουν.
Χριστιανα μου υπομονη κ εσυ..εχεις δικιο..εκλαιγα παλι το βραδυ απο τον πονο,δεν μπορουσα να βολευτω στο κρεβατι χωρις να ποναω(κι ο αυχενας πονουσε, το χερι τυλιγμενο κατω απο το μαξιλαρι για πιεση κ τα ποδια προσπαθουσα να ταβολεψω στο πλαι να μην ακουμπουν ομως το ενα οτ αλλο γιατι πονουσα)
σταματαω τωρα-μ'αφηνουν ταχερια μου
ναι πήγα στο γραφείο αλλα δεν ειμαι καλύτερα ασε που σηκώνομαι καθε τρεις και λίγο εχω καταντήσει γραφική τώρα με πονάει η μέση και τα χέρια άκρα και ώμοι με αφήσε η πλάτη για λίγο!! χαχαχα πάντως σκέφτομαι την λύση μιας ένεσης μυοχαλαρωτικών δεν ξέρω πως θα πάω το σαββατοκύριακο...
αν εκανε κάποιος βουντου να τον κεράσουμε επιτέλους βγήκε λίγος ήλιος thanks god!!! Η θεία της χριστίνας!!!!!! φιλιά χριστινάκι και αδελφή καλή εξεταστική!
Τι υπποφαές μου φαίνεται καλό δεν ξέρω κιολας μια week το πηρα μόνο αλλα με τόνωσε καπως νομίζω!
Κρανιοιερή έχω κάνει και εγω και τοτε με έκανε σουπερ αλλα ειναι λίγο ακριβο σαν μεθόδος τουλάχιστον εκει που πήγα εγώ....
χριστιάννα αμα κινούμαστε δεν έχουμε πόνους το παραδεχόμαστε όλοι νομίζω ...
Ληδάκι υπομονή σε καταλαβαίνω με όλα και εχω θέμα με τα ποδια πως θα ξαπλώσω το ένα πόδι εδω και το αλλο στην αμερική τι να πω .....
Πολλά φιλιά σε όλους και όλες και υπομονή χαμόγελο και αισιοδοξία!!
κρανιοιερη κανει η φιλη μου η Μαρια
http://www.moving2learn.gr/
εγω ισως κανω κανενα μασαζ στον αυχενα που με εχει διαλυσει.. απο εβδομαδα
μπραβο θεια Χριστινας
Μελινα κι εγω ισως να την χρειαζομουν την ενεση.. τι τρελος πονος παει οπου θελει πια..
Ξέρω πόσο δύσκολα είναι τα πράγματα στην εξεταστική,τα πέρασε και η κόρη μου.Καλή δύναμη και μην τα βάζεις κάτω.
Μελίνα μου σε νοιώθω γιατί τα ιδια πάθαινα οταν δούλευα σε γραφείο (μέχρι τον Ιούλιο του 2009).Ηταν και ένα κτίριο παλιό και υγρό και δεν μπορούσα να κάτσω στη καρέκλα και ούτε να συγκεντρωθώ στη δουλειά .Ολο έλειπα!!!
Αρχισα γυμναστική (διατάσεις ) και σε συνδιασμό με το κολύμπι,είμαι καλύτερα αυτές τις μέρες,ελπίζω να μην είναι τυχαίο.
Στις αναλύσεις φάνηκαν τα ένζυμα του συκωτιού ψηλά και έτσι θα προσπαθήσουμε να μειώσουμε λίγο τα φάρμακα.
Αυτή η βιταμίνη Q10 που παίρνετε σας δίναι ενέργεια;
Φιλιά Σούζη
Το Q10 το παιρνω μαζι και ιπποφαες,ειναι πολυ καλα για ενεργεια!
Σούζη
για σου sun, πως είσαι?
Είμαι σίγουρη ότι σήμερα ήταν μια καλή μέρα εν σχέση με τις προηγούμενες, με λιγότερους πόνους, λόγο ήλιο.
Βασίλη μου τι να το κάνω το tai chi εάν δεν βοηθάει στους πόνους? Για αυτό ας το αφήσουμε.
Ληδακη μου ευχαρίστως να πάμε μαζί στο….πως το είπες??? Κρανιοιερη……Θα μου άρεσε ώμος να ξέρω και τι είναι? Μήπως είναι αυτό το πράγμα που βάζεις τα χέρια σε ένα σημείο του σόματος σου και το ζεσταίνεις και δεν ξέρω τι……?
Sun valeriana πείρα μόνο ένα βράδυ 1 χάπι αντί 2 για να δω τι μου κάνει. Βέβαια δεν μου έκανε τίποτα το μόνο που κατάλαβα ήταν ότι η επόμενη μέρα νύσταζα πιο πολύ από τις άλλες φορές . Θα ξαναπροσπαθήσω ώμος με την κανονική δόση .
Αυτή που παίρνω είναι η Good Night της Power Health
Κορίτσια, διαβάζω σκεπτικά με όσες από σας δουλεύουνε και ….δεν ξέρω πως τα καταφέρνετε…μπράβο σας σε όλες και ειδικά σε αυτές που δουλεύουνε σε γραφείο και μετά στο σπίτι με την οικογένεια…. Εγώ που δεν δουλεύω πια εδώ και καιρό, φροντίζω την μεγάλη μου οικογένεια μόνο και... το βράδυ στο κρεβάτι δεν βρίσκω ησυχία από τους πόνους, ξυπνάω την νύχτα αμέτρητες φορές και το πρωί που πρέπει να ετοιμάζω την κόρη μου για το σκολείο ….σέρνομαι. Για αυτό εδώ και ένα μήνα είναι ο άντρας μου που την ετοιμάζει για να μπορώ να κοιμηθώ λίγο παραπάνω.
Μπράβο κοπελάρες μου!!!
Buonanotte
Σουζη το ιπποφαες ειναι φυτο και ειναι πλουσια πηγη ω3,6,7,9,φυτοστερολες και αντιοξειδωτικα!Μπορεις να το παρεις σε καψουλες.
Λελλα εγω πηρα της Quest την βαλεριανα και θα την δοκιμασω!Την ιδια σκεψη εχω και εγω για οσους δουλευουν!Εμενα μου ειναι αδυνατον απο τους πονους!
Γεια σου Χριστιανα,τωρα ειμαι καλυτερα αλλα με τα κρυα υπεφερα αφορητα,ποτε θα μπει η ανοιξη επιτελους ?????Εσυ πως εισαι?Τι νεοτερα απο την δουλεια σου?:)
Επιτέλους και λίγος ήλιος κανονικός, από αυτούς που με κάνουν να αισθανθώ πραγματική ζέστη! Ευχαριστώ για τις ευχές σας για την εξεταστική!Σήμερα αποφάσισα να κάνω υπνοθεραπεία (κοιμάμαι όλη μέρα) μιας και είναι το μόνο που με βοηθάει πραγματικά.
Παλιότερα είχα δοκιμάσει κι εγώ βαλεριάνα,αλλά δεν μου έκανε κ πολλά πράγματα,αν κ αυτό είναι μάλλον τελείως διαφορετικό από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Τώρα τελευταία έχω αρχίσει κάτι καινούργιο. Όποτε με πιάνουν οι πόνοι (δηλ. κάθε 5 λεπτάκια) αρχίζω να λέω από μέσα μου 'Δεν πονάω' ή 'Πονάω,αλλά θα περάσει' και νομίζω σιγά σιγά θα πείσω κ τον εαυτό μου, που θα μου πάει. Άτιμο πράγμα οι πόνοι.
Ας έλπίσουμε ότι θα κρατήσει ο ήλιος κ οι ενέργειες της αγαπημένης μου θείας θα μας χαρίσουν ένα ζεστό και painfree σαββατοκύριακο.
Φιλάκια κ καλή δύναμη!
Εχω μια απορια:Τι εννοεις θα πεισεις τον εαυτο σου?Δηλαδη πιστευεις οτι ο πονος εχει να κανει με το μυαλο σου?
sun, η ανησυχία που προκαλεί ο πόνος έχει να κάνει με το μυαλό. Πόσο και αν θα πονέσω σήμερα, πως θα τα καταφέρω στη δουλειά, το βράδυ στο ραντεβού μην πάθω πάλι κάτι και δυσαρεστήσω κάποιον, στη φίλη μου που μου ζητά να πάμε βόλτα και πονώ, στην παρέα που φεύγει εκδρομή και εγώ πώς θα είμαι κλπ ..... Αν λοιπόν ο πόνος κάνει τη δουλειά του και εμείς συνεχίσουμε τη ζωή μας όπως μπορούμε είναι μια αξιοπρεπής αντιμετώπιση και έχει να κάνει και με ασκήσεις μυαλού όπως λέει η Χριστίνα.
η ανησυχια φυσικα και εχει να κανει με το μυαλο,ολοι παλευουμε ωστε οτι ζουμε με μια επιπονη παθηση καθημερινα να μην μας κανει να παθουμε καταθλιψη η αγχωδη διαταραχη.αυτα ειναι ψυχικες διαταραχες.ΑΛΛΑ ο πονος μας ειναι σωματικος ,και η υπαρξη του ειναι ανεξαρτητη απο το τι σκεφτομαστε.δηλαδη αν σκεφτουμε οτι δεν ποναμε και πειστουμε τοτε θα ποναμε σωματικα λιγοτερο?οχι βεβαια,οι ασκησεις μυαλου ειναι για να φροντιζουμε την ψυχολογια μας,ναμστε πιο ικανοι να ζουμε με αυτον,πιο δυνατοι.αυτο ομως δεν μειωνει τον πονο σε πραγματικο επιπεδο,αλλα την αισθηση,πως το βιωνουμε δηλαδη.
Απλα λεω οτι να μην μπερδευουμε την διαχειριση χρονιου πονου με τον ιδιο τον πονο.
αν εχετε συμβουλες/"εμπειρια" για βιταμινες ή/καιφυτικα σκευασματα που παιρνετε (ή παραπανω στοιχεια),μπορειτε να τα γραψετε εδω???
http://www.inomyalgia.com/2009/06/lyrica.html
*** περι ΦΑΡΜΑΚΩν***
-----------------
-Η βαλεριανα δε μου'χε κανει τιποτα αλλο ισως βοηθησει ομως αλλους... καλη δοκιμη
------------
ιπποφαες? ξερεις μαρκα? τι παιρνεις εσυ?
---------
-η Χριστινα το εννοει ως θετικη σταση/αισιοδοξια/ αυθυποβολη οχι οτι στην ουσια ο πονος δεν υπαρχει αλλα οτι δεν το μεγιστοποιουμε για να μιζεριασουμε. καλα κανει και το βλεπει ετσι, ειναι η πιο μικρη απο ολους μας, αλλα πολυ δυνατη (ειχ την τυχη να την γνωρισω) μακαρι να ημασταν ολοι σαν εκεινη
---
Λελλα για κρανιοερη θα βαλω αρθρο.
---
παιδια ΒΟΗΘΕΙΑ ο αυχενας μου με εχει τρελανει.. καμια συμβουλη ??? ειμαι συνεχεια με θερμοφορα (τα χερια ειναι φρικη, αλλα αυτη ειναι αλλη ιστρια)
---------
ΠΩΣ ΕΙΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ???
***παντα μετα με οδηγια γιατρου***
leda ο πόνος στον αυχένα και αυτός στο πίσω χαμηλό μέρος του κεφαλιού, ειλικρινά είναι ο χειρότερος. Οχι γιατί είναι ο πιό επώδυνος αλλά γιατί μπορεί να σου τελειώσει την υπομονή. Είναι σαν να είσαι κάτω από επίθεση και δεν ξέρεις αν θα νικήσεις.
sun η αισθηση του πόνου είναι για τον κάθε άνθρωπο διαφορετική (ακόμη και η αντίληψη του χώρου και των χρωμάτων είναι διαφορετική στον καθένα μας). Ετσι και τα φάρμακα και οι εναλλακτικές θεραπείες ποικίλουν σε όφελος. Το lyrica μειωνει την "ουδό του πόνου" δηλαδή το πόσο πονάμε προσωπικά!. Τα αντικαταθλιπτικά μας κάνουν πιό χαρούμενους (επιπλέον σεροτονίνη και ντοπαμίνη) προσωπικά! Υπάρχει λοιπόν, μια μικρή έστω δυνατότητα, με τη καθημερινή στάση της ζωής μας να μαχόμαστε τον πόνο (μας) στο ίδιο του το γήπεδο, δηλαδή προσωπικά.
Γράψτε τι φάρμακα δοκιμάσατε και με τι παρενέργειες στο χωριστό χώρο συζήτησης στο πάνω μέρος της ιστοσελίδας "περί φαρμάκων" για να αλληλοβοηθηθούμε.
Sun, κατά βάση εννοώ αυτό που σου εξηγήσαν τα παιδιά. Είμαι 20 χρονών και υπάρχουν μέρες που από τον πόνο δεν μπορώ να ξαπλώσω, διότι με πονάει το πάπλωμα από πάνω μου και αισθάνομαι ότι το στρώμα 'πιέζει' τόσο πολύ το σώμα μου που νοιώθω ότι θα με 'λιώσει'. Υπάρχουν μέρες, όπως και σήμερα (δυστυχώς) που μέχρι και η αναπνοή καταντάει επώδυνη, διότι νοιώθω το δέρμα μου πάνω στα πλευρά μου και πονάω.
Τι μπορώ να κάνω; Σίγουρα μπορώ να βάλω τα κλάμματα και να γκρινιάξω για το πόσο πονάω και πόσο άτυχη είμαι που μου συμβαίνει αυτό, παρόλα τα φάρμακα και τις γυμναστικές που κάνω. Και τι θα καταφέρω; Θα μου περάσει;Οχι, απλώς θα κάνω και τη ζωή της αδελφής μου (με την οποία μένουμε μαζί) μίζερη και θα την κάνω να με αντιμετωπίζει μάλλον ως ανάπηρη.
Εγώ διαλέγω κάτι διαφορετικό. Προσπαθώ να χαμογελάσω και να σκεφτώ ότι θα μου περάσει και ότι έχω υπάρξει και χειρότερα. Προσπαθώ να συρθώ (έστω και μετά δυσκολίας) στο δωμάτιο της αδελφής μου που σιωπηλά μου συμπαραστέκεται σαν μάνα, χωρίς να με κάνει να αισθάνομαι άσχημα για αυτό που περνάω. Μου κάνει και αστεία και γελάμε. Και μετά είναι σαν να βγαίνει ο ήλιος:νοιώθω καλύτερα και κάποια στιγμή μέχρι που το ξεχνάω (έστω για λίγο). Και πιο μετά, όταν μιλήσω με τις φίλες μου στο τηλέφωνο και μου πουν να βγούμε βόλτα, προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι δεν πονάω και τόσο πολύ, ώστε να σηκωθώ και να βγω.
Προσπωπικά με βοηθάει πάρα πολύ η οποιαδήποτε ευχάριστη κίνηση, πχ ένας περίπατος, ενώ με επιδεινώνει αφάνταστα η ακινησία, πχ όταν είμαι ξαπλωμένη. Το θέμα για μένα είναι να το πάρω απόφαση να σηκωθώ από το κρεβάτι παρόλους τους φριχτούς πόνους που νοιώθω, γιατί αλλιώς είναι φαύλος κύκλος: πονάω, άρα μένω ξαπλωμένη, άρα πονάω πιο πολύ, άρα μένω κι άλλο ξαπλωμένη κλπ.
Έτσι, λοιπόν, ναι, προσπαθώ να με πείσω να σηκωθώ από το κρεβάτι, ώστε να μην χάσω τις χαρές της ζωής. Γιατί, ευτυχώς, και αρτιμελής είμαι και δεν έχω κάτι όπως καρκίνο κλπ. Και δεν θέλω να γίνω τριάντα χρονών και να πω δεν έζησα φοιτητικά χρόνια επειδή πονούσα. Προσπαθώ να είμαι φίλη με την ινομυαλγία, εξάλλου απόταν μπήκε στη ζωή μου τα εκτιμώ ΟΛΑ, όσο κλισέ κι αν ακούγεται...
Σας αφήνω τώρα να διαβάσω!!Συγνώμη αν σας κούρασα...Και αντε,μην αργήσουμε να ξανακανονίσουμε συνάντηση!!! φιλάκια και άντε να εκματαλλευτούμε τον ήλιο!!!
Υγ.Λήδα, εμένα με βοηθάει ένα καυτό μπάνιο και έμπλαστρο αν ο πόνος δεν πέφτει ακριβώς πάνω στην σπονδυλική στήλη.
Συμφωνώ κι εγώ πως η αίσθηση του πόνου και η εκδήλωσή του στον περίγυρο διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Άλλος πονάει πολύ κι ούτε ακούγεται κι άλλος λίγο και κάνει τους γύρω του να υποφέρουν. Πάντως εξαρτάται γενικά κι απο το τι αντιμετωπίζει κανείς. Εγώ ας πούμε, υποφέρω τελευταία από πελματιαία απονευρωσίτιδα στο αριστερό πέλμα και φρικάρω καμμιά φορά από τους πόνους. Αλήθεια, έχει κανείς σας περάσει κάτι τέτοιο? Πως το αντιμετώπισε? Και σαν να μην έφτανε αυτό.. Πριν 2 μέρες έπαθε έμφραγμα ο πατέρας μου και πάει για εγχείρηση! Σκέφτομαι όμως ότι δόξα το Θεό που ζεί κι εγώ ξεχνάω τους δικούς μου πόνους για να του σταθώ όσο καλύτερα μπορώ.. Σας αφήνω γιατί πρέπει να πάω στο νοσοκομείο. Τα λέμε..
Εκτιμάς αυτά που έχεις,απολαμβάνεις τις καλές στιγμές και πολύ καλά κάνεις.
Συνέχισε να το παλεύεις κοριτσάκι μου γιατί είσαι και μικρούλα και έχεις πολλά ακόμα να χαρείς στη ζωή σου.
Μου έστειλες ένα μήνυμα αισιοδοξίας σήμερα,είπες πράγματα που ξέρω αλλά πολλές φορές απο τους πόνους , ξεχνάω.
Ελπίζω σύντομα να σε γνωρίσω και απο κοντά.
Κουράγιο λοιπόν και να είσαι πάντα καλά.
Σούζη
Συμφωνω παρα πολυ με τον περιπατο,η ακινησια μου ανεβαζει τον πονο αφορητα.και το κρυο επισης.Και εγω πονω στην σπονδυλικη μου στηλη και παθαινω σαν ακγυλωση,ειναι απο τους χειροτερους πονους.
Επομενως ευχομαι σε ολους να απολαμβανουν τον ηλιο,το περπατημα και ναχουν πολυ πολυ αγαπη για ΟΛΑ !!!!! :))
Χριστινάκι και εγώ έξω ήμουν στον ήλιο σαν μοσχαράκι χαχχαχα μπράβο keep going!!
Σούζη πήρα και εγώ ιπποφαές και νομίζω δουλεύει και σε μένα ευεργερτικά πήρα λίγο δύναμη!!! δειτε και εδω
www.vita.gr/html/ent/574/ent6574.asp
εμένα το παίρνουν και πολλοι φίλοι που δεν έχουν προβλήματα υγείας για ενίσχυση
Λήδα βρήκα μια λύση αντί για επιδέσμους στα χέρια αγόρασα μανίκια σε όλα τα χρώματα και τα φοράω κανουν και στυλ χαχαχ μου τα κρατάνε σταθερά και ζεστά χωρις να με σφίγγουν και πολυ μάλιστα δοκιμασε ισως με μανίκια απο παλια μπλούζα εν πρωτοις να δεις αμα σε βολεύουν!
εγώ πάντως οταν έχω κολλάρο για τις μέρες που πονάω στον αυχένα γιατι εχω και ενα μόνιμο ευθιασμο και δεν αντεχω συνήθως κλαίω απο πόνο και πονοκέφαλο
έμαθα αύριο θα έχει βροχές για αυτο people εφοδιασμός εμπλαστρών και θερμοφόρας νομίζω θα μας καλύψει και θετική σκέψη ειναι το μόνο που δεν μας κοστίζει και μας βοηθαει !!!
Καλλιοπη , ελένη Ι. που είστε καλέ??? αν υποψιαστω οτι μετοικήσατε με μέρη ζεστά θα ζηλέψω χαχαχα φιλια σε όλους και καλη εβδομάδα!
η Χριστινα ειναι σουπερ Σουζη ...και ψηνεται (απο μονη της) για επομενη συναντηση Κυπρο. καλη δεν ειναι???
Μελινα μου θα το δοκιμασω,σε σκεφτομουν σημερα.
Αντωνη σ'ευχαριστω.το ξερω ασε εχω φρικαρει.
Sun, ειδες ολοι το ιδιο θελουμε
ΑΛεκα, κανε κουραγιο, να πανε ολα καλα σου ευχομαι!!!
Σε ολους/ολες φιλια -καλο βραδυ -υπομονη για αυριο!!
Μελίνα τα σπας!είσαι όλα τα λεφτά!Αλέκα, υπομονή κ κουράγιο, τα έχουμε περάσει κι εμείς αυτά και είναι δύσκολες καταστάσεις, κυρίως ως προς το ψυχολογικό μέρος.
Άντε καλή μας μέρα με ένα μεγάαααλο χαμόγελο! Φιλιά
Χριστινα μου σ'ευχαριστω για χθες.. και κανονιζουμε οποτε ξεμπερδεψετε τα 2 σας.
Ελπίζω και εύχομαι με την ψυχή μου σύντομα να μείνεις έγκυος και όλα να σου πάνε καλά.
Μην το σκέφτεσαι τόσο πολύ ,ασχολήσου με την δουλειά για να το βγάλεις λίγο απο το μυαλό σου.
Εγώ θα σε σκεφτόμαι για να σου στέλλω ενέργεια!!!
Πραγματικά διερωτώμαι πως τα καταφένετε χωρίς φάρμακα;Εγώ κολυμπώ ,κάνω διατάσεις και ακόμα πονάω.Κάποιες μέρες φοβερά!!!!!
φιλάκια,
Σούζη
Σούζη,είσαι καλύτερα?
Λήδα, εσύ?
Συγνώμη που χάθηκα, αλλά είμαι πολύ πιεσμένη τις τελευταίες μέρες.. κι έχω κρυολογήσει κ' από πάνω..
Ελπίζω όλοι/ όλες να είστε καλά.. φιλιά..
μην μαυρίζεις την ψυχή σου..... :)
Βγες και για λιγα ψωνια να αλλαξεις διάθεση!!
Σούζη υπομονή και εδω βρέχει και ο καιρος χαλαει!!! αλλα παντου ακουω πως πονανε στη μέση/πλάτη και ας μην έχουν ινομυαλγία εγω παντως θα γίνω συνεταίρος με τα εμπλαστρα δεν τα αποχωρίζομαι χιχι
Αυτές οι μέρες δεν είμαι πολύ καλά. Εδώ και ένα μήνα με πονάει ο γοφός μου δεξιά και ο πόνος φτάνει μέχρι πλάι στο γόνατο δεξιά. Εδώ και μερικές μέρες όμως έχει γίνει πολύ δυνατός. Δεν μπορώ να περπατήσω. Ο ρευματολόγο μου έδωσε Arcoxia για μια εβδομάδα και δεν μου έκανε τίποτα. Προχθές χτυπιόμουνα από το πόνο και αποφάσισα να κάνω Voltaren εναίσιμο και είμαι λίγο καλύτερα. Λίγα πράγματα όμως. Ήμουνα τόσο χάλια που δεν είχα ούτε το κουράγιο να ανοίξω το computer.
Εύχομαι να είστε όλοι μια χαρά.
Σας φιλώ
Ciao
Λήδα τι νέα?
Χριστίνα πως πάει το διάβασμα?
Προσπάθησε ναι είσαι ήρεμη και όλα θα πάνε καλά.
Και εγώ τρέχω για την μαμά μου και κάνω μεγάλη θυσία να την πάω από δω και από κι στους γιατρούς διότι οι πόνοι με ταλαιπωρούν και με κουράζουν. Φυσικά δεν της λέω τίποτα αλλιώς μου πει …….άστο άστο….δεν πειράζει να μη με πας στο γιατρό. Αλλά εγώ μετά έχω τύψεις ……..Μετά όταν επιστρέφω στο σπίτι πονάω πιο πολύ και αισθάνομαι απίστευτη κουράζει.
Καλλιόπη τέλεια η συνταγή σου!
Αλέκα ευχαριστώ για το ενδιαφέρον!Το διάβασμα πάει αρκετά καλά, διαβάζω χωμένη στο πάπλωμα με δύο σόμπες αλογόνου δίπλα μου (μια δεξιά και μια αριστερά) και την έχω καταβρεί!Κουράγιο με τον μπαμπά, εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο!
Ελένη, εμείς σου στέλνουμε όλη μας τη θετική σκέψη κ ενέργεια κ φενγκ σούι κ ότι έχουμε τέλος πάντων και άντε με το καλό να κάνεις ένα κούκλο παίδαρο ή μια πανέμορφη ζουζουνίτσα ή και τα δύο,ακόμα καλύτερα!!
Χρυσούλα και Λέλλα περαστικά μας, καλά να'μαστε πονάμε...
Σας φιλώ,με καλεί το πάπλωμα!!
Αλέκα κουράγιο κορίτσι μου κανεις δεν ειναι δυνατός και δεν πειραζει που πήρες xanax θα σε βοηθησει πολύ! πάρε και καμμια βαλεριαννα ετσι επικουρικά και ολα να πανε καλα!
Ελενάκο δες καμμια ταινια να μας προτεινεις και εμας καμμια καλή !
Λέλλα σου αφιερώνω απο ενα μικρο λευκωμα που λεγεται "μια στάλα κουράγιο" μια αγκαλια με πολυ ζεστασια για να μην πονας τόσο! μην έχεις τύψεις με την μαμα σου ολοι οπως βλεπεις κάπου πονάμε ακομα και οι μαμαδες!
Καλλιοπη ειδα και το blog σου μεγια! μια χαρα σε βρίσκω bravo κορίτσι μου!!!
Χρυσουλα μπράβο που βγαίνεις εστω και αν πονάς , παλεψε το, η συντροφιά καμμια φορα ειναι καλο φάρμακο!
χριστινάκι καλό διάβασμα σε σκεφτομαι με τα παπλωμάτα και χαμογέλαω έτσι διάβαζα και εγω μικρή!!!
Μικρή Λήδα τι κανεις??? εισαι καλύτερα?? σε σκεφτομαι!
φιλια σε ολους!
Ευχαριστώ Μελινακη για την αφιέρωση σου. Είσαι πόλη γλυκιά.
Παιδιά, πάλι τελειώνει η υπομονή μου. Η γνάθο με βασανίζει ειδικά την νύχτα. Ξυπνάω αμέτρητες φορές από τους πόνους. Σήμερα πήγα πάλι στον ορθοπεδικό ο οποίος κοιτάει την μάνα μου και είναι και στο ιατρείο πόνου στο Γεννηματά, και μου είπε να αυξήσω το saroten……….πάλι τα ίδια, εκεί που το μειώνω λίγο πάλι πρέπει να το αυξήσω…..και δεν ξέρω καν εάν θα με βοηθήσει…..ουφφφφφφ!
Όλοι οι άνθρωποι έχουν διάφορα όνειρα. Το Όνειρο μου είναι να ξυπνάω ένα πρωί και να μι με πονάει τίποτα…..έστω και για λίγο. Δυστυχώς πιστεύω ότι θα παραμείνει ΟΝΕΙΡΟ!!!!!
……….με πείρε λίγο-πολύ από κάτω………….
Λήδα είσαι καλύτερα?
Φίλια
Σου ευχομαι καλη δυναμη!
μην το βάζεις κάτω.Βγες λίγο έξω ,κάνε μια βόλτα
σαν να μην πονάς.Ισως νοιώσεις καλύτερα!!
Εμείς εδώ είμαστε για σένα.
Κάνε λίγο κουράγιο και όπως λέει και η Μελίνα
θα έρθει και η άνοιξη σε λίγο.
φιλάκια
Σούζη
Ναι σε λίγο θα είναι καλύτερα …εύχομαι ! Είναι πάρα πολύ όμορφο να ξέρεις ότι υπάρχουν άνθρωποι κοντά σου. Grazie mille!!!!
Sun to Norgesic το δοκίμασα…..τίποτα.
Μια μεγάλη αγκαλιά από μένα
Εγώ έχω αρπάξει ένα πολύ γερό κρυολόγημα μετά την κούραση της περασμένης εβδομάδας, λόγω της διοργάνωσης χορού και τώρα είμαι χάλια.. πόνος πολύς στο στήθος, άσχημος βήχας, κλειστή μύτη.. αλλά παιδιά, μετά από όλη αυτή τη κούραση και μετά από μεγάλη επιτυχία στον χορό, ούτε μέρα δεν μου δίνουν άδεια κι έτσι συνεχίζω τη δουλειά..
Αλέκα καλή επιτυχία!
Αλέκα μου, εύχομαι κάθε καλό στον πατέρα σου κι εσένα και καλή επιτυχία στην εγχείριση.. Μην ανησυχείς και όλα θα πάνε καλά..
Μέχρι τότε αγκαλιά με τη σόμπα...Άντε παιδιά,περαστικά μας!!
Τι λέτε, αν το τριήμερο της καθαράς Δευτέρας είμαστε στην Αθήνα και μπορούμε, δεν πάμε για καφεδάκι?
Φιλακια
εγω με θερμοφορα κ επιδεσμους στα χερια.
Εγω Χριστινα μου θα λειπω...
α να σας στειλω ολονων τα εμαιλ τουλαχιστον να'χετε επαφη.
http://3.bp.blogspot.com/_rgNr_Z0M8Zw/SZkQz8ScS0I/AAAAAAAAAao/mRrFMH_s0M4/S220/140px-Pi-symbol_svg.png
εγω με θερμοφορα κ επιδεσμους στα χερια.
Εγω Χριστινα μου θα λειπω...
α να σας στειλω ολονων τα εμαιλ τουλαχιστον να'χετε επαφη.
ΟΤΙ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ομως.... ΜΑΚΡΙΑΑΑΑΑ απο αυτο : http://blogs.sch.gr/tgiakoum/files/2009/06/boomer-mobility-aid-for-the-elderly1.jpg
Ελενακι, αν με θες να μιλησουμε παρε.
παιδια ειμαι χαλια..δεν μπορω να γραφω γιαυτο εξαφανιστηκα.
φιλακια
Εγώ μέχρι τον Ιούλιο δούλευα σε 2 δουλειές (σε γραφείο με πολλές ευθύνες ,και σε μικρή δική μου επειχείρηση απο το σπίτι .Επιπλέον έχω το σπίτι και την κόρη μου.
Κάθε μέρα ένοιωθα όπως το περιγράφεις.
Τώρα δουλεύω μόνο στη δικιά μου δουλειά γιατί δεν αντέχω,δεν μπορώ να αντεπεξέλθω με τους πόνους και την κόπωση.
Σούζη
Σουζη μου εχω αγχος αλλα ανυπομονω...
Αντωνη... "εγραψες!"
Λέω και εγώ!!!! Πρέπει να υπάρχει μια εξήγηση! Πρώτος Αντώνη!!! Ν’σαι καλά!!!
Χριστίνα, συμφωνώ για το καφέ.
Παιδιά έχει ΗΛΙΟΟΟΟΟΟΟΟΟ είμαι καλύτερα!!!!
Οσο για την δουλεια που λες και εγω την ιδια απορια εχω.Αντεχεις να εισαι ορθια σε μια δουλεια για ωρες?Εγω απο τοτε που επαθα ινομυαλγια δεν τολμω να βρω δουλεια γιατι ποναω συνεχεια και η δουλεια της πωλητριας που εκανα παλια δεν νομιζω οτι θα μπορεσω να τα καταφερω.Το καλοκαιρι για την ακριβεια πηρα σε μια αγγελια πηγα για ιντερβιου και μου λεγανε οτι θα τρεχω συνεχεια εχει πολυ δουλεια ορθοστασια κ.λ και απογοητευτηκα.Σκεφτομαι συνεχεια τι θα μπορουσα να κανω με αυτο το προβλημα που δυστυχως επαθα.
Τις τελευταιες μερες, ενω είμαι πολύ ασχημα κρυωμενη, και θα πρεπε να μαι στο κρεββατι, δουλευω οχι 8ωρο αλλα 10ωρο..
αντρες! GRRRRR!
ΧΡΥΣΟΥΛΑ, απλα κοιτα μηπως κ βρεις κατι αλλο που να μην εχει τοση ορθοστασια...
κανε υπομονη ειναι χαλια εποχη για ολους. Δες εμενα θελω να ειμαι παρουσα να γραφω/να σας μιλαω αλλα ποναω φρικτα στα χερια+αυχενα.
φαντασου οτι εγω ΖΟΥΣΑ μονο μεσα απο τον ΧΟΡΟ! και τωρα πανω απο 30' να περπατησω ή αντιστοιχα 10' να κουνηθω, και μενω ακινητη με πονο σπασμους στα ποδια για 2-3 μερες.
Λελλα πολυ χαιρομαι! αχ επρεπε να σε σκεφτω σημερα ηταν πεμπτη κι ειχα ερθει νωρις απο δουλεια!... χμ κριμα.
Δεν έγραφα γιατί ήμουν στο νοσοκομείο 4 μέρες με κράμπες στο κοιλιάκο μου (τον πολύπαθο) ... μέσα σε όλα οι γιατροί μου προτείνανε να πάρω ένα βραδυκαρδιακό φάρμακό ... που έχει σαν παρενέργεια την μείωση του μυικού τόνου ... δεν θα το πιστέψετε αλλά δούλεψε τουλάχιστον στο περισσότερο μου σώμα ..
Βέβαια θα πρέπει να το πάρω για μία εβδομάδα μέχρι να δώ όλα τα αποτελέσματα όπου και θα σας ενημερώσω ...
θα σας έχω σύντομα νέα ...
Εύχομαι όλα να πανε καλά!!!
Σούζη
Σούζη, που χάθηκες?
3 μερες ανεβαικατεβαίνω τις σκάλες ως τον 3o όροφο οπου μένω σε μια πολυκατοικία που πήρε φωτιά το διαμέρισμα του 4ou ορόφου και παραλίγο να κινδυνέψουν μια μαμα με το αγορακι της! τέλος καλα ολα καλα αλλα τι να σας πω παιδια πολυ νεροοοοοοοοοο! (απο την πυροσβεστική) εκτος αυτου η ρήση του διαδρόμου έφερνε τα νερά στο διαμερισμα μου και ήμουν με μια σκούπα να σπρώχνω τα νερά πανω απο 4 ώρες!!! βρεγμένη ως τα γόνατα.....εχετε κάνει γυμναστική με σκούπα????? μου φύγαν οι σπασμοί στα πόδια ανέπνεα μια χαρά και η πλάτη δεν υπήρχε!!!! εκτόνωση τρομερή και σήμερα άρχισαν οι πόνοι! αλλα σε όλο το σώμα!!!
και μιας και είμαι πολυ δραστήρια λένε ολοι οι ένοικοι μου έχουν φορτώσει την επιμέλεια της πολυκατοικίας μετά την φωτιά οποτε συνεχίζω την γυμναστική χαχαχα πάνω κάτω και περα δόθε τους διαδρόμους προς επίλυση προβλημάτων..... η διάθεση μου ωστόσο παραμένει ακμαία και συμφωνώ και εγώ για τους καφέδες!!
Βασίλη περαστικά καλή ανάρρωση ! πες το φαρμάκο..
Αλέκα καλή επιτυχία στον πατέρα σου! ολα να πάνε καλά!
Χρυσούλα μην απογοητεύεσαι, υπομονή...
Χριστιάννα δοκίμασε μέλι με λεμονι και κανέλλα σε λιγο ζεστο νερό ! ειναι και πολυ νόστιμο!
Σούζη και εγώ άφησα τις πολλές δουλειες και ειπα στον εαυτό μου "ας έχω και λιγότερα, παρά να πεθάνω προσπαθώντας να έχω κάτι...." με καταλαβαίνεις ε?
Λέλλα τα φιλιά μου ελπίζω να εισαι καλύτερα ε!!
Ληδάκι καλά να περάσεις το 3ημερο!
Αντώνη γλυκιε μου! χαχαχαχ το ξέρα πως ειμαι κατι ιδιαίτερο και οτι πασιφανέστατα ανήκα σε μια αλλη φυλή απο αλλο τόπο ισως και χρόνο!!! παω λοιπον να μεταλλαχθώ και αλλο!!!! καλό σκ να έχουμε!!!
Περαστικα Βασιλη. μακαρι να πας καλα με το φαρμακο.
Μελινακη μου, είσαι πράγματι super!!!!! Φιλάκια και σε εσένα!
Λήδα πείρες το e-mail μου ?
Ciao a tutti
Χριστιάνα εδώ είμαι.Θα βρεθούμε τώρα που έρχεται και η Λήδα.
Τώρα έχουμε καρναβάλι και εδώ στη λεμεσό γίνεταθι
χαμός!!!!Πρέπει να είμαι καλά.
φιλιά σε όλους
Σούζη
ΠΕΛΛΟΜΑΣΚΑ!!!!!!
Βασιλη περαστικα σου ελπιζω να βρεις το καταλληλο φαρμακο να σε βοηθησει.
Το πρόβλημα που πάμε να φτιάξουμε είναι αυτό
http://en.wikipedia.org/wiki/Myotonia_congenita
με μία γερή δόση μεθερπυτικής νευρλαγίας και σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ...
και το φάρμακό είναι αυτό ...
mexiletine
θα μου πείτε τι σχέση έχει με την ινομυαλγία και τις κράμπες ... αν διαβάσετε για την μυοτονία θα καταλάβετε ότι είναι συγκοινονούντα δοχεία ...
Προς το παρόν έχω δει κάποια καλά όπως:
Σταμάτησαν οι κράμπες ... κοιμάμαι σαν πουλάκι ... κάθομαι με τις ώρες στον υπολογιστή χωρίς να πιάνομαι ... και δεν έχω κλείσει το στόμα μου καθόλου γιατί ελευθερόθηκε το λαιμός μου ...
Τα αρνητικά :
μειώθηκε η ανοχή μου στο κρύο (εξαφανίσθηκε)
έχω πολύ ζαλάδα και θάμπωμα στα μάτια
Είδωμεν σε λίγες μέρες που θα καταλήξουμε από τι μου είπε ο γιατρός ...
Ναστε καλά !!!
Lella σουκανα μια ερωτηση στο περι φαρμακων.Παιδια γραψτε και οι υπολοιποι τι παιρνετε να ανταλαξουμε πληροφοριες!
Λελλα δεν πηρα κατι σημερα. μονο χθες κ σου απαντησα
Μελινα μπραβο σου κοπελα μου.
Χρυσουλα υπομονη -μην προσπαθεις να τα λυσεις ολα μαζι.κανε κατι ανεξοδο και για σενα (εστω και να δεις κατι που σε ευχαριστει/ενα καυτο μπανιο) κ θα βρεις τη λυση στο θεμα δουλειας σιγα σιγα. δες τι σου αρεσει αρχικα
Σουζη/Χριστιανα αυτο πρεπει να ηταν ακρως Κυπριακο γιατι δεν καταλαβα λεξη χαχα
Βασιλη υπομονη -αφου κοιμασαι,ξεκουρασου τουλαχιστον και ντυσου ζεστα!!!
Το βρήκες με εξέταση στο γονίδιο φαντάζομαι.
Δυσκολευόσουν να καταπιείς?
Λέγεται και ασθένεια των Φιλανδών.
Θέτει περιορισμούς στο να υποβληθείς σε ολική νάρκωση.
Βάλτο και αυτό στο σάκκο, αλλά ¨σκληρά¨ γιατί?
Οταν ευθυμήσεις σε λίγο ξανά, θα σου βγάλουμε φιλανδικό παρατσούκλι.
Χρυσούλα,
Ενα από τα πρώτα που πρέπει να "κατακτηθούν", αν κάνουμε δυναμικό σύλλογο, είναι να χαρακτηρισθούμε ασθενείς και το αμέσως επόμενο να μας δικαιολογήσουν, αν το θελήσουμε βέβαια, μια μορφή ανικανότητας για κανονική εργασία.
Λήδα,
συμφωνούμε να αρχίσουμε να καταγράφουμε τις σκέψεις μας στο "περί συλλόγου" για τις θέσεις της πρώτης οργανωμένης μας μορφής?
Να'σαι καλα Αντωνη μου.
Υπομονη-εχει κρυο και γεματο υγρασια βραδυ...
Βρε Βασιλη σε εχουν ματιασει? αντε ελπιζω να εισαι καλυτερα συντομα.
Συμφωνώ κι εγώ μαζί σας στο θέμα της δουλειάς για μας τους πονεμένους ότι κάτι πρέπει να γίνει αλλά εδώ οι ίδιοι οι γιατροί και δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν την πάθηση...Πάντως η υπερένταση και το άγχος εμένα προσωπικά μου πολλαπλασιάζουν τους πόνους μου. Τα ξαναλέμε..
Αντώνη αυτό ακριβώς που λες είναι ... υπάρχουν μέρες κυριολεκτικά μου κάθεται η μπουκιά στο λαιμό ... όταν έπαιζα πόλο οι κράμπες ήταν κάτι το τρομέρό αφού ο προπονητής τα είχε παίξει δεν με έβαζε στο αγώνα γιατί το είχε σίγουρο ότι θα πάθω κράμπα και θα βγω ... με τι νάρκωση αν και δεν έχω κάνει ποτέ ολική μία φορά μου δώσανε κάτι παρεμφερές για να μην πονέσω από ενέσεις στο υπογάστριο και έκανα βραδυκαρδία και δύσπνοια ... εκεί να δεις γέλιο κιτρινίσανε όλοι από το φόβο τους γιατί μέχρι εκείνη την ώρα με κοροϊδεύανε που τους προηδοποιούσα.
Μου την έχει δώσει αυτή η κλεισούρα και οι πόνοι και το κυριότερο είναι ότι νιώθω πως είμαι ανίκανος για τα πάντα ... αυτό με κάνει να νιώθω κατάθλιψη ... ναι το είπα (πιπέρι στο στόμα μου) αλλά έτσι νιώθω ... πολλές φορές έχω κράμπες ακόμα και όταν βάζω τις κάλτσες μου ...
Ληδάκι προσπαθώ να βρω μία ξεματιάστρα ξέρεις καμία χιχιχιχι ... τι να πω ... κέφι έχω αλλά αλλά όχι πολύ αντοχή αλλιώς θα σου ζητούσα να συναντηθούμε να πούμε τα του συλλόγου και ότι άλλο νομίζεις ότι μπορώ να βοηθήσω με αυτά που ξέρω ...
Ξέρω ότι και εσείς δεν είσαστε καλύτερα με αυτό καιρό, άντε κουράγιο "θα κάνει ξαστεριά" που λέει και το τραγούδι.
Αλέκα, εύχομαι να πάει καλύτερα ο πατέρας σου.. σου εύχομαι υπομονή και δύναμη πολλή (την χρειάζεσαι με την ινμ)
Αλέκα σου εύχομαι ότι καλύτερο για τον πατέρα σου!
Βασίλη περαστικά και υπομονή όσο μπορείς!
Χριστινάκι καλή επιτυχία και Μελίνα μου καλά ξεμπερδέματα!
Λήδα μου δεν μπόρεσα να σου τηλεφώνησω θα καταλάβεις.
Από τις 20/1 πονάει η μέση μου και η κοιλίτσα μου κάτω χαμηλά αριστέρα,Η μέση πίστευα ήταν από τον ωραίο καιρό και η κοιλίτσα σαν γυναικολογικός πόνος έμοιζε.
Την Τερτάτη που μας πέρασε πήγα πρωτη μέρα για δουλεία είχα άδεια πάρει από τις 18/1 γιατί δεν ένοιθα καλά,είχε κρύο,είχα κάτι εξετάσεις να κάνω, πόναγα και όλο και κάπου.Το πρώι κατά τις 11 με έπιασαν πολύ έντονοι πόνοι στην κοιλία και στην μέση μόνο αριστερά εκεί που ήδη πόναγα. Μόλις έιχα αδιαθετήσει οπότε οκ απλά πόνοι περιόδου υπέθεσα.Το βράδυ παιδία δεν μπορώ να σας περιγράψω τι έζησα.Πόναγα φρικτά στα ίδια ακριβώς σημεία,κατάβασα ένα σωρό φάρμακα για περίοδο,υπόθετο voltaren,τίποτα. Τελικά κατέληξα σε μαιευτήριο του Αμαρουσίου για να μου κάνουν διάγνωση ΙΝΜ.Βρήκαν το σημείο που πόναγα αλλά δεν δικαιολογούσε γυναικολογικό ή άλλο πρόβλημα πχ κολικό.Τρεις μερες τώρα ο πόνος υπάρχει ευτηχώς πιο ελαφρής η μέση τα χάλια της αλλά δεν με νοίζει.Η κοιλία με φοβίζει δηλ.από εδώ και πέρα θα πονάω και εκεί γιατί με πονάει μία φορά με πονάει συνέχεια αργότερα.
Πονάει κανείς στην κοιλία του?εγώ πονάω σε συγκεκριμένο σημείο.Φοβάμαι να πάω στο γιατρό μου πέρσι που είμουνα πολύ καλά εκείνος μου έλεγε ότι είμαι χάλια.Φέτος τι θα μου πει που πονάω όλο και σε νέα σημεία?
Σας παρακαλώ απαντήστε μου εσείς πονάτε απο την ΙΝΜ όχι από κολικούς εντέρου ή νεφρού.
ξέρεις ότι ο καθένα από μας πέρασε πολλά. Εγώ έκανα εγχείρηση στη μέση, είχα φριχτούς πόνους , μετά από περίπου 1 χρόνο από την εγχείρηση σπάνια με πονάει η μέση μου. Τώρα για το πονο χαμιλα και στο εντερο και γενικα στην κοιλιακη χορα( με πονούσε και η μέση) το πέρασα και εγώ αλλά μου είχανε βρει Εξαρτιματιτιδα μια φλεγμονή των γεννητικών οργάνων (ήταν 1 χρόνο πριν να με βρει η ΙΝΜ), πολύ επώδυνη. Μου την βρήκαν πρώτα στο Ιατρικό κέντρο που είχα πάει διπλωμένη στα δυο (αλλά μου είπαν να νοσηλευτώ εκεί 10 μέρες……δεν μπέικα …πολλά λεφτά θέλανε),έκανα μια voltaren και ο πόνος πέρασε….μετά από λίγο με ξαναέπιασε και πήγα στο Αλεξάνδρα και εκεί νοσηλεύτηκα 10 μέρες με ενδοφλέβια αντιβίωση.
Παντός ο τότε γυναικολόγος μου δεν είχε καταλάβει τίποτα.
Μπορεί τότε ο γυναικολόγος σου τώρα που πονάς να σε βρει μια χαρά.
Φιλάκια
Αλέκα μου όλα καλά εύχομαι με τον πατέρα σου, είμαστε κοντά σου.
Christiana έτσι σε θέλω τουρμπο!!!!
Εγω παιδια, έκτες πήγα σε ένα πάρτι μασκέ και παρ’ολο τις Voltaren χόρεψα και διασκέδασα…εγώ είχα δυθεί αιγύπτια και ο άντρας μου Φαραώ !!! Είχαμε πολύ πλάκα!!! Περιττό να σας πω ότι καθώς χόρευα με πιάνανε και σφάχτες ……αλλά εγώ έκανα πως δεν τρέχει τίποτα και μετά μόλις γύρισα και ξάπλωσα……..ελεοςςςςς!!! Σήμερα είμαι χάλια και όποια κίνηση κάνω πονάω , αλλά………δεν πειράζει…τουλάχιστον πόνεσα επειδή διασκέδασα!
Φιλακια σε ολους
σου απαντισα στο περι φαρμεκων!
Φιλακια
Ελπίζω τώρα να μην έχεις τέτοιους πόνους?
εγώ είχα δύσκολη βδομάδα, πολλή δουλειά, και γρίππη και το σαββατοκυρίακο είχα ανάγκη από ξεκούραση, αλλά...... είχα να καθαρίσω και το σπίτι και με τόσο κρύο, τελικά δεν βγήκα καθόλου, και πέθανα στη κούραση... αχχχ